naleśniki

Jestem zalamana :( Faktycznie owsianka to dla mnie posilek na chwile...a popoludniami notorycznie chce mi sie spac. Generalnie posilki na slodko (pierogi, nalesniki z serem) nigdy na dlugo mnie nie nasycaly. Bez dietetyka klinicznego nie uda sie? Zrobilam troche platnych badan i perspektywa inwestycji w jadlospis od dietetyka :( nie mam kasy na [...]

[...] i warzywa i ciut chleba i po tym czuję się super czy powinnam zupełnie zrezygnować z chleba na śniadanie? Widzę u siebie problem w sytuacjach gdy zjem posiłek "na słodko" np naleśniki na białej mące, placki owsiane z bananem tez mnie nasycają na chwilę....czyli wnioskuję, że moje posiłki muszą być bardziej białkowo tłuszczowe, ale tzn że zero [...]

witam zamiast cheat meala planuje zrobić ładowanie węglowodanami czy takie coś będzie ok?? oczywiście naleśniki i placki ziemniaczane będą na pamie, więc fatu bedzie dużo mniej w granicach 50g i mąka orkiszowa i żytnia;-) można dodać trochę cukrów? zmiany milę widziane jakieś własne odczucia:-) /SFD/2017/5/16/7723a70bcbbf4a32b1319778c1554de7.jpg a [...]

G-OhYeah-total protein system-smak chocolate milkshake 1 porcja - 200 ml mleka Rozpuszczalność 5/5 bez zastrzeżeń Piana 5/5 brak piany Gęstość - 2/5 Smak - 5/5 mleczna czekolada Odczucia: Bardzo smaczne białko, jedno z lepszych. Smak przypominał mleczna czekoladę. Napewno kupie puszkę. Warto zainwestować :)). Naleśniki wyjdą wyśmienite [...]

[...] zachodzenia w ciążę, słabe jednostki umierały... Taka jest siła hormonów stresu. :-) Jajka, smalec i dżem. Przerażające prawda? :-) Dodaj mąki i wody, a potem usmaż naleśniki na smalcu. Posmaruj je dżemem. Smaczne? :-) Czyżby mąka była magicznym proszkiem, który pozwala zjeść niejadalną kompozycję? :-) Cukier uwielbia tłuszcz, bo tłuszcz [...]

DZIEŃ NIETRENINGOWY 13.10.09 Witam. Dzis co do mojej aktywnosci to przejazd rowerem na poczte i z powrotem A dieta... o 6 zjadlem I posilek, o 10 drugi (ale bez warzyw), a ok 15 nadrobilem warzywa i zjadlem caly trzeci - nie mialem mozliwosci zjedzenia na czas Teraz wcinam kuraka z ryzem w sosie pomidorowym z papryka, cebula i ananasem Mysle, [...]

DZIEN NIETRENINGOWY 15.10.09 Dzis na chwilke odwiedzilem silownie. Przy okazji treningu w siatkowke. Rozgrzalem sie i wzialem w MC 100kg, potem 110kg (czyli tyle co rekord). Gralem w siatkowke ok 2,5-3h. Nie byl to morderczy trening, ale troszke sie napocilem. Diete trzymam od rana, niestety regularnosc czasowa posilkow skakała (trudno w szkole [...]

Ok. Dzis dieta trzymana oprocz ryz brazowy z kurczakiem po prostu zrobilem dwa nalesniki owsiane... nie mialem ochoty dzis na ten ryz no i grane ok 3h w siatkowke

[...] lat temu, przeczytałam gdzieś o wpływie "grawitacji" na biust - poważnie przeraziłam się, że po moich skokach i ćwiczeniach będę po kilku latach miała tzw. "naleśniki". Szukałam, szukałam coś w dobrej cenie i dobrej jakości i trafiłam w dziesiątkę z biustonoszem do ćwiczeń. Znalazłam na allegro biustonosz sportowy a la top - [...]

