ladowanie

+ farmakologia i czysciutenkie ładowanie co 7-10dni ;-]

ile Tty dni ładowanie robisz?

wróciłem pyerdolce, zrobiłem ładowanie czyste - 2 snickersy, 2 lody magnum. I nic na tym nie straciłem

Ej a co mam zrobić jak jestem na loł facie i chcę zrobić ładowanie? Ładować fatu do oporu i min węgli, czy normalnie wchuy syfu jak na ckd? %)

Ej a co mam zrobić jak jestem na loł facie i chcę zrobić ładowanie? Ładować fatu do oporu i min węgli, czy normalnie wchuy syfu jak na ckd? %) tluszcze najlepiej nasycone do oporu i zero wegli, powinno fajnie nabic :D

ładowanie tłuszczami, spoko sprawa.

ja myslalem ze ladowanie fatem=czysta dieta z dodatnim bilansem kcal i robilem tak juz 2 albo 3x gdy bylem na grillu i jedynie co zauwazylem to ciut wiecej wody bo bylo duzo soli w zarciu%)

zawsze na wielkanoc robię ładowanie tłuszczami, to po śniadaniu mam już tak spompowane bajce od jajek z majonezem, że nie mogę odstawić koszyszka na miejsce!

No na razie super. Nie bylo wiekszych problemow (poza szefostwem w pracy, ale na szczescie to juz za mna). Mielilsmy gladkie ladowanie. No i w sumie dzieki temu do tej pory moj jezyk tak kuleje.

Od kilku dni pod okiem Jana Sucha siatkarze z Radomia budują formę na nadchodzący sezon ligowy. Jak się okazuje zawodnicy Jadaru Radom, zanim przystąpią do rozgrywek Plusligi, zagrają kilka meczów kontrolny. A sparingpartnerzy będą z najwyższej półki. Podczas najbliższego weekendu ekipa Jadaru dostanie wolne, natomiast od poniedziałku w ciągu [...]

ta bo mi sie chce czytać 50 stron wstecz by wiedzieć co było \-) ja zacząłem ładowanie przed siłką: http://www.youtube.com/watch?v=RF7qQR7-dY4 :-D

jade jutro o 17 na Łudstok ekipą 14 osób :-D Raczej krajoznawczo, nikt nie będzie się pod scenę rzucał. Rano w sobote kilkadziesiąt km dalej nad jezioro, grill, browary, wieczorem powrót na Łudstok i ładowanie do spodu %-) Jak za starych czasów %-)

marfef jedną i pietruchę jedną..i jak tak mysle to faktycznie mało bedzie...mniej niz w surówce...takze ten..jutro ładowanie wodą z pulpetów:) Ej a jak masę zrobisz i przypakujesz?:))

A czyli do ważenia zero węgli dzien przed nie ładować bo to ładowanie jest na mięśnie a na wage nie za bardzo?

w przyszłą sobotę po treningu szamię kilo słodkich płatków z mlekiem, ładowanie %-)

Nasz Tomek to zwierze sceniczne ;-) Uśmiech colgate i power nie wiadomo skąd. Program dowolny miał dynamiczny, z jajem. Jak on to na tym odwodnieniu robi? Ja nie ogarniam. Za to juz po programie nastąpiło ładowanie marcepanem ;-)

" ladowanie tluszczem" Witkor- nie miałem, to był cytat z Antka, tylko zapomniałem o " "

1. ile powinno trwać cotygodniowe ładowanie na CKD? Od piątkowego treningu do południa dnia następnego jest dobrze? 2. W sobotę od południa po ładowaniu na CKD jak sobie wyliczyć ile powiniem zjeść przez tą resztę dnia?

1. Jest dobrze jeśli robię ładowanie na CKD od piątkowego treningu o 18:00 do południa dnia następnego? 2. W sobotę od południa po ładowaniu na CKD jak sobie wyliczyć ile powiniem zjeść przez tą resztę dnia?

Niewiele brakowało, a w tym sezonie na skoczniach narciarskich nie zobaczylibyśmy wschodzącej gwiazdy tej konkurencji, Norwega Sigurda Pettersena. Zawodnik miał bowiem poddać się... operacji obojczyka - czytamy w "Tempie". Sigurd Pettersen/fot. polska wersja skispringen.com Pettersen ma problemy ze stawem po dwukrotnej kontuzji, [...]