muscle

[...] tak trochę wymiatamy. A wogóle, tak sobie myślę, że za te nasze ciężkie tyłki to Drążek powinien nam podwójnie liczyć te powtórzenia ;-) Dobre, Tsu napisałem Ci mini poradnik do muscle ups na swoim wątku. A co do "ciężkich tyłków" mam już nowe zadania aby Te "zamiatające" może wyeliminować :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-09-04 13:39:16

i jeszcze w ramach pracy nad bazą pod MU +10kg: https://youtu.be/2Ls55O8ibXY Tak długo nie odpowiadałem bo zastanawiałem się jak to ująć, więc tak musisz jeszcze popracować nad siła bo na obecnym etapie jest jeszcze za słaba do muscle ups Jaka powinna być trudno powiedzieć, " wyjdzie w praniu"

Drążek, spokojnie, ja się dopiero od 2 tyg. podciągam z obciążeniem, więc mam nadzieję, że będzie lepiej. Ten muscle up, to też nie jest w tej chwili dla mnie priorytet, póki co wykręciłam się w WW a inne rzeczy robię równolegle, bo lubię jak się dzieje, ale bez spiny. Poza tym fajnie widzieć, że kobiety dają radę.

[...] Niestety nie widziałem nic co mnie by zainteresowało , jakaś kreatynka , gainier , podobno jakaś promocja tera jest - 30% na odżywki białkowe , ale zamówiłem już muscle up protein , bcaa w prochu by się przydało w markecie heh bo nie widziałem, a w tabletkach nie za bardzo mi podchodzi. Ale activlab pnie się ku górze z tego co widzę [...]

ogólnie fajnie shock szczególnie mnie kreci ile tu jest kreatyny??? Shock Therapy Proprietary Formula 20g NO Super Pump Complex Arginine AKG Citrulline Malate Carnosine Muscle Volumizing Complex Tricreatine Malate Betaine Anhydrous Glycocyamine Nicotinamide Adenine Dinucleotid

Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 101 Wzrost: 198 Cel treningowy: Masa + spalenie tkanki tłuszczowej(brzuch) Staż treningowy na siłowni: początkujący - 1 miesiąc Uprawiane inne sporty: Siatkówka, nurkowanie Dostęp do sprzętu: ławeczka, sztanga, sztanga łamana, sztangielki, wyciąg, modlitewnik Przeciwskazania medyczne: Kiedyś nadciśnienie + [...]

kupuj szybko cell pump od muscle power na allegro bo daja tauryne GRATIS a co do zawartosci w tauryny w cell pumpie to jest ona znikoma warto miec wiec 2 zapas!!

Ok, rozumiem, widocznie źle zrozumiałam Wasze intencje:), taka nadinterpretacja. Martucca, a z którego roku jest ten wywiad? http://www.simplyshredded.com/ifbb-bikini-pro-and-fitness-model-marzia-prince-talks-with-simplyshredded-com.html tutaj jest jakiś, w którym mówi, że w 2010 zaczęła zmiany w swojej diecie, na jej stronie facebookowej też są [...]

Ups mój błąd :) Muscle Pharm Creatine 300g

Reklama Xpand z rosyjskiego Muscle & Fitness.

WITAM W składzie Cre-NO Maxa wkradł się błąd, na tą chwilę trudno mi napisać dlaczego tak się stało; poprawny skład skład poniżej; w 1 kapsie nie ma 350mg tcm, a 600mg Przepraszamy! SKŁAD CRE-NO MUSCLE MAX MEGA CAPSULES SKŁAD: alfa ketoglutaran argininy (AAKG), jabłczan kreatyny (tricreatine malate), l-cytrulina, tauryna, kwas alfa liponowy (ALA) [...]

[...] +15 minut aero Komentarze Klatka 1.Wyciskanie na poziomej- Ogólnie to średnio mi jakoś leży to ćwiczenie. Klatki nie czuję jakoś specjalnie, no chyba, że szukanie mind muscle w ćwiczeniach siłowych to głupota. 2.Wyciskanie na skosie sztangielek- W miarę ok, ale bez rewelacji. Skończyłem dzisiaj na 23kg, ale coś nie było dzisiaj siły, może [...]

[...] Posted by Deserusan on Creatine Magnesium Chelate vs. Monohydrate Creatine magnesium chelate in theory is supposed to allow the creatine molecule to be absorbed into the muscle via the ligand-gated cation channel. Normally, creatine enters the cell via a sodium-dependent transporter and if this new pathway is more efficient because it only [...]

ja proponuje:Muscle Meds RX eNOXIDE

[...] i wezmę z hepatica, tym bardziej, że jest na stronie sfd :-) co do różeńca szkoda, że na ten moment nie jest dostępna jakakolwiek wersja w forumowym sklepie, bo biorąc na muscle-zonie dojdzie mi kw i zakręcę się koło stówki przy kuracji miesięcznej, pytanie czy warto i czy jest sens tyle płacić czy graniczyć się na ten moment jedynie do [...]

[...] tych obwodow, masy itd. to tak wspomnialem dlatego, ze mialem koncepcje zrobienia takiej periodyzacji treningowej: aa (adaptacji), hipertofii (masy), max strenght (sily) i muscle definition (rzezby), dorwalem angielskojezyczna ksiazke, ktora jest dosc dobra merytorycznie, ale racze nastawiona na cwiczenia dla kulturystow, w zwiazku z tym, ze mi [...]

Dziwne, że na forum kulturystycznym jest totalny brak zainteresowania tym tematem. Dla innych szukających podzielę się wnioskami, obok regular fit, slim fit, long fit, istnieje też krój muscle fit. Jest on właśnie znacznie zwężony w brzuchu. Nie ma go w polskich sieciówkach ale można go kupić na allegro lub w sklepach internetowych.

ja tam wole Muscle

MUSCLE i IRON

[...] na przyjaznych, no chyba że tych nieprzyjaznych nie nagrywaliście %-) PS: Widziałem że przez Wrocław jechaliscie, bezkolizyjnie ;-) ? A co do treningu. Chyba faktycznie nie ma większego sensu czekania z muscle upami na 30 powtórzeń na drążku i poręczach, zwłaszcza ze może być to bardzo długi proces. Włączyłbym je do planu jeśli już umiesz