michał

Hmm Fajne fotki! Tylko jedno przebranie mnie zastanawia.... Za kogo przebrany jest MICHAŁ Z. ???

Sieczka, ten twój pierwszy atlas, który podałeś to też ma obciążenie 45kg, tylko że jest odczuwalne niby 90kg dzięki specjalnemu przełożeniu 2:1. Ten, który polecił Ci MS-Michał wyglada solidnie i jest w dobrej cenie, i też ma przełożenie 2:1. Ja mam atlas w domu i nie oszukujmy się, atlas to tylko atlas, nie ma jak wolne ciężary i ławka. Nawet [...]

Rozumiem. Jednak sam wiesz ze po wyczerpujacym treningu. Warto dostarczyc wegli poniewaz poprostu mozna zemdlec. Po mega ciezkim treningu (nogi), jestem tak wyjalowiony ze bez wegli kreci mi sie w glowie. A moje nogi sa najmniejsza partia Wiec dostarczenie energii po treningu jest dla mnie bardzo wazne. Jesli chodzi o "okno anaboliczne" [...]

Michał, a przejdzie opcja taka Pożądaną ilość węgli po treningu (u mnie np 75g) pić podczas treningu z BCAA, jako napój, a po treningu samo białko ? Glikogen będzie pełen, więc to białeczko po treningowe nie będzie się chyba marnować. Takie coś mi najbardziej odpowiada, najlepiej się czuję po takim kombo, próbowałem już wiele opcji i ciągle było [...]

jestem za!, ale co mu po tym jak juz walczymy o jego bolda jakies 2 miesiace i nic ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na [...]

Michail i co odpowiedzial Mateo, kiedy bedzie bold dla VLADKA? ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]

Siema, Poczytałem topiki na forum, powklejane artykuły itp, ale nadal mam problem z dokładnym określeniem co ja w zasadzie jestem ;) Nie chce zakładać bez sensu oddzielnego topiku więc zapytam tutaj i będę wdzięczny za pomoc w uzyskaniu odpowiedzi, ponieważ planuję od września dietę redukcyjną i zanim wrzucę ją tutaj do oceny chciałbym mieć [...]

Michał SOG

oddaj krzyż%-) Michał to nie jest tak jak myslisz(moze w części tak ale ogólnie nie %-) ) żeby było lepiej.trzeba wyrzucić tych co robią syf,czyli jak ma sie chorobe to trzeba sie leczyć.a nie czekać na rozwój sytuacji.

Michał a czy mógłbyś napisać pare historii związanych z tymi wywiadami z żydkami,z checią bym powiększył swoją wiedzę(mówie jak najbardziej poważnie) co do mitu polaka złodzieja to wziął sie z tego że niemcy dawali zaj**ać sobie fure bo odszkodowanie dostawali(i te całe niby kradzieże były wcześniej ugadywane z właścicielami samochodów)%-) dobra [...]

kult holokaust to gigantyczny interes.popatrz po wojnie komuchy wypłaciły ogromną kase amerykanom którzy zapłacili zydom za stracone majątki.koniec kropka zapłacone.po latach juz nie ci sami zydzi ale inni(agencje/adwokaci/fundacje)dalej mówia ze nic nie zostało zapłacone i w nowym jorku wygrywaja rozprawy o majatki.niemcy żydostwu wypłaciły przez [...]

pol - fakty bo prawdy sie nie dowiemy nigdy , taki swiat, zreszta sie tak nie podniecam zabardzo sam, bo to bylo i nie wroci, jak mowil michal, TERAZ sie liczy, czyli kilka sekund temu...;-)

michal - pomysl logicznie dlaczego niby te same białka maja taka róznicę cenową ? mawsz przykład mięsa : weżmy wieprzowe : schab, szynka, karczek , golen . to wszystko jest mieso, ale jakie sa roznice w jakosci tych mies ? podobnie z ziemniakiem , ktory to przyklad juz dawalem : mozessz zebrac surowego ziemniak z pola , a mozesz go ugotowac , [...]

MISTRZOSTWA ŚLĄSKA w TRÓJBOJU SIŁOWYM Chorzów, 26 listopad 2005r. R E G U L A M I N I. CEL ZAWODÓW • Popularyzacja trójboju siłowego. • Wyłonienie najlepszych zawodników w kategoriach wagowych. II. ORGANIZATORZY • Urząd Miasta w Chorzowie. • Piotr Pawlik • Anna Bartosz-Adamowska [...]

Głupoty gada. Michał Ruciak jest podobnego wzrostu, a gra w +L. Wiadomo, że na środku nie poszalejesz, na ataku raczej też nie, ale na przyjęciu jak najbardziej, szczególnie jeżeli będziesz nadrabiał zasięgiem. Dokształcaj się na własną rękę nt. budowania wyskoku, dynamiki, testuj na sobie, wyciągaj wnioski, bądź cierpliwy. Na tym forum coraz [...]

W pewnym momencie myślałem , że Michał przegra, ale jednak... Tak wogóle to Kułak był czymś nasmarowany czy jak ?

Co to znaczy zasluzyl? Michal Materla byl lepszy i tyle! Pozdro

Kułakowi zabrakło chyba obycia i doświadczenia, za bardzo się nakręcił w tej finałowej walce. No i Materla go skarcił jak chłopca Michał wygrał zasłużenie Ogółem gala podobała mi się, dużo lepsza niż poprzednia zarówno pod wględem walk, jak i ogólnie pojętej estetyki (nie wiem, jak tam z organizacją). Szkoda tylko, że ci zagraniczni zawodnicy [...]

haha michal.z podaj jeszcze jakieś śmieszne sposoby 'suplementacji' posmieje się

juz ci odpowiadam, bo mnie nie bylo (kobieta heh) aeroby rob zarowno rano i po treningu to najlepsze okresy na nie. Aeroby poranne mozesz zaczac juz od razu po przyjeciu gluty. Tylko pij ja z woda, nie zadnym sokiem. ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj [...]