marta

jak w dziennikach, gdzie? czemu Wy widzicie a ja nie? Gdzie Marta? Która Marta? Bosz jak ja się nie orientuję

Marta finiszuje %-) Chociaż doopa słabo {{:-( nie chce rosnąć }:-((( Szczerze powiem trochę zmęczona już jestem i czasami nie chce mi się iść na trening ale mówię sobie wtedy 'nie bądź mięczk' jeszcze tylko kilka dni i lezę %-) Jak żyć %-) Marta czy już mogę zadawać pytania co dalej czy jeszcze czas @@-) %-) Mis-iaela rowerek wyciągnięty, brum [...]

Viki mało udzielam sie na forum....ale aż nie wypada nic nie napisać...wygladasz przepieknie i Marta ma racje, że jest z Ciebie dumna.. Marta - gratulacje :-))

Weterani 88kg 1. Firlit Grzegorz – Linke Gold Team 2. Garbarz Robert – Łamator Racibórz 3. Piwowarski Tomsz – Gracie Barrra Poland 3. Bąk Grzegorz – Łamator Racibórz +88kg 1. Ciołkowski Jacek – Berserker’s Team Olsztyn 2. Gawron Sebastian – Orły Daszewice Elita 75kg 1. Held [...]

Marta czytałam Twoją wypiskę w dziennikach...jestem zdruzgotana Twoją wypowiedzią ... "nie robiłam dzisiaj nic" czy spamowanie dla Ciebie nic nie znaczy ? Marta to więcej niż aero i hiit razem wzięte :)

Dwa brązowe medale zdobyli polscy judocy w Budapeszcie w mistrzostwach świata juniorów. W wadze 70 kg trzecie miejsce zajęła Katarzyna Piłocik, a w kategorii 81 kg na trzecim stopniu podium stanął Krzysztof Węglarz. Bilans występu Polaków w MŚJ uzupełnia piąte miejsce Katarzyny Nowak w wadze 48 kg. W niedzielę, w walce o brązowy medal Piłocik, [...]

a co o tym sadzicie cwaniaki http://www.charyzmatycy.pl/ Helena Quinlan jest Irlandką, z wykształcenia pielęgniarką. Jest żoną i matką. Jako młoda kobieta bardzo ciężko zachorowała i po ośmiu latach spędzonych na wózku inwalidzkim, leżąć na łożu śmierci została w jednej chwili cudownie uzdrowiona! Stało się to wtedy kiedy zapragnęła odprawić [...]

Niestety to jest standard również u nas. Wyjątkiem jaki znam jest Marta Kwiatkowska hahahaah - wybacz Marta };-) ona też mówi co upiekła/upiecze ale.......u niej wszystko jest fit więc nie robi "większej szkody". popuri - może by i chciały zmienić ale wiesz tak żeby to tak samo i bez większego poświęcenia.....

Marta, pochwaliłabyś się już dzieckiem, a nie tylko niezdrowe fajki odpalasz {:-(\-)};-) Czekam z niecierpliwością i w pobudzającym napięciu :-D;-) Mikosiu, będzie pidżama, jak mówiłyśmy };-) Przeżyję, słowo. Marta, mam nadzieję, zdaje sobie sprawę, że ma do czynienia z groźną zawodniczką /-)_ }:-( Can't wait 8-) [...]

Agata, dzięki:-) Marta, talia wcale taka wąska nie jest, przynajmniej mi się nie wydaje, zawsze miałam stosunkowo szeroką. W takim razie dorzucam sól, ale nie będę dodawać do potraw, tylko pić drineczki%-) Bo mniej więcej od pół roku nie używam soli w ogóle (przestała mi smakować i wszystko wydaje się za słone). A o tych arytmiach sobie [...]

dobra Marta tylko jutro sprawdzę technikę tych których jeszcze nie robiłam i zaczynam, a czy zamiast boczków na oiłce może być skłony w bok z hantelkai bo polubiłam to ćw? wytrzymałościówka może być z lub bez ciężarów to już jak karzesz :) piersi żyją swoim życiem - rosną/maleją ale to już długo nie potrwa ------------------- 19 stycznia trening [...]

Małż mnie pyta, czy na lato krata będzie może mojego podeślę żeby się od Twojego czegoś nauczył Militia Teściu przylazł jak tren robiłam i zaczął pytać o coś tam ale chyba po mojej minie wywnioskował że nie mam czsu na pierdoły Marta myślałaś o diecie dla mnie? Może być jak pisałam czy coś zmieniać, ciąć??? Fela moi rodzice po 25 latach się [...]

Oj Marta, Marta ja tu wyczytałem ,że po piwie rozrabiasz

Tj. Marta, Co Ci jest Boa? Napiszę tu pod temat w sumie: Powied mi Marta, czy w judo będę mógł używać żółwia zamiast klasycznego judockiego uciekania na brzuch, czy to tam koliduje z czymś? Z wiadomych powodów chce uniknąć "złego nawyku". Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-09-29 11:20:00

Marta już po konsultacjach - pięknie wygląda :-) Zobaczyć - znaczy uwierzyć%-) zatem zapraszam na nasze stoisko na targach w Gdańsku będą nasi zawodnicy/zawodniczki a także Marta z siostrą

Marta już po konsultacjach - pięknie wygląda :-) Zobaczyć - znaczy uwierzyć%-) zatem zapraszam na nasze stoisko na targach w Gdańsku będą nasi zawodnicy/zawodniczki a także Marta z siostrą Stoisko to będzie punkt zborny forumowiczów :-)

Marta dzisiaj , podobnie jak Ania jest praktycznie już gotowa do wyjścia na scenę. Na 4 tyg. przed zawodami prezentuje bardzo dobrą formę oraz dopracowane już pozowanie :-) Przy okazji dodam że jestem zwolennikiem przygotowania formy u kobiet troszkę wcześniej niż u mężczyzn. Dokonaliśmy po kilku tygodniowych rotacjach stabilizacji diety aż do [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/35e41e67cb144ddfbb4e90db823c3686.jpg PODSUMOWANIE Nadszedł czas na podsumowanie. Muszę przyznać,że te 10 tygodni minęło naprawdę szybko. Na początku chciałam podziękować za wybranie mnie do testu suplementów firmy HI TEC. Pierwszy raz uczestniczyłam w tego rodzaju przedsięwzięciu i było to dla mnie naprawdę ciekawe [...]

Mika, Azzi czyli nie jest jeszcze tak zle ze mna jak myslalam :-D Ale te 10 obwodow to bym chciala zrobic ;-) lejdiG mi kiedys Marta kazala robic ta wytrzymke co tydzien %-) A burpee zawsze z pompkami menskimi, innych nie umiem ;-) no i z wyskokiem, chociaz pod koniec ciezko sie oderwac od ziemii }:-( 28.10 niedziela Znowu wszystko mnie boli, [...]

Marta wcale nie zazdroszcze i z checia pozostane przy wersji z dwoma nogami na raz :-P (szczegolnie ze jedna noga troche mnie bolala przez ostatnie dwa dni, dzis juz ok) Ola po tych wszystkich uginaniach bicek zawsze wyglada fajnie :-D Azzi prawie umarlam przy tych 6 interwalach, zastanawiam sie czy wogole mozna zrobic wiecej @@-)}:-( Arphiel [...]