[...] wykancza bo nie dosc ze izo to jeszcze jakies scierwa na przeziebienie. widzialem dzis fajna reklame na tv markecie :D wyobrazcie sobie ze jest super nowosc a mianowicie krem z wyciagiem ze slimakowego śluzu!! haha oczywiscie nie bylo latwo odkryc tych rewelacyjnych wlasciwosci slimakow! tysiace osob na calym swiecie wyleczylo sobie blizny, [...]
[...] ustami poradzilem sobie pomatkami (smarowalem je raz na godzine), na suche rece kladlem balsam nawilzajacy. Najwiekszy problem mialem z suchoscia twarzy. Korzystalem z wielu kremow (do skory tradzikowej), jedne bardzo mnie swedzialy i powodowaly zaczerwienienia, inne wogole nie potrafily nawilzyc mojej twarzy, jeszcze inne powodowaly takie [...]
[...] nad czolem, ale nie drapalam i zaprzestalam czestego mycia i teraz wszystko jest ok, co do twarzy to w ogole mnie nie swedziala, ty natomiast moze powinienes kupic lekki krem nawilzajacy, najlepiej hypoalergiczny i sie nim smarowac codziennie, przynajmniej do ustapienia tych poczatkowych objawow bo pozniej organizm sie jakby przystosowuje, [...]
[...] mi sie wydaje... Dlatego postanowiłem ze sie bede golił od teraz na morko, czyli normalnie I tu pyt do was. Jakie wys macie maszynki? Ile kosztują i jakie polecacie. Jaki krem do golenia i ewentualnie co po goleniu. Moje odczucia: - goliłem sie maszynka brata (), lecz użyłem ostrza, którego on nie uzywał juz od ponad roku. Odkaziłem je [...]
[...] samoopalaczy zwróćmy na to uwagę, jeśli bowiem nie mają tej ochrony przeciwsłonecznej, trzeba zastosować dodatkowo preparat z filtrami. Samoopalacze występują w postaci kremów, mleczek, emulsji i blasamów, ostatnio często w formie sprayu. Produkuje się je również w wersji przeznaczonej do twarzy i osobno do ciała. Kosmetyki te są bezpieczne [...]
a gdzie Marta kupiłaś to curry vege? nawet z solą nie ma tragedii, bo to mnie zawsze w takich produktach wkurza zupka krem niby zdrowa, nisko kaloryczna a dzienna dawka soli..xd to ja podziękuję nawet kiedyś pokazywałam na insta, że paczka (cała paczka) chipsów z pieca ma mniej soli niż kubeczek zupy krm pomidorowej z żabki lol W Dino:) no właśnie [...]
U mnie w mieście jest jeden lokal, gdzie można zjeść takie cuda :-) chyba też sobie odtworzę tą sałatkę jak znajdę szynkę Trening: A. Przysiad 5*5 5x20/5x30/5x35/5x40/5x40/5x40/5x40/5x40 5x20/5x30/5x30/5x40/5x40/5x40/5x40/5x40/ 5x20/5x30/5x35/5x35/5x35/5x40 5x20/5x30/5x35/5x35/5x37,5 B. RDL 4*8 8x40/8x40/8x42,5/8x45 8x40/8x40/8x40/8x40 [...]
[...] 07.12.13 - DNT - dzień niski 3 I kolejna impreza, tym razem ślub %-) Miska nieliczona ale czysta. Królowała kuchnia włoska - sałaty, szynka parmeńska z melonem, krem z pomidorów, pierś z kurczaka z suszonymi pomidorami, mule, krewetki i mnóstwo wody %-) Sama wyżłopałam ze 4 karafki. 08 - 10.12.13 - DNT - niski4/wysoki/niski1 [...]
