michał

Michał sie op*****la i nie zagląda na forum :D na zdjeciach w google sylwetka spoko. Wole takie =)

MIchał spotkałes niedawno mistrza 2011/2012 crossfitu on sam twierdzi ze nie stosuje jakiejs diety nadzwyczajnej i je kiedy organizm sie tego domaga slucha swojego ciała czy jest mozliwe zeby naturalnie w iweku 24 lat zbudowac takie miecho , ps jaki ma wymiar wogole dokladnie wieksze łapy ma od ciebie ? bo raczej na sucho chyba ciezko by bylo w [...]

Gdybyś zdecydował się na gwintowane to zapraszam do Nas co do średnicy MS-Michał ma rację przy większym fi masz lepszy chwyt Zmieniony przez - Kelton_MH w dniu 2010-04-22 18:49:49

OK, jesli tak to zwracam honor (zle cie zrozumialem) Michał G. "GÓRAL"

Nie mozna cwiczyc 5 dni pod rzad wiec sroda odpada Nie wszystko wiem ale szybko sie ucze! Pozdrawiam, Michał

Poczytaj atlas cwiczen !!! http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm#18 cwiczenie nr. 18 Nie wszystko wiem ale szybko sie ucze! Pozdrawiam, Michał

spoko, dzięki Michał, taka informacja mnie pociesza bo juz mnie załamka z redukcją bierze, 3 miechy 'słabego' jedzenia i cieżkie treningi +aeroby robią swoje z bania a zrzuciłem sporo bo w pasie miałem około 100-98, teraz mam 86-88 także fatu zbiłem i lipo na sutach się zmniejszyło , teraz chcę zaatakować z masą, tylko musze to zrobić jakoś [...]

Michal pamiętaj tylko że organizmy nie są takie same niektórzy mogą chudnąć już na 2700kcal a przyczynia się do tego wiele aspektów więc takie porównania ja na 2500 robie mase to ty też tak nusisz jest błędne mam znajomego co mase musi robić na powyżej 5000kcal bo inaczej nic z tego , a jak da 3000kcal to chudnie niesamowicie

Ja tylko jadlem 3 gluty Olimpu, Hitec (mieszanka) oraz Nutrend. Czeska i Hitec smakowala jak belt, po prostu cos okropnego, jezeli chodzi o smak i mieszanie, musze powiedziec ze OLIMP zrobil na mnie niezle wrazenie, za 1 razem myslalem ze nasypali mi tam kreatynki zamiast gluty Polecam =============================================== [...]

Przed lepiej BCAA, lub aminki calodzienne. Po jak najbardziej =============================================== "Customer Service", Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

Albo BCAA Trec 2 w 1 =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. "GÓRAL" Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl Dzięki .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji [...]

Michał dużo zdrówka,zdrówka,i zdrówka I 100 lat króluj nam na pomostach ww :)

z tego co pamietam najabardziej oplaca sie kupowac suple a nie odzywki Pomogłem wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a. Dzięki Matura zdana i jest gitara, wreszcie powracam na SFD! .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL" Doradca w Suplementacji

Lucek nie prowokuj BTW czulem sie po niej jak na placebo. Michał G. "GÓRAL"

SKW to nazwa najlepszego laboratorium produkujaca kreatyne "CreaPure" na swiecie. Znaduje sie w Niemczech, sprzedaje kreatyne takim firmom jak Ultimate, Prolab, Scitec i wiele innym. Michał G. "GÓRAL"

zacznij od pol tabletki bo jak masz spiro to przy 4tab leb Ci roz******li Mysle ze to naprawde spora juz dawka jak na spiro choc znam ludzi co stosowali 160 i luzno bylo ale mysle ze to ewenementy Michal to Ciebie tak ostatnio pojechalismy w tchp? Bierzesz sie widze za robote Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-02-10 18:14:25

Michał, a czy w pierwszym posiłku nie powinno być trochę węgli prostych ? ktoś ze speców tu tak pisał

typowo aerobowy bedzie rowerek, bieganie bardziej wydolnosciowo-wytrzymalosciowe, zreszta duzo osob ma problem biegac rowno dluzej niz 20 min. wiec polecam ci rowerek(2-3 tydz.), raz w tyg. mozesz pobiegac jak dasz rade ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? [...]

niezla forma pakuj dalej! chcialbym miec takie nozki ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na [...]

XII MISTRZOSTWA POLSKI W SIŁOWANIU NA RĘCE GRUDZIĄDZ 2012 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ba08e55058994bdc895cb9079cb53977.jpg 1. Termin i miejsce zawodów: - Mistrzostwa odbędą się w dniach: 24 – 25 marca 2012 Klub „Skala” ul. Rybacka 14 /Portowa ; 86-300 Grudziądz - Rejestracja drużyn i ważenie: 23 marca 2012 r. od 15.00 – 21.00 Zawodnicy, którzy [...]