Mp to juz nie Debiuty:DBedzie ciezko ale gdzies trzeba nabierać ogłady wśród najlepszych Przegladam niektore fora i profile na face,niektorzy straszne zale maja do sędziów że nie uplasowali sie na takich miejscach na jakich sie widzieli.Śmiać mi sie chce z takiego zachowania. Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2014-03-24 17:03:56
No i po Debiutach.Miałem troche śmieszna sytuacje bo spóźniłem sie na pierwsze porównanie,wszedłem na scene jak już koledzy pozowali bez olejku i bez żadnej pompy.Ale udało sie jakoś wejśc do finału i zając tam 5 miejsce.jestem zadowolony bo w moim odczuciu finał juz był dla mnie czymś wielkim.Nie wiem czy ja sie zamotałem czy organizatorzy sie [...]
W mojej siłowni remont. Wiec trzeba było zrobić trening na innej siłowni co tez ma swoje plusy.Inne sprzęty inny bodziec do wzrostu. Na tapecie klatka z bicepsem: Klatka piersiowa: wyciskanie hantli na ławce skośnej w super serii z rozpietkami 4s12-15 wyciskanie na maszynie siedząc 5s 12powt brama 4x12-8 wyciskanie hantli wąsko 3s15powt Biceps [...]
A ja pozdrawiam Pana Krzysztofa Kilicha wg którego Linus Pauling żył ponad 100 lat ;-) http://pl.wikipedia.org/wiki/Linus_Pauling Ogólnie już kiedyś napisałem, że więcej tej gazety nie kupie, ale na tle PB, KIF i innych i tak jest najlepszą, ale fakt dużo gorsza niż na samym początku. Wg mnie za dużo reklam i relacji, mnie średnio interesują MP [...]
jak 3 dni chcesz to: Przysiad RDL WL lub Skos PP,MP lub wycisk siedzac +tric +bic co do supli hmmm bcaa moze być ale lepiej do diety kase przeznacz:D Zmieniony przez - davidooo w dniu 2010-12-12 17:53:28
No i to są nagrody zawsze bardziej zachęcają takie wygrane zawodników do startu a później okazuje się że poziom wyższy niż na MP ! a nie walka o pucharek
wczesniej bylo a przysiad wl wioslowanie sztanga zarzut ze zwisu uginanie ramion z suponacja b mc wl skos sztanga wioslowanie hantla mp wyciskanie francuskie
Makus póki co pzkif nie dał jeszcze pełnego kalendarza więc nic nie mogę planować%-)wiem tylko,że jeśli puchar ziemi puckiej będzie tak samo jak w zeszłym roku dzień po debiutach to wystartuje i tam,na MP na pewno nie będę się pchać.Po debiutach chce poświęcić cały rok a budowę masy,bo trzeba dorzucić sporo mięcha,szczególnie na nogi. 14.01.2014 [...]
wirda ładna wypowiedź, dziękujemy za fachowość. Po świętach trzeba to będzie zamieści na portalu http://www.bushido24.pl - trzeba to caviorwi zgłosić - choć nie wiem jak bardzo WTF łapie się do kategorii tradycyjnych, ale skoro jest tam judo, to czemu nie WTF. W taekwondo chyba jednak jest więcej nowinek technicznych i bardziej pasowało by tu [...]