[...] spać z kurami ,bo jutro wstaję przed świtem wraz z pierwszym pianiem koguta, no i zmęczona jestem tym dzisiejszym dniem Kwoka %-) Ps. zrobiłam dzisiaj pyszniutką zupę krem z pora z dodatkiem oleju kokosowego -no po prostu pyszniutka wyszła -chyba powoli wychodzi mi to gotowanie/-)_ albo już taka przegłodzona jestem -trudno mi to [...]
Sorki ze odswiezam stary topic, ale skonczylem wlasnie kuracje na rozstepy kremem o nazwie "no scar" i polecam wszystkim! Kupilem 30 ml za jakies 33 złote, stosowalem 2 razy dziennie ale po czterech dniach zauwazylem juz poprawe i stosowalem 4-5 razy dziennie bo szykowal mi sie wyjazd nad morze, wlasciwie krem skonczyl sie po 2,5 [...]
[...] wysłania listu nie na te stronę co trzeba i list po kilku dniach dzisiaj odebrałam @-) ) no i w końcu dokończyłam tort na jutrzejsze urodziny małolata (musiałam spróbować kremów , ale tylko małą ilośc na palec oby wiedzieć czy odpowiednio słodkie a nikogo nie było w domu do próbowania). No i dodałam 3cią serię , obciążenie liczone z gryfami. [...]
[...] będzie :-) Z rana standardowo trening,lekko nie wyspany ale jakoś poszło :-) Za to jutro off od siłki,odpocznę,odeśpie trochę i może pobawie się w kuchni. Kusi mnie ten krem brokułowy z przepisu Lasicy %-) Co do formy- wszystkie idzie w dobrym kierunku,w pasie schodzi,sylwetka mimo braku WW się ładnie wyostrza :-) Więc czekać do soboty na [...]
Dzisiaj off od siłki,z jedzenia raczej nic ciekawego nie wpadło-2x omlet marchewkowy (raz z dodatkiem brokuła a drugi raz z kalafiorem) i mega zapychacz czyli krem brokułowy %-) Wytycznę już dostałem i od jutra ostro lecimy,na start Barki+Triceps w Smart Gymie. Dieta od jutra wygląda tak: DT B 200g T 45 Ww 500g 1. 40g b + 30g t. 2,3,4 40g b + [...]
Dzień 163. Wtorek 25.08 Dzień nietreningowy, zakwasy mocne po wczorajszym treningu. Powoli myślami już jestem przy nowym treningu, myślę że spróbuję trening typu Push- Pull, czuję,że potrzebuję nowego kopa ,nowych ćwiczeń. Dieta: 1)Placek owsiany (płatki owsiane górskie +2jaja+cynamon+jabłko+brzoswkinia+śliwki+dzem 100%owoców) 2)Zapiekanka [...]
Co do kremow, to kazdy reaguje inaczej, aleodradzam Lipikara - bardzo dlugo sie wchlania, prawie wcale, przez co slabo natluszcza, Reszta francuskie typy Aderma, Bioderma, Mustela podobnie. Z tego wszystkiego ten Mediderm kosztuje przesmieszne pieniadze (dermatolog nr 4 mnie do niego zmusil), a super sie wchlania, dobrze natluszcza i mozna zyc [...]
[...] dodatkowo ze względu na ten majonez ich nie jem, ale chodzi tylko o mięso A tak to mi nawet nikt niczego nie wtykał No jedynie na tort mnie namawiano to wymyśliłam, że krem może zawierać żelatynę. A i na lody, ale tu zaś wymyśliłam, że trochę mnie coś ostatnio gardło bolało, więc wolę nie ryzykować Będę się smażyć w piekle za te kłamstwa [...]
HEJ!!Mam pytanko czy osoby ktore latem uzywaja kremow z filtrem,przed jego nalozeniem nakladaja na twarz najpierw jakis krem nawizlazajacy??bo cos mi sie wydaje ze taki krem z filtrem nie nawilza w ogole skory bo po jego nalozeniu skora jest strasznie sucha....a jezli tak to jakich uzywacie?pozdrowionka!!
[...] Najlepiej ścinać delikatnie na sucho nadmiar skóry potem lekko zedrzeć pilnikiem do stóp na mokro potem krem i dłonie jak malowane i nie grozi zerwanie odcisku. Do rwania wymachów magnezja to podstawa .Po użyciu magnezji rączkę odważnika trzeba dokładnie wyczyścić bo jak [...]
[...] 20kg x 20 / 25kg x 20 / 30kg x 20 https://www.youtube.com/watch?v=oA4PN-l7XpQ https://www.youtube.com/watch?v=YGeryr_Fchc Wczorajszy obiadek Walentynkowy: - zupa krem z kalafiora z koperkowym pesto i grana padano /SFD/2018/2/15/053933c0ad624c60bb89e57f918e9288.jpg - drugie danie: frytki, pierś kurczaka faszerowana mozzarellą i [...]
[...] Placki z cukinii i serek wiejski /SFD/2020/5/31/2cc3acdced7045d1a4c604a3a083ef3b.jpg ziemniaki, jajka, sos koperkowy /SFD/2020/5/31/b3169d4509bd4d6fa9b54c19a1392cdb.jpg krem z batata, kakao, wpc, rodzynki (miazga!) /SFD/2020/5/31/1c28049af5314e819f457e2156762b28.jpg łosoś, sos koperkowy, frytki z piekarnika [...]
jaki jest najgęstszy alkohol słodki jaki piliście?? mam ochotę na coś słodkiego i gęstego, ale z alko. jakiś krem pewnie, chociaz one tez za gęste nie są
Co racja to racja. Dieta + ćwiczenia dadzą upragniony efekt. To jest podstawa, gdy już to jest można myśleć o wspomagaczach (suplementy, kremy itp.). Zamieściłem ten art by pokoazać tylko poszczególne produkty, sporo zamieszania sie robi w tym dziale w zwiaku z nimi. Chyba trzeba zadbac o "czystość" forum? Podałem ceny preparatów, jesli [...]
[...] w miare młoda i są jej inne istotne rzeczy potrzebne np. po okresie młodzienczym ( trądzik , zmiany skórne ) zrównoważyć jej strukture , ujednolicić... dobrym pomysłem jest krem który chroni cere przed wolnymi rodnikami czyli z wit. C i tutaj Vichy ma fajny krem ... albo Nivea for men Q10 który poprawia kondycje cery zmeczonej i matowej ... [...]
[...] zakwasy na nogach - po wewnętrznej stronie ud, a przy ucisku też czwórki. Notuję, bo u mnie zakwasy na nogach, nawet takie minimalne to rzadkość :-) DIETA 140/70/200 1. krem z dyni, kurczak, placki selerowe z sosem pomidorowym, pomidory 2. kurczak, placki selerowe z sosem pomidorowym, pomidory, migdały 3. łosoś, jaglana z masłem, buraki [...]
Mam ten krem. Krem jak krem. Troche tam moze pomogl jesli chodzi o kolor rozstepow, ale moze to tylko moja bujna wyobraznia. Fajnie nawilza, pachnie. Ale zadna to rewelacja. PS. Jak moze krem Holdera wysuszac skore??? Wtedy bylby na powstawanie rozstepow.