muscle

Na noc - kazeina. Tanio raczej nie uświadczysz. Używaj uniwersalnego. Uniwersalne: Matrix (Syntrax), Muscle Protein (Optimal Results), Super Quad Protein (Inner Armour). Po treningu: serwatka. UNS CFM Protein. Taniej niż Ostrowia. Wszystko znajdziesz na Allegro, u jednego Supersprzedawcy

Jeśli nie masz nic przeciwko niewielkiemu dodatkowi monohydratu, to raczej Muscle Protein. Naprawdę ma świetne opinie.

Dziwne bo to akurat najpewniejsze firmy. Jest sporo tego , np. re-con od muscle pharm

Tak bylo napisane w Muscle, ze wyciskanie sztangielkami angazuje 3 aktony.

te mikrourazy o ktorych mowicie fachowo nazywaja sie DOMS ( Delayed onset muscle soreness).

dorian----lean gain a z innych produktów muscle milk z cytosportu(na mnie działa najlepiej)

zależy do czego, whey protein to samo białko jakieś sladowe ilosci węgli, muscle milk to białka kazeinowe i spory udział węgli coś pod lepszego bulka podchodzace lub słabsze białko.

> a czy mozna go sosoawc rowniez na inne grupy miesni??? The technique works particularly well with biceps, but you can use it on triceps, shoulders, chest, or any other muscle for that matter.

Muscle up to zwykla pokazówka. Nie dostrzegam w tym ćwiczeniu wielkiego potencjału. Jeśli chcesz rozbudować grzbiet-wystarczy same podciąganie. Jeśli marzy Ci sie silna klatka i trciepsy-rób pompki na poręczach. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2016-02-04 11:12:54

Szoho jak juz jestesmy przy ultimate kupilem dzis gainer muscle juice z tej firmy wlasnie -co onim sadzisz?Na jedna porcje wychodzi 55 gr bialka 162 gr wegli-1021 kalori.

Kiedys czytalem w Muscle ze trening brzuchqa ogranicza wzrost masy miesniowejChodzilo w nim o uklad nerwiowyAle spokojestes normalnym czlowiekiem wiec sie nieboj i normalnie cwicz brzuchJesli jestes szczuply to bedziesz mial ladna tarjke jesli natomiast jestes gruby to sie spocisz jedynieTakie sa realia

Każdy jest ok Sugeruj się ceną i weź więcej (super wychodzi creatine muscle max z allnutrition 1000g) W dt: 2x5g przed i po treningu W dnt: 5g rano albo w ciągu dnia Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-08-03 12:21:19

[...] itd. Dobierz sobie 2-3 ćwiczenia jakich chcesz się nauczyć, poprzeglądaj tutoriale w internecie jak robić progresje pod każdy z nich i rób to na treningu> Np. progresje pod muscle upa i stanie na rękach. Jak chcesz mieć rozpisane wszystko porządnie to ściągnij sobie książki Sommersa Building the gymnastic strength Building the gymnastic body [...]

No to jedz w szkole gainera, ale nie tego megabola. Teraz jest tani Muscle Juice - sam go zamówiłem )

Pogadałem na siłce z ludźmi co jedli 1MR, Jack3D, Mesomorph itp detonatory :-) i mocniejsze od tego, co wymieniłem jest MUSCLE PHARM ASSAULT 800g ... ponoć Ogień :)) wiadomo, że na każdego inaczej działają takie suple. Zmieniony przez - klosiol w dniu 2011-11-19 16:39:28

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 100 tab mety 10 szotów prolongatum, 60 tabsów muscle test burneika, 120 tab antka i 20 szotów susty ile kcal jesz dziennie?

a jaka przerwe zrobic po cyklu creatyny jezeli chce zastosowac teraz ten sykl amino muscle nitrobolon 2 i mono?

http://www.muscle-zone.pl/koszulki.jpg jeszcze koszulka druzyny futbolowej:)

Napalm Muscle Warfare, Dorian Noxpump

ze peak robią w pl to wiem :) a co myslicie jeszcze o bialku z FA Whey protein ? oplaca sie czy raczej odpadA? PS:AMERICAN MUSCLE Protein Power czemu nie ma u was tego w sprzedaży ? Zmieniony przez - hCe w dniu 2011-07-05 00:15:20