Witam Wrociłam z Władysławowa przed tygodniem,dzien byłam w domu i pozniej na tydzien do rodzinki. Od wczoraj jestem w domu. Nad morzem przez te 17 dni nie odmawiałam sobie niczego,jadłam to na co miałam ochote. gofry,lody,pizze,słodkie nalesniki,obiadki na miescie ale to głownie rybka,byo tez piwo,i nie tylko%) poprostu dałąm sobie totalny [...]

[...] frykasy to te, które zostały na talerzu po dziecku. 7. Ulubione słodycze możesz zajadać tylko ciemną nocą, bo inaczej na pewno ci je ktoś wyje. 8. Kiedy chcesz usmażyć naleśniki, to musisz się wpierw przejść po mieszkaniu i poszukać patelni, na przykład, pod regałem. 9. Twoje kuchenne śmiecie pachną (hmmmm.) toaletą. 10. Ilość chusteczek [...]

u mnie jzu nalesniki sie pieka, snickersy sie topia, nie mam ochoty na maslo orzechowe xd..

[...] kupować :) O ile białe pieczywo to nie jest aż taka tragednia, tak słodycze wylatują, jak lubisz coś słodkiego to spróbuj zrobić słodki posiłki np. omlet, sernik, dobre naleśniki itp. przepisów pełno w "kuchni sfd" BTW rozłożył bym tak: B/T/W 1,5g/0,8-1g/reszta 5 treningów w tygodniu bedzie ok, to nawet duża aktywność Ogólnie to wyliczałaś [...]

ja czekam na nalesniki

ja tune wlasnie uwielbiam , albo nalesniki z tunczykiem , serem i pomidorami i sosem koperkowo czosnkowym

Przykład posiłków w ciągu dnia: SNIADANIE: * Jajecznica z 5 jaj z boczkiem, pomidorem, cebulą * Dwie bułki pełnoziarniste * Sok około 350ml świeżo tłoczony z pomarańczy DRUGIE ŚNIADANIE: * 3 Naleśniki z serem * 250ml pitnego jogurtu OBIAD: * 130g kaszy gryczanej (po ugotowaniu około 315g) * 2x około 120g kotlety mielone drobiowe * 200g sałatki z [...]

Naleśniki: - mąka ryżowa - jajko - woda - przyprawa do zapiekanek - oregano - łyżeczka oleju Wkład: - wędzony filet z indyka - sałata lodowa - pieczarki marynowane - papryka - keczup /SFD/Images/2015/8/1/839c8d1da6754da3a01898d90d6727ec.jpg /SFD/Images/2015/8/1/59944969a7514fd8a9fe0ddbac0e23c4.jpg [...]

Naleśniki: - mąka ryżowa - jajka - woda gazowana - bazylia, oregano, sól papryka słodka, papryka ostra, czosnek Wkład: - smażona pierś z kurczaka - wędzona pierś z kurczaka - szynka schwarzwaldzka - papryka - ogórek kiszony - cebula - keczup /SFD/Images/2015/9/7/efb7ff9c93b544bdb1bbea38767d0c5f.jpg [...]

[...] napisze/zapyta to tylko sie cieszę, więc śmiało pisać :-)) _____________________________________________________________________________ Przed chwilą mała powtórka, znowu naleśniki ale tym razem z mąki gryczanej :-) /SFD/Images/2015/9/9/1554e797cfb54affa43d3ebb2cf96c87.jpg /SFD/Images/2015/9/9/dc4806f66a4140b081e295a0ff9c2b62.jpg [...]

Seba - Pasta 12zł za 250g więc aż takiej tragedii strasznej nie ma ;-) ___________________________________________________________ Naleśniki gryczano - ryżowe Mięso z udek kurczaka bez skóry Lodowa, cebula, por Majonez lekki, keczup, musztarda bawarska, czosnek /SFD/Images/2015/10/21/258780e6965341e094ed8d69e688fb03.jpg [...]