[...] ilość powtórzeń nie pozwala wziąć więcej, ale i tak chyba zawstydziłam dwóch chłopaków, którym akurat też dziś wypadł dzień klaty %-) DIETA +/- 120/70/160 1. jajko sadzone z marchewką i papryką 2. dorsz z puree dyniowym, brokułem i pomidorami 3. krem z dyni z mleczkiem kokosowym, pestki dyni, figa 4. pstrąg łososiowy z ziemniakami i brukselką
HEJ MOJA MICHA :) DZIŚ ZUPA KREM Z KALAFIORKA , MUFFINKI Z BANANKIEM I KURCZACZEK PIECZONY :) WODA 2 L , HERBATA ZIELONA SUPLE- TRAN WARZYWA- CEBULA,POMIDOR, OGÓREK , PAPRYKA NA TRENING WCZORAJ NIE DOTARŁAM ;/ , ALE IDĘ DZIŚ I W WEEKEND- niestety wypadnie trening 2 dni pod rząd [...]
Ja z kolei mam inny sposób na kostki rosołowe! Właściwie łyżeczki, bo powstaje z niego krem. Podaję niżej :-)) Składniki: 400g podudzi z kurczaka (bez kości i skóry) 110g selera 50g marchwi 40g cebuli 40g pietruszki 1 pomidor 1 ząbek czosnku 50 ml białego wytrawnego wina 1 liść laurowy 1 goździk 200g soli morskiej 3 gałązki rozmarynu 3 gałązki [...]
[...] nawet fakt, że to po treningu); ryż biały z malinami, whey 3. kurczak w pomidorach z kaszą gryczaną 4. -//- 5. roladka z kurczaka z suszonymi pomidorami i camembertem, zupa krem z cukinii, grahamka Zdaję sobie sprawę, że ostatnimi czasy moja miska jest beznadziejna. Za dużo w niej węgli i ustępstw (patrz pkt.2) {{:-( Matko Bosko Redukcyjno help!
[...] Nie trzeba żuć jak batony innych konkurentów, jest po prostu idealna. Lekko piankowa, a polewa czekoladowa dodaję delikatnej chrupkości. - smak - zarówno słony karmel jak i krem truskawkowy bardzo dobre. Generalnie mógłby być lekko bardziej słodki (tak dla odmiany %-) ), ale jest nawet dla mnie akceptowalny. - skład - jednym słowem bardzo [...]
Polecam krem z masy perłowej NO-SCAR, aktualnie stosuje go na blizne po wycięciu wyrostka robaczkowego. Krem zmniejsza, rozjaśnia wygładza blizny, łagodzi objawy trądziku, redukuje rozstępy. Tylko jest stosunkowo drogi, za 30 ml trzeba zapłacić (u mnie w aptece) 38.30zł. Weź sobie ten kup zamiast cepanu.
aktualnie wcinam whey delicius - smak krem z ciasteczkami i mix orzechowy. Polecam :) oba smaki. Krem slodszy od orzechow, z mlekiem mozesz robic sobie na gesto, zdr
[...] meki a tu taka niespodzianka.No nic oby tylko to byly te dwie nowosci i zadnych wiecej!Poza tym usta troszke suche, problem z wysypka po sloncu jest duuuzy ale jakos pomagam sobie stosujac krem bloker 35filtr.Ramiona mam nadal zsypane i goic sie nie chca zbytnio...No nic ide sie modlic zeby juz sie nic nie pokazalo nowego.Pozdrawiam wszystkich!
ja wiem na pewno, ze takich rozdrapanych czy meczonych pryszczy nie mozna opalac, bo zostaja blizny po takich rankach... malinka21 ja z trojmiasta, to w aptece mozna zapytac o probke, wyprobowalam ten krem, dla mnie strasznie blady od dzis zaczynam regularnie stosowac no scar na blizny, zadnych pryszczy juz!
