michał

Wyniki masz na stronie Arka Znojka pare błędów w nich jest np Skrzat odmłodniał o rok a nasz Marcin postarzał się Co do gazety - nie wiem A Ty Michał zmieniłeś klub ?? Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-05-27 09:40:00

oOo kolejny dobry teścik :) bardzo jestem ciekaw jak to na koniec będzie wyglądało:) michal dobra sylwetka:), a koleś wie co go czeka:DD

Marian dzieki Michal tak platki owsiane,maka pełnoziarnista,jajka i jabłko co do sernika robie podobnie tylko dosypuje sezam/kokos i wiecej sera daje http://www.sfd.pl/%5BLC%5D_%C5%81atwy_sernik_piekarnik_-t599744.html pzdr.

pamietajcie, zeby ALC nie brac w poznych godzinach bo moze utrudniac zasypianie... ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na [...]

W końcu Michał jest na razie najlepszy w wyciskaniu RAW w Polsce, ale także liczącym się zawodnikiem na Świecie.

Anka bedzie chciala pobic rekord europy w lawce i pobic rekord polski w trojboju. Grzesiek (ostatni start w juniorach) bedzie walczyl o medal Tomek o jak najwiekszy wynik bo na Gromova jest jeszcze za slaby Michal bedzie chcial wygrac Oliwier pewnie bedzie chcial poprawic rekord z lawki w 110 i kazdy bedzie walczyl o jak najlepsze miejsce a co kto [...]

Dominik 510 Grzesiek 565 Tomek 670 Bartek 650 Michał 905 Oliwer 850

Michal spalil siady i odpadl z dalszej rywalizacji Oliwier zaliczyl 310 w siadzie i teraz jest podczas wyciskania podchodzi 260,5 na rekord swiata

Niestety Michał popalił wszystkie podejścia w siadach

dzieki wszystkim za mile komenty oraz postaram sie by next filmik byl w lepszej jakosci oraz bez wzdychania michal nic nigdy nie wbijalem i nie mam zamiaru cwiczac amatorsko..

31.08.2014 Tak jak pisałem dziś w planach było długie wybieganie w postaci I BMW Półmaratonu Praskiego. Na początek, jakie miały być założenia: przede wszystkim nie szaleć, przebiec wolno - w końcu długie wybieganie. Docelowo tętno miało być do 140, ale pogoda nieco zweryfikowała te plany. Także ustawiając się chciałem utrzymać tętno na poziomie [...]

Nie chciałbym, żebyś skończyła na podłodze rozmaślona przez sztangę jak się o mnie martwisz No przecież jeszcze nie czas na wiązanie jak nawet dobrze nie umiem butów do siadów wykorzystać najlepiej jakiś trójboistów, którzy znają się na rzeczy to w takim razie mam pomysł...przeprowadzam się do Łodzi Ty z Damianem z boku a Michał od tyłu i [...]

Ty z Damianem z boku a Michał od tyłu i asekuracja pierwsza klasa tak to możemy stanąć jak na sztandze będziesz miała 300kg

Michał no troszkę się poprawiłam niektórzy się nade mną czasami znęcają i dokuczają,ale przynajmniej jakieś efekty są a Ty co tam? trenujesz? zdrowy sprawny?

pewnie gdzieś pisałaś co spowodowało poprawę chwytu, muszę poszukać Ania nie szukaj,bo nie znajdziesz ogólnie to nic nie robiłam samo z siebie wyszło,co mnie miło zaskakiwało z treningu na trening Na początku pamiętam (marzec/kwiecień) to robiłam przedramiona itd, ale strasznie mnie to nudziło i przestałam Latem w nowym cyklu zaczynałam już [...]

Michał teraz się obija:P PS: Dla świętego spokoju to ja mogę dać Twój e-mail do antyspamu w poczcie

no Michał się obija dosłownie i w przenośni Dla świętego spokoju to ja mogę dać Twój e-mail do antyspamu w poczcie yyyy....nie rozumieć

Michał chcesz, żeby Kaśka przez tydzień nie spała Jak Cię zobaczyłem 2 tygodnie po, w kapturze jak na sekcje wpadłeś to się wystraszyłem

Użytkownik seba kzn <[email protected]> napisał: >Witam wnosze prosbe o nie kasowanie spampostu w dziale trening.Wiem ze pare lat temu byles dosc ciety na to, i kasowales kazda nowa probe, wiec domyslam sie ze tym razem nie bedzie inaczej. > >pozdrawiam > > Kliknij, aby odpowiedzieć nadawcy - mailto:[email protected] > Witaj. [...]

W Y N I K I OTWARTYCH MISTRZOSTW ŚLĄSKA I ZAGŁĘBIA w trójboju siłowym O PUCHAR EURODEPUTOWANEJ MAŁGORZATY HANDZLIK Dąbrowa Górnicza 02.12.2007 KATEGORIA 60 kg. 1/Chrzanowski Tomasz - Pol.Opolska &#8211; 127,5 + 162,5 + 160,0 &#8211; 450,0 kg. 384,975 pkt.Wilks 2/Ogonek Mariusz - Pol.Śląska Kat. &#8211; 110,0 + 85,0 + 130,0 [...]