marta

Lejjla, niestety 24.03 mi nie pasuje, może innym razem ;-) Hubert, zgadzam się, że baby wymyślają problemy, ale mimo wszystko mistrzami w narzekaniu i marudzeniu są faceci. No ale to temat rzeka.. :-P Marta, nie wiem czy już widziałaś, ale fotki wysłałam, są w porządku czy nie tak miało to wyglądać ? TYDZIEŃ 5 DZIEŃ 32 DIETA [...]

Ok, Marta możesz dalej mi pomagać, tylko więcej bez takich pomyłek.. Hubert Ty też możesz zostać. %-)%-)%-) Dziękuję za trening :-)

5.03.2013 DIETA http://img7.imageshack.us/img7/1473/dieta20130305.png Oczywiście godziny posiłków się nie zgadzają, na szybko przygotowywałam michę. TRENING Przyszła wiosna i słońce tak zachęcało, że trudno było sobie odmówić biegu. Bez mierzenia dystansu 45min spokojnym tempem. O jeny, ile problemów ze mną.. :-P Mam pytanie, czy będzie dobrze, [...]

Jestem przekonany że jeśli dziewczyny nie radziły by sobie z natłokiem obowiązków związanych z forum,same by wybrały kolejną moderatorkę działu do pomocy.Skoro tego nie robia to znaczy że dają sobie doskonale z tym radę.Tak to tutaj wygląda.A dział Ladies jest jednym z najlepiej prowadzonych działów na forum.Marta podała ci link do działu [...]

Jestem przekonany że jeśli dziewczyny nie radziły by sobie z natłokiem obowiązków związanych z forum,same by wybrały kolejną moderatorkę działu do pomocy. Wydaje mi się, że właśnie przed chwilą była mowa, że forum zajmuje dużo czasu, a tu jeszcze żyć trzeba. Dlatego ośmieliłam się (w spamie) odpowiedzieć na tę kwestię, jako że sądziłam, że można [...]

Marta :)))))))

Marta historii się uczysz;-)

Marta nie bo ręce załamałem ostatnio %-) to co wyprawiali

Ooo podpinam się pod pytanie Karoliny. :-D Jak Marta coś poleca, to jest wszystkiego warte. ;-];-)

Marta, a jeśli jeszcze tutaj jesteś, polecisz jeszcze jakąś literaturę dot. treningu siłowym? Znam Delaviera jak na razie. ;-)

Marta DZIĘKUJĘ!!! :-D btw tytuł obiecujący, look like a gooddess ;-] teraz tylko muszę to gdzieś dopaść.8-) Zmieniony przez - AL3ktra w dniu 2014-03-08 15:27:29

Marta, ja wyeliminowałam ser tez- w weekedn zjadłam kawałek koziego i mnie wydeło, także niestety kozi tez ma laktoze :(

Kebula, moglby byc jeszcze jakis dla ryczacych 30 hehehe :D nie wiem, czy chciałabym, żeby Marta wymyśliła konkurs o tej nazwie...@-) mógłby się źle skończyć ;-)) Zmieniony przez - Zoria_Polunocznaja w dniu 2014-03-11 15:45:15

Marta a ty myślisz że wszystkie dziewczyny znały wszystkie ćwiczenia w tam tej edycji. Niektórych się uczyły w okresie przygotowaczym a nie których w trakcie...

Bull, ja mam postępy, ale ja nie będę Cię krzywdzić moimi zdjęciami :P daj na @ już nic gorszego niz mój komentarz Cię nei spotka wiec bedziesz to mała za sobą Ekhm... A Martucca?????? Corum racja, jak kiedyś zobaczę, że mój dziennik skomentowała Marta, to na początek zawał potem dopiero zbiorę się do przeczytania.

Dobra laska, Marta cie dociśnie. A za dwa tygodnie cie przejmę i jak sie zepniesz to w 9miesiacy cos z ciebie zrobimy :-D

Marta - ktore miesnie angazuja Ci sie glownie we wznosach ze sztanga. Czujesz przede wszystkim tylek czy dwuglowe? Pytam, bo sie probuje ogarnac technike. Napisz mi, gdzie Ci lezy sztanga dokladnie? Na kolcach biodrowych czy jak? Przepraszam za refleks, ale ostatnio mało mam okazji, żeby siedzieć przed komputerem gdzie indziej niż praca. [...]

[...] ? To pacz dalej : https://wiadomosci.gazeta.pl/wiadomosci/7,114884,26388073,kaczynski-wreczyl-nagrode-wildsteinowi-bez-maseczek-i-dystansu.html https://gwiazdy.wp.pl/marta-kaczynska-zlamala-przepisy-w-czerwonej-strefie-bez-maseczki-6563089206434336a [...]

Witaj , Marta  Jeśli zawodniczka w ogóle „nie czuje sceny”, nie potrafi zgrabnie, kobieco się poruszać, chodzić, przydałoby się wówczas kilka-kilkanaście lekcji z okołodwutygodniowymi odstępami czasu, w trakcie którego zawodniczka sama trenuje to,co nauczyłyśmy się podczas lekcji. Najczęściej zaczyamy od nauli chodzenia, zatrzymywanie do pozy, [...]

tu moje plecy sie nie nadaja sa zapackane,niestety nei dysponuje czysta sztalugą, natomaist pozdrawiam i pochwalki dla chlopakow, pieknie ! Marta