http://www.youtube.com/watch?v=VcuWqQx5ZxE zobacz koles przetestowal muscle test wlasnie przez takich jak wy sa nie porozumienia jadles to zeby mowic ze gowno ? wielki znawco koksow
dziwne pytanie ;) cięzko powiedziec o takiej zalezności szczegolnie odnoszac sie do wyciskania leżac, do twojej pompki będo potrzeben jeszcze inne partie ( mocna) cały core muscle, grzbiet, nawet miesnie ud.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i po kilku seriach ćwiczenia z którymi masz problemy żebywykonać wiele powtórzeń aby sobie zrobić widoki na progres. na przykład podciągnięcia nierówne zamiast chin upów, muscle up zamiast jednej czy dwóch serii pull up. warto też się ogarnąć pompki na jednej, trzymki (kruk, l-sit, flaga, dragon flag, front lever, back lever,) lub coś [...]
[...] moze, otoz siedzac i trzymajac nogi na ziemi unosil je lekko i wciagal brzuch jak najglebiej. nie dam sobie jader za to cwiczenie uciac ale moze cos da, mial 86cm w pasie bodajze przy 155 w klacie. problem w tym,ze ono bylo przedstawione w kolorowej gazecie tylko o nim cos a'la muscle/flex i niektore wiadomosci na jego temat byly przeklamane.
[...] proves you can get "cut" deeper than many pro's once you discover why thyroid hormone is to "fat-burning"... what testosterone and growth hormone are to muscle-building. T-3 by SAN takes the fat-burning process to a completely new level. With T-3, bodybuilders can now experience vastly elevated thyroid hormone levels... but [...]
czytałem w którymś muscle o iluzji w swiecie kulturystyki , pisali tam o super wąkim brzuchu czyli wizualnie szerokich barach ale mam "spalić" brzuch do poziomu osy a dupa przez kości dalej bedzie szeroka ? , troche głupia ta teoria w moim przypadku , co z tego ze masa mi wchodzi az za dobrze skoro biodra mam szerokosci barków i [...]
Studentkat i Studentkot to ten sam osobnik, student ekonometri i statystyki a przy okazji pasjonat kulturystyki, który codziennie czyta kif, muscle, irony i inne gazety związany z kulturystyką i nie tylko. I musze poskarżyć się na moderatorów <mam pewność że to przeczytacie>. Dymię to prawda, a to tylko dlatego że na forum nie ma [...]
Ja bym sobie odpuścił tą odżywe. Miałem jedno opakowanie tego towaru i nie byłem zadowolony. Są iine lepsze proteinki, dla mnie najlepsze jest Muscle Builder Protein z MLO. Co prawda jest tam białko ryżu, ale mi to wchodzi. Poza tym często mieszam produkty z Megabolu EGG,Prostar i QuatroPro - wymiata (nie w kiblu :) super. [...]
Ja tez lece w czerwcu do US (do Venice w Kalifornii dokladnie) - do muscle beach jest 10 minut spacerem, wiec takich problemow nie bede mial Poza tym nie ma czegos takiego jak "NIGDZIE w USA nie kupisz" albo "WSZEDZIE w USA karalne" - tam kazdy stan ma inne prawo.. Zmieniony przez - artlite w dniu 2007-04-18 06:51:40
WaSabi wyłuskałem tekst "...towarzyszy pstrykanie..." myślę, że czas popstrykać teraz zdjęcie u lekarza tak w razie czego, jakby się okazało, że pstryka Ci kawałek oderwanego czegoś... pozdrawiam Maciej Kamiński http://www.Muscle.pl - 100% mięśni !!!
Troche sporo tego gainera chcesz jesc, no i porcja przed snem to na pewno nie jest dobry pomysl. Jesli chodzi o bialko to ovopol w porownaniu do sojavitu to o wiele lepsze rozwiazanie. Pakiet ovo+gainer mozesz tanio kupic w sklepie muscle ktory miga u gory na banerkach. pozdrawiam
DO SMALCA... tutaj porownanie z innymi gainerami a tak na marginesie to podalem tylko przyklad porownujac z jak napisalem GAINEREM Z NAJNIZSZEJ POLKI... przyjmujac ze porcja to 100g(bo chyba nikt nie sypie na porcje 335 gram tak?) 1 Weider - Giant Mega Mass 4000 - 7000g porcja ok 3.35 zl 2 Universal Nutrition - Gain Fast - 6800g porcja ok 3.80 [...]
zolnierz73 - jeszcze zacznij wklejać reklamowe teksty muscle techa, universala itd. Tam też xxx kg w x dni, mega efekty i w ogóle SAA niepotrzebne Glutamina jak 95% supli nie jest do niczego nikomu potrzebna IMO. A kto chce wywalać kasę - niech wywala PS. "czarna lista" supli których nie warto tykać jest dużo dłuższa.. odsyłam do art. [...]