Siemanko - 15.12.2016 ! Dzisiejszy dzień minął pod znakiem regeneracji, wolne od pracy, wolne od treningu, smacznie pojedzone, micha utrzymana z tym że jadłem co 4,5h i wyszły mi 4 posiłki :) Ogólnie chyba zacznę ćwiczyć planem PPL, albo FBW na kilka tyg, myślę że taki bodziec by się przydał teraz. Więc jutro wleci PUSH, ale i tak pewnie będzie [...]
wiem ze na takie cienei pod oczami sa jakies tam specjalne kremy pod oczy np: z firmy Vichy (krem pod oczy) na kremie jest napisane ze działa na cienie pod oczami najlepiej zeby był to krem z arniką i kokorczą <yes> wiem ze sa tez takie płatki kolagenowe które nakłada sie pod oczy i jeszcze jeden krem zapewne tanszy od Vichy a nazywa sie [...]
https://i.imgur.com/QFyc7UD.png Pobudka o 7.20. Szejk śniadaniowy i ogień do pracy. W pracy trochę roboty, ale jakoś zleciało.. Po pracy od razu po Żonkę, która podwiozła mnie na siłkę, a sama pojechała na zakupy. Synchronizacja się udała i odebrała mnie przed 18.00. Potem do domu, nie pamiętam kiedy byłem tak wcześnie %-) Pokręcę się pewnie do [...]
https://i.imgur.com/tSSlp7i.png Pobudka o 6. O 6.30 już w pracy, i jak to na poniedziałku masa roboty, zarówno tej prywatnej jak i firmowej.. Musiałem wcześniej pójść bo Żonka potrzebowała auto na popołudnie. Więc po pracy do domu po Natalię i na siłownię. Powrót z siłowni busem i około 17 byłem w domu. Pokręciłem się trochę, porolowałem, jeszcze [...]
https://i.imgur.com/UPybyrg.png Beznadziejna noc. Serio, spałem z 4h. No ale nic, rano do pracy, dziś na „garnuszku” Taty, musiałem mnie zawieźć do pracy bo auto na rozrządzie u mechanika… Zabolało.. ;-) W pracy bez historii, poniedziałek to mega dużo pracy, ale zleciało. Po pracy na siłkę. Po siłce do domu, niestety już pociągiem, posiłek i [...]
https://i.imgur.com/dTyYGED.png Pobudka o 6. Nie wiem nie mogłem usnąć, wiec szybka decyzja że lece na 7.00 do roboty. W pracy szkolenie na zastępstwo i trochę roboty, również prywatnej. O 15 poleciałem na siłkę, potem do domu, popracowałem trochę z Żonką nad prezentacją na Cypr ;-) Wieczór i relaks, taki plan... ;-) [...]
[...] ognia -duzo plynow, glownie woda niegazowana minimum 2l dziennie plus dodatkowo gorzkie herbaty ziolowe( zielona, pu erh bardzo dobre!!!!) -peeling gruboziarnisty 2x w tyg -krem moj najlepszy sprawdzony CLARINS ale cena powala, rownie dobry jest LOREAL -masaz, podczas nalozenia kremu ugniatac wyciskac do gory fald skorny stosujac sie do tych [...]
[...] Naszczescie jego zona wkroczyla i powiedziala ze rozumie itd. Kurs sie dluzyl i na przerwie obiadowej wyjalem kolejny pojemniczek gdzie wszyscy sie zajadali pomidorowa zupka krem i buleczkami orkiszowymi z miesem i warzywkami i kozim serem %-) Trzymalem sie planu i nie podjadlem ale glod dokuczal ostro. Po kursie w domu zjadlem kolejny posilek i [...]
[...] zloto ale jakby nie bylo to dalej zaledwie 550kcal %-) Reszta dnia standard tyle ze cyc + passata pomidorowa + woda + ziola wylandowaly w mixerze i wyszla taka gesta zupa krem do ryzu :-)) teraz nadal walcze w robocie ale jutro juz wolne i sie wyspie porzadnie i zalicze trening po min. 2-3posilkach. Na koniec wrzucam lekkie porownanie z [...]