naleśniki

[...] Już lepiej się czuję, przynajmniej nie ma bólu gardła i kataru. Lekki kaszel, ale zawsze tak mam jak kończy się u mnie przeziebienie to pojawia się kaszel %-) Był smak na naleśniki, i poszło ich z 10. Dieta: 1)Jajecznica +chlebek własnego wypieku + warzywa 2)Placek owsiany (płatki owsiane górskie +2jaja++jabłko+śliwki+masło orzechowe [...]

[...] Mleko było w proporcji 1:1 z proszkiem + woda:proszek 1:2, bo zdecydowanie więcej trzeba dodać płynu, bo za gęsta wychodzi na masa, a robiąc rzadsze można robić po prostu naleśniki z tego. Rozpuszczalność bardzo dobra, jednak jeżeli ktoś miesza w shakerze nie polecam zakładać sitka, bo płatki zostają na nim, a rozpuszcza się świetnie, więc nie [...]

[...] składu, bardziej standardowy, zamieszczę wigilijny dzień a wigilia pyszna-naleśnikowa tal jakoś dziwnie mam -jak jakaś zachcianka, to cały dzień wcinam tą zachciankę naleśniki (200g maka-niestety biała, w domu akurat nie maja innej, 2 jajka, 400ml mleko, 1 łyżeczka miodu) 280g serek homogenizowany staczetella 60g mandarynka 50g banana 40g [...]

[...] Niektóre posiłki z zeszłego tygodnia: https://i.imgur.com/rImfMIFl.jpg https://i.imgur.com/5bNlNLpl.jpg https://i.imgur.com/Q5oFRkdl.jpg Tu fajna rzecz, bo naleśniki na mleku kokosowym, masa bardzo gęsta więc zrobiłem takie w stylu holenderskim;-) https://i.imgur.com/Q6bpQoul.jpg https://i.imgur.com/A3Hsb3Nl.jpg [...]

[...] przygotowałem 21 szaszłyków;-D https://i.imgur.com/0uN4m6Il.jpg Które zostały zjedzone z frytkami: https://i.imgur.com/Wh1W1YEl.jpg https://i.imgur.com/BX3u3Fgl.jpg Deser, naleśniki z lodami: https://i.imgur.com/lP2DVUKl.jpg Na koniec dnia standardowo czawajnica. https://i.imgur.com/03dImD4.jpg Po staremu. https://i.imgur.com/hE0vrDk.jpg KLATKA [...]

[...] kulturystyki i szeroko pojętego old schoolu;-D Dobry poranek, z uwagi na brak zajęć poszedłem poleżeć coś na słońcu. https://i.imgur.com/mdFHhCL.jpg Potreningowa szama, naleśniki z budyniem AN. https://i.imgur.com/A9f7Vxil.jpg Na kolację pizza na twarogu! https://i.imgur.com/hAWfjbPl.jpg https://i.imgur.com/03dImD4.jpg Po staremu. Przyszła [...]

[...] przez lokal- niemalże identyczne z moją. Zjedliśmy po połowie z każdej, co uczyniło: B60 WW140 T35. https://i.imgur.com/FBz5lvYl.jpg https://i.imgur.com/ttLmPMEl.jpg Dalej naleśniki z musem gruszkowym (drobno starta gruszka lekko przypalona na patelni). Podam Wam nową recepturę na naleśniki, jeśli chcielibyście uniknąć w nich fatu, wychodzą [...]

[...] jak wymioty, które potem po treningu prawie się pojawiły%-) Ale bdb, whey od Łukasza, creme brulee;-D https://i.imgur.com/zbN6qbHh.jpg Prowiant przygotowany dzień wcześniej- naleśniki z dżemem truskawkowym:-) Także na talerzu Domina! https://i.imgur.com/aJuxfvhh.jpg Po powrocie do domu zjadłem kuraka z makaronem i pesto, w pociągu przekąsiłem [...]

[...] - DT 4 Tutaj trening nóg, nieco odmieniony, więc warto o nim wspomnieć. Rano plecy znów obolałe, ale potem była niespodzianka. https://i.imgur.com/mdFHhCL.jpg Jak zawsze, naleśniki: https://i.imgur.com/1AGYyTIh.jpg Dalej kurczak i podpiekane ziemniaki + ogóry: https://i.imgur.com/X3MameWh.jpg I czawajnica. https://i.imgur.com/03dImD4.jpg Po [...]

[...] nad Wisłą i zrobiliśmy małe cardio: https://i.imgur.com/EmSdcdXh.jpg?1 https://i.imgur.com/URqWD2xh.jpg?1 A po nim, oczywiście obowiązkowa kawiarnia! Ja miałem, zgadliście, naleśniki, zaś Domino zamówił sernik:-) Kuba chyba pojedzony, sączył jedynie espresso;-D https://i.imgur.com/NdzVfiIh.jpg https://i.imgur.com/8l7vHZ0h.jpg [...]

