mawashi

Postęp widoczny, szczególnie w pozie bicepsy przodem. Moje gratulacje. Nogi cały czas chude, ale z czasem powinna być poprawa. Porady kulinarne: - wołowina z patelni to tylko polędwica (około 60 zł/kg) więc co dzień mało kto ma fundusze na jej zakup. Ja osobiście robię od czasu do czasu i wtedy jedną z podstawowych zasad jest nie solenie jej przed [...]

Trzeci argument: Azot przyswajany wraz z powietrzem, który jest przecież produktem końcowym białka i najważniejszym dla kulturysty. W skrócie białko w organizmie dzieli się na węglowodany i azot. Dodam, że ten dostarczany wraz z powietrzem jest w 99% przyswajający. Oczywiście można rzec, że przecież kulturysta też oddycha więc i ma azot. Ok, ma, [...]

Mawashi Tkanki ciała służą za pokarm, a Twoje nogi widać są całkiem dobrym źródłem aminokwasów. Mam inne poczucie estetyki i jedyne o czym marzę to tylko pociąć nogi. Nie jest moim priorytetem ich powiększanie, wiem jak to jest mieć 70cm w udzie i w ogóle ni to przyjemne, ni ładne. Dlatego nie zaznaczyłem, ale je rzeźbię. Trening fizyczny powoduje [...]

1. Piszę o atrofii mięśni, a nie walorach estetycznych. Rozpad tkanem mięśni ud odżywia inne, które tego potrzebują. 2. Ssaki są stałocieplne. Pocenie jest min. mechanizmem termoregulacji, jeśli się nie pocisz to widać trenujesz mało intensywnie. 3. Wysiłek fizyczny usprawnia funkcję organizmu, nic nowego. Układ krażenia, oddychania, nerwowy [...]

Mawashi B12 w jelitach powstaje w wyniku działania bakerii ale zdecydowanie za daleko w jelitach by organizm zrobił z niej użytek. W warunkach normalnie funkcjonującego jelita, wszelkie substancje w tym witamina B12, która jest wytwarzana przez pałeczki jelitowe, biorą czynny udział przy rozkładaniu składników pokarmowych (tak jak enzymy [...]

Mawashi chodziło mi o rzeczownik trol ludzi się tak nie nazywa za wyrażanie opini :) Dobrze skończmy tą gadkę która przypomina spam Pozdrawiam

Cze czołem chopaki, co tam jak tam ? Zdrówko dopisuje ? Wpadłem tylko na chwile, miałem od mośka przekazać ten text: Cytuję: "Mawashi Rozumiem, że swoją dietę wzorujesz na ludzie Hunza i zgodnie z zasadą nie łączenia białka ze skrobią. 29 październik 2008 09:57 Jadam głównie raz dziennie to, na co mam ochotę. 5 styczeń 2009 15:03 (temat: [...]

Mawaszi on chyba sam to czyta, bo mam od niego kolejny post Cytuję: Mawashi Przede wszystkim miałbym prośbę, byś nie zaczynał wykorzystywać przewagi, że przestałem osobiście się wypowiadać i chce zakończyć również proszenie Kaziola, aby wklejał moje wypowiedzi. Zacząłeś nadinterpretację. że na forum nie można udzialć komuś porad [...]

Witam, przeczytałem cały temat i powiem szczerze że dawno tak się nie uśmiałem. Miejscami mało z krzesła nie spadłem... Tak btw. sogacz dla Mawashi za naprawdę moim zdaniem pożądnie argumentowanie swoich poglądów, rzeczowo i na temat. Ogólnie moja refleksja po całym tym wątku jest taka, że można się pokusić o oczyszczenie organizmu raz na jakiś [...]

Może już był, ale wymiana z zdań między QUEBLO a kimś jeszcze: ten ktoś: widzisz, myślimy o tym samym QUEBLO: ciiiiii, bo się wyda, że ty i ja to ta sama osoba albo Kamillho i Mawashi: Kamillho: Moderatorze... ******* się*****u po*******ony ; ] Mawashi: Ulżyło? Jak nie, to idź sobie sklepać, tylko żeby mama cię nie nakryła bo będzie wstyd.

