krem na

Każdy z nas pragnie pozostać wiecznie młodym. Być wolnym od dolegliwości, móc chwalić się pięknym ciałem, cieszyć się pełnią zdrowia oraz prezentować gładką i jędrną skórę. Niestety czas jest nieubłagany dla każdego z nas… Dzika róża - ROSE HIPS i Astaksantyna Tym razem suplementy do stosowania doustnego. Oba omawiam łącznie, gdyż stosowano je w [...]

AVE VEGE to deser na kremie kokosowym o smaku kokosowo-migdałowym. Ma konsystencję gęstego, aksamitnego jogurtu. Pachnie bardzo zachęcająco i z pewnością zachwyci smakoszy kokosa. Jest lekko słodki, a jedząc go, można wyczuć kawałki płatków migdałów. Deser można zjeść jako wegańską alternatywę jogurtu - samodzielnie lub z owocami czy płatkami.  [...]

[...] na wiśnie jest stosunkowo krótki, dlatego warto zamknąć je w postaci przetworów, aby cieszyć się nimi cały rok. ALLNUTRITION FRULOVE CHOCO IN JELLY 300g CHERRY to wyjątkowy krem, który został stworzony dla osób zakochanych w wiśniach w czekoladzie. Jego ogromną zaletą jest jednak bardzo starannie skomponowany skład, gdyż w produkcie tym nie [...]

Żeby przygotować szybki i pożywny posiłek, potrzebna jest dobrze zaopatrzona kuchnia. Warto zatem zrobić większe zakupy, by mieć spokój na dłuższy czas. Zakupy jednak trzeba zaplanować mądrze, ponieważ wiele zdrowych produktów spożywczych szybko się psuje i musi zostać zużyta w ciągu kilku dni. Są jednak i takie, które są trwalsze i można je [...]

Czy zauważyłeś, że niektóre warzywa i owoce uwzględniane są w grupie żywności o doskonałych właściwościach i wartościach odżywczych, tzw. superfoods, a inne z kolei pozostają jakby w cieniu? Według wielu dietetyków ma to większy związek z panującą modą, aniżeli obiektywnymi danymi żywieniowymi. Wystarczy spojrzeć choćby na wzrost popularności [...]

Przepis na przepyszny bananowo-kokosowy sernik. Krem Nutlove Coco Crunch użyjemy jako pyszną polewę do sernika na zimno. https://www.youtube.com/watch?v=M2BNgF3PIOE Składniki: 3 łyżki Nutlove Coco Crunch 250g twarogu  10g wiórków kokosowych 1 banan w kosteczkę  100g białek jaj Dzikie jaja  10g żelatyny  Truskawki  Wartości odżywcze: KCAL 801 [...]

W dzisiejszym świecie, w którym coraz więcej osób zmaga się z nadwagą i otyłością poszukuje się skutecznych metod utraty wagi, a dieta wolumetryczna staje się coraz bardziej popularnym podejściem. Opiera się ona na prostym założeniu - spożywania pokarmów o niskiej gęstości kalorycznej, ale wysokiej objętości, co może skutecznie zaspokoić apetyt, [...]

[...] oczy, wybierz wodoodporny eyeliner i tusz do rzęs, a unikniesz efektu pandy. Powinnaś również wybrać beztłuszczowy, niezatykający porów lekki podkład lub tonizujący krem BB. Pomalowane usta na treningu? Jasne, jeśli tego potrzebujesz, wypróbuj zabarwiony balsam do ust, który je nawilży, jednocześnie nadając im kolor. Zastosuj krem z [...]

[...] i kaszę wymieszać, następnie wyłoży na spód posmarowanej olejem kokosowym małej tortownicy. Włożyć do piekarnika nagrzanego do 170 stopni na ok. 10-15min. Składniki na krem czekoladowy zblendować na gładką masę, wyłożyć na podpieczony spód i włożyć do piekarnika na następne 10 min. Wierzch udekorować truskawkami pokrojonymi w plastry. [...]

Kto z nas nie lubi słodkości? Pytanie to w zasadzie nie powinno mieć miejsca. Wystarczy popytać wśród znajomych i bardzo ciężko o osobę, która nie jada słodyczy, lodów, kremów czy ciast. Nawet jeżeli tak jest, to wynika to nie z faktu, iż nie lubi ona smaku tego typu produktów, a z tego względu, że dba mocno o swoją dietę, zdrowie i sylwetkę. [...]