[...] kcal. A poniżej bardzo ogólnie- ostatnie posiłki i treningi. Jest sporo filmików, więc nie będę za bardzo zanudzał tekstem;-) https://i.imgur.com/mdFHhCL.jpg Oczywiście naleśniki i naleśniki;-) https://i.imgur.com/XaUyCEih.jpg https://i.imgur.com/iSVu4KGh.jpg https://i.imgur.com/ZcldJdTh.jpg Inne ciekawsze posiłki: [...]

https://i.imgur.com/260uSlT.png Pobudka o7.30. Od kliku lat tak nie spałem. Bez przerwy około 9h… Mega. Rano śniadanko i przygotowania supli na everesting dla siebie i klientów. Potem trening, po treningu szykowanie roweru. Rolowanko, jedzonko, depilacja i wizyta w RTV po telefon. Wpadł Samsung galaxy m31. Zastąpił Xiaomi Mi a3 wysłużonego. [...]

Majli mam pytanie o Twoje naleśniki z przepisów... NALEŚNIKI: -piana z 3 ubitych białek ze szczyptą soli, -żółtko ukręcone z dwoma łyżkami wody i 3 łyżkami płatków owsianych (wsypać 3 łyżki i zmielić, a nie dać 3 łyżki zmielonych!), Delikatnie połączyć i mamy masę na naleśniki Może jestem ciemna }:-( ale nie kumam co to znaczy ukręcone??? żołtka [...]

[...] 10 przysiadów i 9 swingów aż do końca. daje w kość miski z czwartku nie pamiętam za bardzo, ale na pewno był ryż z mięsem mielonym, fasolką czerwoną i pomidorami oraz naleśniki owsiane wczorajsza podobna: * owsiane, jajka, banan, wiórki * jabłko, orzechy laskowe * jabłko, sałatka (sałata, brokuły, kalafior, pomidor, zielsko, indyk, [...]

[...] walizkę żarcia, kupiłem sporo ciuchów i jestem z powrotem. to kto miał dać mi sogi we wszystkich działach za formę jak 2 lata temu? Dieta 1.Sajgonki. 2.Mięso mielone, naleśniki, warzywa. 3.Mięso mielone, naleśniki, warzywa. 4.Mięso mielone, naleśniki, warzywa. 5.Ciasto. 6.Chipsy Salami. Zrobiłem sobie wczoraj trochę luzu w diecie, jednak [...]

Nie trafilam na silownie jednak .. ale za to godzinka zakupow i godzinka grabienia ogrodka i siania trawy zaliczona hehe Dzisiejsze menu : 1.jajecznica, chleb 22/16/23 = 325kcal 2.kanapka z jajecznica 9/6/23 = 180kcal 3.ryz z kurczakiem 29/2.5/40 = 300kcal 4.nalesniki , jeden z kurczakiem i warzywami drugi z owocami 5.orzechy [...]

[...] oraz szczyptę kakao (reszta na polewę). Zmiksować i wylewać na rozgrzaną posmarowaną tłuszczem patelnię. Z podanych składników wyjdą 4 cienkie i chrupiące na brzegach naleśniki. Polewa- kakao wsypać do około 50ml wody, dodać Allnutrition pudding (u mnie smak czekolada), zmiksować/wymieszać i podgrzać ciągle mieszając. Opcjonalnie można [...]

To poturtorowales ta klate dzisiaj :-)) Pieknie sie prazkuje i jakby troche zgrubla :-)) zagladam tu ale zawsze ze takim lekkim strachem ze spotkam nalesniki z nutella %-) Boze jak ja sie nie moge doczekac masy %-) No bo cardio sie nie opuszcza Tomku, jak widzisz matka natura i tak sobie swoje kcal wezmie :-)) za to po takiej akcji duza czarna i [...]

[...] się przyzwyczaić do tego i lecieć dalej... Ostatnie dni pochmurne i chłodne, więc też nie było spacerów, powód dyskomfortu znany. https://i.imgur.com/mdFHhCL.jpg Po treningu naleśniki z dżemem! Teraz cukry proste pojawiają się u mnie jedynie od razu po treningu, stąd naleśniki nie jedzone potem do przysłowiowej kawy, a jako posiłek [...]

[...] https://i.imgur.com/hE0vrDk.jpg KLATKA https://i.imgur.com/OvDJ0UAl.png Komentarz: Oczekując z rana na old schoolowego kompana (jaki rym haha) postanowiłem przygotować nam naleśniki na po treningu: https://i.imgur.com/4J5ICFql.jpg Kuba zażyczył sobie z budyniem. O godzinie 10:30 melduje się w Krk, zgarniam go z przystanku i kierujemy się do [...]