[...] Adres producenta z etykiety The Snack system 345 California Dr.,# 34, Burlingame, CA 94010, USA Skład: Cynk w kompleksie z L-metioniną, asparginian cynku, asparginian magnezu, wiatmina B6, kapsułka żelatynowa. Skład 1 kapsułki: Cynk w połączeniu z L-metioniną 27mg Asparginian cynku 27mg Asparginian magnezu 750mg [...]
[...] Zawsze warto suplementować kilka uniwersalnych substancji jak: witamina D3, witamina C (szczególnie w przypadku przetworzonej diety), oraz magnez (bardzo często niedobory magnezu są przyczyną braku energii i przemęczenia). Uważaj na podgrzewanie produktów zwierzęcych w mikrofalówce - następuje tam w dużej części "unieczynnianie" witaminy B12 [...]
lepszy sen po ZMA gdziescie sie tego naczytali... moze jeden na tysiąc co mial straszne niedobory magnezu to lepiej po tym spal.. ale tak wogole to nic nie czuć po zma... Ps magnezu praktycznie nie da się przedawkować, bo w zasadzie kazdy ma jego spore niedobory Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2005-10-06 15:23:43
ja sie nie zgodze z toba niestety ,kiedys czytalem artykul ze 3/4 osob cwiczacych na silowni niedostarcza odpowiedniej ilosci magnezu i cynku poprzez co obniza sie ich poziom produkcji testoronu , gdy zaczna przyjmowac zma ich poziom sie zapotrzebowanie na te pierwaistki zostaje spelnione dzieki czemu poziom tescie sie zwieksza(dlatego tez te [...]
W naszym wieku nie poczujesz dzialania takich preparatow. Chyba ze masz niedobor magnezu albo cynku to wtedy mozesz zauwazyc roznice ale ogolnie nie warto wydawac pieniedzy na to (przyjdzie jeszcze czas gdy bedzie warto) a jak masz niedobor magnezu czy cynku to ZMA kupic mozesz wyjdzie taniej
[...] wylacznie od twojej diety(u mnie od tego jak sobie przypomne;) ) aspargin-"nie podawać jednocześnie z antybiotykami, preparatami żelaza, dużymi dawkami wapnia.Związki magnezu podane doustnie zmniejszają wchłanianie antybiotyków, preparatów żelaza I związków fluoru. Duże dawki wapnia, nadmiar lipidów zmniejszają wchłanianie magnezu." [...]
Co za dureń podlinkowałeś http://www.sfd.pl/sklep/Medicaline_Magnez_Chelatowany_560_mg_+_Wit._B6-opis30784.html ten preparat on ma 101 mg magnezu przy okazji jak będziesz rozmawiał z farmaceutą zapytaj o psychotropy ;) A tutaj masz kolejny Olimp http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=21&id=197 100mg magnezu Żegnam igonrem Zmieniony przez - [...]
[...] olej lniany Kura, owsiane Kura, oliwa, orzechy Whey Przed aero: 10g bcaa, 2 caps Dymaburn xtreme Po aero: 10g bcaa Rano: 3 caps o3 Po południu: 2 caps Dymaburn xtreme Przed snem: 3 caps o3, 3 caps magnezu, 2 caps cynku TRENING: 45 minut rowerka naczczo. Zmiany w diecie, kaloryczność na poziomie 2475 bez warzyw, jakiś dodatków i mleka do kawy.