Błonnik to ważny składnik naszej diety. Pochodzi wyłącznie z roślin i należy do węglowodanów złożonych, które nie są trawione przez organizm ludzki. Z błonnika nie uzyskujemy żadnych składników odżywczych ani energii. Nie zawiera kalorii, ponieważ nie jest trawiony i tylko przechodzi przez nasz układ pokarmowy.  Podsumowanie Zwiększenie ilości [...]

Nadeszło w końcu lato - dłuższe i bardziej słoneczne dni wpływają pozytywnie na nasz nastrój. Można by się spodziewać, że to okres, w którym nie musimy się martwić o nic szczególnego, a tym bardziej o zdrowie - więcej światła, więcej witaminy D, lepszy nastrój... Jednak istnieją pewne pułapki lata, na które warto uważać w trosce o własne zdrowie. [...]

Dieta to kluczowy element naszego zdrowia. Wielu z nas interpretuje to słowo jako okres, w którym zostają ograniczone kalorie i niektóre produkty. Zwykle pełen głodu, uczucia zmęczenia i niejednokrotnie frustracji. Dla sprostowania dieta to sposób naszego odżywiania. Każdy sposób, bo może być zdrowa, pożywna, ale i uboga w składniki odżywcze, [...]

[...] oleje: olej kokosowy, oliwa z oliwek, olej z awokado orzechy: orzeszki ziemne, migdały, pistacje, orzechy włoskie, orzechy pekan, orzechy laskowe, orzechy makadamia, masła orzechowe nasiona: siemię lniane, nasiona chia, nasiona konopi, nasiona słonecznika, pestki dyni, masła z nasion inne: krem kokosowy, masło kokosowe, masło kakaowe, awokado.

Czerwone rozstępy na udach, ramionach a niekiedy i na klatce piersiowej są częstym problemem u nastolatków, zwłaszcza podczas okresu dojrzewania. Rozstępy są to małe pęknięcia w skórze, które powstają, gdy skóra jest zbyt mocno rozciągana przez wzrost lub przyrost masy ciała. Nie są bolesne ani niebezpieczne, ale mogą być nieestetyczne i wpływać [...]

Bycie na diecie bezglutenowej stało się w ostatnich latach niezwykle popularne. Dla niektórych osób całkowite wyeliminowanie glutenu z diety jest konieczne z punktu widzenia zdrowia. Wielu ludzi unika glutenu, ponieważ jest to teraz modne i myślą, że dzięki temu stracą na wadze lub po prostu utożsamiają dietę bezglutenową, jako zdrowszą, nawet [...]

Nie masz pomysłu na śniadanie? Wypróbuj przepis na domową granolę z pysznym kremem NUTLOVE WHITE CHOCO PEANUT. Wyśmienite połączenie prażonych płatków owsianych z przepyszną białą czekoladą z orzechami i solą himalajską Składniki: 100g płatków owsianych błyskawicznych 1 łyżeczka nasion chia 70g NUTLOVE WHITE CHOCO PEANUT Wykonanie: płatki upraż na [...]

[...] odżywki wysokobiałkowej należy dodać wodę; dobrze wymieszać i albo wypić, dojadając np. łyżką masła orzechowego, albo można dodać od razu masło orzechowe, otrzymując gęsty krem wysokobiałkowy i wysokokaloryczny. Dla urozmaicenia i podniesienia samej kaloryczności posiłku można również stosować olej MCT, który jest preferencyjnie wykorzystywany [...]

Składniki: Jajko M  40 g oleju rzepakowego  140 g mleka  Olejek waniliowy  160 g mąki pszennej  70 g erytrytolu  Łyżeczka proszku do pieczenia  Przepis na 6 sztuk  W jednej misce mieszamy za pomocą trzepaczki jajko, olej, mleko i kilka kropel olejku waniliowego. W drugiej misce mieszamy ze sobą mąkę, erytrytol i proszek do pieczenia. Następnie [...]

[...] mąki ziemniaczanej szklanka mleka roślinnego (np. owsianego, sojowego lub migdałowego) 2 jajka łyżka oleju kokosowego do smażenia woda gazowana (opcjonalnie) szczypta soli krem VEGELOVE Cherry Choco Wykonanie: W wysokim naczyniu miksujemy mąkę bezglutenową z mąką ziemniaczaną, mlekiem, jajkami i szczyptą soli. Jeśli ciasto będzie zbyt gęste [...]