[...] to poczułem. Jednak ktos na forum polecal, aby zaczac je nawilzac jesze zanim wysschna a nawet zanim sie rozpocznie kuracje Izo . Tak wlasnie zrobilem. Myslicie, ze zwykly krem NIVEA wystarczy? A co do tych zajadów, niestety Falka_ nie wiem jak Ci pomoc, ale ma moze ktos jakis pomysl jak mozna przeciwdziałać nim? Wydaje mi sie, ze nalezy [...]
[...] i pokaże swoje zdjęcia przed kuracją i w obecnym stanie? Jeżeli kogoś to krępuje to prosze wysłac na maila [email protected]... bardzo przydatne byłyby dla mnie, gdyż mógłbym zobaczyc jakie są efekty i czy rzeczywiscie branie tego leku jest takie efektywne.. Pytanie: Jakis baaaardzo nawilzajacy krem, ktory nie zatyka porow i sie nie swieci w miare?
Jako profilaktyke mozesz stosowac krem z mocznikiem lub inne Co do kremu z mocznikiem... ja mam juz ok.2-3 lata rozstepy na plecach i ten krem, podobnie jak inne, nie radzi sobie z nimi, jak byly wczesniej, tak i teraz sa czerwone;] ale stosuje go narazie ok.3 tygd. i mam nadzieje, ze wybieleja do wakacji
18.06 11 tydzień redukcji Waga na czczo 103,5kg 1 szejk po treningu 2 omlet 3 pstrąg warzywa 4 kawa, krem z bitej śmietany, masła orzechowego i nutelii 5 hamburgery z indyka 6 cambert jajka Zaczynam peak week Kilka dni ładowania tłuszczami potem węglami i obserwacja
Wiesz tu chodzi na pewno o częste podraznianie skóry twarzy.Nie wiem czy wiesz,ale wbrew pozorom mezczyzni tez powinni stosowac kremy do buzi,może byc zwykła nivea,lecz jesli masz skóre suchą,wrażliwą badz tłusta potrzebne beda bardziej ukierunkowane kremy tzn matujacy ,nawilżajacy w zaleznosci od typu skóry.Nie tylko męzczyni maja problemy z [...]
Ja tam milczę bo mi wstyd, wyjadłam dziś krem z dwóch w-zetek. myślałam że jestem już uodporniona na łakocie ale niestety nie mogłam się powstrzymać. Pocieszam się jednak tym, że ciasta nie ruszyłam. Dobrze, że imieniny mamuśki są tylko raz w roku Więc zalewam robaka białym winkiem Hihi zaraz mi będzie lepiej. Zmieniony przez - Gocha69 w dniu [...]
a co do preparatow na skore... od 10 miesiecy jakie sie odchudzam.. stosuje trzy rzeczy... krem "4 pory roku z bluszczem".. naturalne olejki eteryczne mieszane z byle jakim balsamem i piling z fusow od kawy... nie mam zadnych " efektow ubocznych" zrzucenia 36 kilo
tak, ale czy to krem do cery tradzikowej? myslalem nad iwostinem ale cos mi sie popierdzielilo i widze ze nie ma czegos takiego jak zel czy krem nawizajacy z tej firmy... Na pewno znacie cos konkretnego, moze jakis powszechny i skuteczny? Prosze o pomoc
rano jakiś omlet na słodko albo z warzywami (z płatków albo z mąki owsianek/gryczanej) na 2 sniadanie jakaś sałatka ze straczkami albo rybą, albo mozarellą czy tam zupa krem z wkładką na obiad włąsnie jakaś kasza/ryz plus mieso/ryba i warzywa na kolacje kanapki z dobrego chleba z rybą, jajkiem, hummusem i oczywiście warzywa (przy io szczególnie [...]
[...] Na wierzch to co widać i voila! 2 śniadanie coś a'la chinczyk. Podsmażany makaron gryczany, kurczak, sos, marchewka i na wierzch pasta słonecznikowa. Miód malina! Obiad to krem z dyni (z przyprawami i oliwą),pieczona wątróbka (zdecydowanie lepsza niż gotowana) oraz ryż basmati. Na kolacje jaglana, warzywa i makrela. Tym razem z biedronki, ale [...]