buaahahhaha wlasnie napisales skad sie biora twoje najlepsze info o Gregu "z gazet" i to pewnie Muscle, bo inni nie chca o nim pisac. Jak Greg wystepowal na Night Of The Champions i zajal jedno z ostatnich miejsc, to pokazujac reportaz z zawodow nawet nie wspomnieli o wspanialym Gregu ! Wkoncu jak mogliby pokazac, ze ten wspanialy, ktory [...]
NIESTETY TO TY MASZ ZŁE WIADOMOSCI!KOVACS MA 193 CM WZROSTU A EDDIE MA 175 CM!WIEM BO OSOBISCIE SIE KOVACSA PYTAŁEM ILE MA WZROSTU A ON CHYBA WIE LEPIEJ NIZ BZDURY KTÓRE WYCZYTAŁES W MUSCLE & FITNESS!WIZUALNIE MOZE SIE WYDAWAC ZE EDDIE DORÓWNUJE KOVACSOWI W ŁAPIE ALE TO TYLKO OPTYCZNIE!KOVACS JEST WYSOKI DLATEGO TAK JEST!TO TRZEBA ZOBACZYC NA [...]
Prosze moderatora o to, aby jak będzie taki miły, zmienił na TEST - Muscle Must Go on by MolderDist pods. str. 18 oraz zmienił ten byk w aktualnych wymiarach, że w ramie + 1 cm Dziękuje
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Kanał Sebastiana też znam, jest ok. Póki co z trikami to raczej ciężko, skoro nie zrobię wejścia do wagi, muscle up itp., a w pozycji L-sit wytrzymam może z 2 sekundy... Same pompki nie pomagały mi zbytnio przy pociąganiu itp. więc chyba muszę mieć więcej siły, póki co podciągnę się z 5 razy podchwytem a nachwytem to nieraz mam problem z dwoma [...]
Zapłaciłes TRZY TYSIACE SZESCSET ZLOTYCH ? A trzy kilo białka za TYSIAC SZESCSET ? Jak pisze ze cos z cenami jest nie tak to wiem co pisze a ty jeszcze mi powtarzasz że wydałeś 7 200, 00 PLN. Może na stare ci łatwiej liczyć było by to siedemdziesiąt dwa MILIONY starych złotych, już nie wiem jak tłumaczyć. Prosze napisz jeszcze raz ile wydałeś na [...]
XXL- nie wiem gdzie tam widzisz bajke, skoro Munzer oficjalnie walil 30tab. dianabolu, wiec wysyp sobie na dlon i zobacz ile to jest. Ta historia jest akurat zaczerpnieta z ktoregos "Muscle" z lat 90 i poprostu przy okazji tego tematu mi sie przypomniala, a jesli chodzi o Arnolda, to w tamtych czasach dawki u zawodowcow byly niższe niż [...]
Do treningu zostało jeszcze 10 dni. By się wczuć w klimat-warto obejrzeć przebieg mistrzostw Polski z 2013 roku w muscle up. Były tam także inne konkurencje-wszystko jest udokumentowane na filmach https://www.youtube.com/watch?v=qIslyFP71OA
Panowie, jest kilka nowości. Niestety ale cenniki mają tę wadę że są aktualne tylko kilka dni. Ciągle coś dochodzi albo zmienia cenę. W tym poście będę starał się na bieżąco informować o zmianach, oczywiście cenniki też są aktualizowane, ale kto ma sprzed kilku dni to już parę rzeczy musi zmienić. A więc co zmieniło się wczoraj: Doszedł Ultra [...]
[...] but nothing happened so should I be worried I also suffered two yeast infections once I starte to take cilest the 1st month and the 3rd month and finally while there has not been a weight change the composition of fat and muscle has changed more to fat " "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."
Moj pierwszy zakup, to gainer nowej w owym czasie firmy American Muscle-wiadomo ze jak "amerykanskie' to musialo dawac Smak nie do zniesienia-konzystencja budyni-po prostu tragedia Ale co tu duzo mowic-zjadlem 4.5kg puszke, cwczylem po 5 razy w tygodniu jak dziki i te 6kg przyszlo(wiadomo, poczatki ) przekroczylem wtedy magiczna bariere 60 [...]
patrząc na tabele z Forum Marunde, nie jest źle.. Mariusz nie odstaje od reszty ;) http://www.marunde-muscle.com/forum/showthread.php?t=17300&page=4 tylko cholera, czemu pokazali tylko 2 konkurencje ;/
http://www.marunde-muscle.com/forum/showthread.php?t=17300&page=6 Patrzcie na dole jest plik Pdf z aktualnymi wynikami niestety jest lipa Pudzian może nie wyjść z grupy.
Dzięki za odpowiedzi, jeśli chodzi o czucie mięśniowe i braku czucia napięcia podczas treningu może wynikać z techniki (brak mind muscle connection)? Po opublikowaniu posta stwierdziłem też, że może za "duże" jak na mnie ciężary mam, ćwiczyłem opuszczając ciężar przez 2s i przytrzymując przez 1s, ale nie przywiązałem uwsgi do czasu podnoszenia i [...]