muscle

EATEN BACK TO LIFE! Czołem, po tygodniu wracam do machania kulami:P, w zeszły piatek miałem trening z cylku 'do zaj**ania' niby jakas tabata na workach bokserskich, ale wszyscy potem wracaliśmy 'po ścianie' do szatni, bez kitu ręce bolały mnie do wtorku tak ze maiłem wszystkiego dosyć, potem sprawy osobistae i tak zleciał tydzień. Dziś rano [...]

Jeśli to ostatnie to jest 130g płatków, 70g musli, 50g Muscle Pharm Combat, 4 całe jaja, 10 białek Na patelnię, 14min na jednej stronie, min ogień, przewrócić, 10 min po drugiej. Posmarować masłem, zjeść :-))

To ja do wyboru będe miał Nitro II NO XPlode 2.0 USA Muscle Asylum Project Altered State Shock Therapy New Formula

Obejrz sobie jego trening "Bodybuilding - Maryland muscle machine - Kevin Levrone" a zobaczysz, że pod koniec, gdy oprowadza po chacie łapie za gitarę i zaczyna wykonywać wejściówkę do "Burning Bridges" Więc to na bank On http://www.youtube.com/watch?v=G-ib2Be8YVA&feature=related zaczyna się od 6min :x Zmieniony przez - [...]

ja też chętnie poczytam co masz do napisania :-) będzie coś o mind muscle connection...?

kolejny kandydat do Club Muscle Up...:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7465f32169d647979dcef51a5cf974b2.gif

ale ma siłe!,prawie muscle up by zrobił..:) I uparty...:)

Jakie czasopismo o tematyce sportowo kulturystycznej polecacie albo regularnie czytujecie? Kiedys czytalem wszystko - Kulturystykę i Fitness, KiF - Sport dla Wszystkich, Muscle, Flexa. Dziś czasem jak mi wpadnie w rękę to czytam gazetę Olimpu - czasem są ciekawe rzeczy. Ale ogólnie jak chcesz się dowiedzieć dużo na temat sportów siłowych, [...]

Relacja z Stret Workout na zawodach Trec Games & SFD. Sa nasi znajomi forumowicze z zawodów muscle up na SFD... Tatar zajał trzecie miejsce...Był tez tam Konik 506 ale chyba nie startował... http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Eb6uJ1aLYHs

Jak poza treningiem macie chwilę czasu-zapraszam do ogladania rekacji na zywo z II Wiosennych Mistrzostw w Muscle Up. Teraz koronna konkurencja beda pompki na poręczach a poza tym bedzie podciąganie na drażku z obciażeniem 20 kg ,dziewczyny bez obciażenia ,wyciskanie wielokrotne sztangi z łańcuchami,i Wasze ulubione pompki pucharowe.... [...]

Wczoraj zakończyły sie zawody w muscle up oraz pompkach na poręczach i w podciąganiu na droążku... Dziś od 15:00 bedzie relacja livez bikini(uwaga Giaurnemo !!! :) ) oraz meska sylwetka-bedzie wielu debiutantów,także z naszego forum. Po tych zawodach kulturystyka FA Challange-już jest w Warszawie Piotr Borecki,dziś będzie reszta zawodników. W [...]

Muscle Asylum Project Altered State trening Legs - nazwa supla (ile porcji) 2 porcje - 6 tab - pompa 4/5 - pompa ok, czułem już przy rozgrzewce na rowerku - pobudzenie 1/5 - bardzo ale to bardzo słabo odczułem - smak 5/5 - słodkie cuksy %-) tylko później w ustach czarno %-) - rozpuszczalność - brak - ogólne odczucia 0,5/5 - jak na razie nic [...]

Muscle Asylum Project Altered State 1 trening klata + biceps - nazwa supla (ile porcji) 6tab - pompa 8/10 - pobudzenie 6/10 - smak 10/10 - rozpuszczalność - brak - ogólne odczucia 7/10 przy 6tab lepiej juz odczuwalne jest działanie suplementu , dobrze sie ćwiczy jest ok ;-)

Muscle Asylum Project Altered State 1 nogi 2 trening klata,barki,tric 1 trening 3 kaps - 2 trening 6 kaps w obu przypadkach identyczne odczucia - pompa 9/10 - pobudzenie 3/10 - ogólne odczucia 8/10 patrząc na skład -byłem zaskoczony ,bardzo przyjemny suplement jedna porcja wystarczająca -więc również wychodzi ekonomicznie

Muscle Asylum Project Altered State - nazwa supla (ile porcji) 2 porcje - 6 tab - pompa 3/10 cienko - pobudzenie 2/10 bardzo słabo, do tego na koniec, i tak krotkiego, treningu spac mi sie zachciało - smak -- - rozpuszczalność -- - ogólne odczucia 2/10 rozczarowany jestem bardzo działaniem póki co, nastepnym razem dam 1 porcje -3 tabsy, moze to [...]

Muscle Asylum Project Altered State - nazwa supla (ile porcji) 2 porcje - 6 tab - pompa 6/10 - pobudzenie 10/10 - smak 10/10 - rozpuszczalność - brak - ogólne odczucia 8/10 Dla mnie już za dużo kofeiny jak na 2 porcje ostatnio coś nie mogę zasnąć po niej, trening push bardzo fajnie przebiegał. Opinia brata - nazwa supla (ile porcji) 1 porcja - 3 [...]

Muscle Asylum Project Altered State trening klata + barki - nazwa supla (ile porcji) 3tab - pompa 5/10 - pobudzenie 5/10 - smak 10/10 - rozpuszczalność - brak - ogólne odczucia słabo poczułem ten supel, pracował raczej 'w tle' :)

Muscle Asylum Project Altered State trening Push - nazwa supla (ile porcji) zostały mi 3 tab to połączyłem je z 10g SAW i 25mg DMAA - pompa 5/5 - pobudzenie 5/5 - smak - nie będe oceniał - rozpuszczalność - jw - ogólne odczucia 5/5 - ocena mixu jak nabardziej pozytywna, co do samego Altered State to na mnie zadziałało 9tab ;-) Mi też tak [...]

Muscle Asylum Project Altered State - nazwa supla (ile porcji) 1 porcja - 3 tab - pompa 6/10 dzisiaj nie najgorsza - pobudzenie 7/10 dzisiaj dobrze odczuwalne, pomoglo przetrwac trening przy nizszej podazy wegli w dniu dzisiejszym i troche braku sil w zwiazku z tym , za to nie brakowalo checi ;-) - ogólne odczucia - od oceny koncowej wstrzymuje [...]

Muscle Asylum Project Altered State trening tric + bic + przedramiona - nazwa supla (ile porcji) 3tab - pompa 10/10 na łapach zawsze mam rozryrającą pompe, utrzymywała się na prawdę długo - pobudzenie 6/10 obudziłem się troche, pomimo szarugi za oknem - smak 10/10 - rozpuszczalność - brak - ogólne odczucia dość przyjemne, przy podwójne porcji [...]