[...] o ketony to org. ma barzdo ograniczone zdolnosci radzenia sobie z nimi:(aha-jeszcze jedno podobno do zakwaszenia wystarczy przekroczyc dopuszczalna dawke-trzykrotnie:(ok-mawashi napisal ze norma to 4 g a u osob cwiczacych zapotrzebowanie wzrasta do 7g:)ok-mamy wiec np taki produkt hi-teca:)nazywa sie to amino anabol pq:)w 10 g mamy tam 4g [...]

[...] tego karate jest - trochę rozbudowałem sobie psychikę. Ale przyznam się, miałem chwilę zawahania. No i tak, co chciałem zrobić. No najpierw to myślałem, żeby posłać gedan mawashi, tylko że nie wiem, jak by się to rozwinęło. Taki drech to ma wprawę w praniu po mordzie, ja nie. Później myślałem na spokojnie o tej sytuacji i doszedłem do wniosku, [...]

Mawashi i całkiem możliwe że różne przypadki które wymieniłeś były prawdziwe. Ja już niczego nie przekreślam z góry, a już na pewno nie będę wierzył lekarzowi który stwierdza, że bede musiał brać insuline do końca życia. Prędzej bym spróbował wszystkich sposobów od szarlatanów, diet aż po szamanów . Nawet na tym forum jeden z wyróznionych [...]

[...] x 10 105 kg x 10 L Wspiecia na palce stojąć 19 kg x 10 ciężar z gryfem 24kg x 10. 24 kg x 10 wspięcia robię na podwyższeniu ze sztangą rozgrzewka na bieżni i ćwiczenia by mawashi Na koniec 22min bieżnia prędkość 6,8 na podwyższeniu od 0-6,5 % i rozciąganie na koniec. Rozpiska treningu dzisiejszego 17.08.2014 A. Rozpiętki na maszynie 20 kg x [...]

Mawashi - a może skoro coś się faktycznie ruszyło w pomiarach, to poczekamy jeszcze trochę na te zmiany w misce? Ewentualnie zacznę po powrocie z wojaży %-) Bo 2-4 listopada będę na wyjeździe (Wwa) więc skombinowanie miski z samego białka, tłuszczy i warzyw może być trudne :-? @@-) Aczkolwiek wiadomo, że nie niemożliwe. Może trzymać się póki co [...]

Krótko o moczu: 1.Tętnica nerkowa doprowadza do nerki krew z mocznikiem, nadmiarem wody oraz innymi zbędnymi i szkodliwymi substancjami. 2.Krew z mocznikiem, nadmiarem wody oraz zbędnymi i szkodliwymi substancjami dostaje się do warstwy korowej kłębuszków nerkowych. 3.W kłębuszkach nerkowych następuje filtrowanie krwi. 4.W kanalikach nerkowych [...]

Mawashi wyczułem w paru twoich postach nutkę zdenerwowania - to nie ma sensu. Nie traktuj tego jak prześcigania się w racjach, po prostu wymiana poglądów. Pozdrawiam :) Po 8 tygodniach dokonaj oceny, obwodu uda i napiętej klatki piersiowej. W bodybuildingu chodzi o rozwijanie wszystkich partii mięśniowych. Szczególnie tych największych. Osobiście [...]

Nie odrzucam w żaden sposób mięsa, ale wg. mnie nie jest niezbędne, bo nie ma niczego, czego by nie miała ta czy inna roślina, a B12 wytwarza perystaltyka w zdrowych jelitach, więc :) Znowu piszesz jakieś wymysły. B12 w jelitach powstaje w wyniku działania bakerii ale zdecydowanie za daleko w jelitach by organizm zrobił z niej użytek. Ewentualnie [...]

Dzień 198 Tydzień 27 Miska /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ce75957fe8fd44efb0a99e2f23182884.png +brokuły, marchew surowa +woda 1l, herbata zielona 1l Trening Rozgrzewka:bieznia 5min 9km/h, dogrzewacze, HIM, HAM, Mawashi /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d31282ec8f234d01b8f50319ff4cf955.png 1. spadła siła, oj spadła 2. ok 3. tu najlepiej czułam przy 43kg [...]

Witamy nowych zawodników. Pogoda w Poznaniu zapowiada sie słoneczna-teraz jest + 9stopni i prawie bezchmurne niego(patrz zdjecie) Na zawodach bedziemy gościć także przedstawiciela i sponsora nagród firme Hitec, ekspertów SFD Mawashi oraz Faftaqa-wczoraj wystepowali w tv SFD,oczywiście też beda zapowiedziani Emil Kaleński i Norbert Tymczak. [...]