[...] z kurczakiem 2.kasza, kurczak, lniany 3.rż kurczak lniany 4.ryż, owoc kaki,, jabłko, płatki, wpc 5.mąka ryzowa, bialka jaj, wpc, jabłko, wiórki koko 6.twaróg, wpc, krem kokosowy w Auchan kupiłem nie mleczko a krem kokosowy, taki jaki kiedys bzyku miał, ale troche sie rozczarowałem bo Byzka miał intensywny smak a tutaj bez smaku [...]
Wczoraj trening na innej siłce ;) Dziś w planie same łapy u siebie w piwnicy więc trzeba odkurzyć A samych łap to ja chyba z 5 lat nie robiłem xD Wczoraj barki i lekko klata Nie będę rozpisywał cw bo inny sprzęt więc 8 ciężar inaczej czuć ale trening był na maxa tak teraz trenuje nie porgresuje ;p Po południu z moją do Krk pojechaliśmy bo była [...]
Gdzie kupiłeś ten krem? bo karnet na siłkę się skończył a wychodzi 1:1 czasowo, tu miech i krem tez na miecha, a co się mam męczyć.. może jeszcze cenowo wyjdzie na korzyść kremu to się nie zastanawiam nawet :-) @up łatwo policzyć: białko ~3g = 3*90=270g*4=1080kcal wegle 50g=200kcal tluszcz ~80g=720kcal ~=2000kcal. chyba, że interesują Cię setne [...]
[...] C6 - była to podstawa mojej suplementacji (uzupełnienie diety w białko) - co do samego produktu chyba jedno z lepszych białek pod wzgledem skladowo , miałem smak ciastko-krem ,marcepan,truskawka,jogurtowy, - wszystkie smaki bardzo dobre , moge polecić z czystym sumieniem , rozpuszczalność na wysokim poziomie , brak piany i najważniejsze [...]
[...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/13e714ed8f18429390779e6cd3118856.jpg Nad jeziorkiem dziś u mnie nie daleko był festiwal dyni i nie mogłem nie skosztować zupy krem dyniowej , mega pyszna /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9c9b6ae7af584df39e94422cf8303da9.jpg Orzechy zebrane z drzewa z działki od sąsiada, podobno kradzione nie tuczą %-) [...]
[...] do oczu much byłaby bardzo utrudniona, - peleryna przeciwdeszczowa, najlepsze rozwiazanie pod względem wagowym i objętościowym, ale na krótką metę, - ręcznik, - mydło, - krem do opalania, niezbędny dla jadących na południe, - krem nawilżający, na spierzchnięte od wiatru usta,od biedy można zastąpić kremem do opalania, - chusteczki [...]
/SFD/Images/2015/12/31/9eb74fea87ab44a683e502eb2c4c8e56.jpg NIEDZIELA Niedziela pracująca, zjadłem posiłek, z kumplem zrobiliśmy pizzę, ale musiałem iść do pracy, po powrocie zjeść. Oczywiście się przedłużyło i wyszło 10 h przerwy bez jedzenia, na szczęście obiadek czekał, potem deser Jeszcze podjem coś białkowego bo i tak dziś mniej węgli. [...]
[...] nawilżać ale właśnie kosmetykami przeznaczonymi do takiej cery.One będą nawilżać partie suche(policzki) a matować partie tłuste(cała reszta).Wiem,że ciężko dobrać sobie taki krem,ale jest to możliwe. Jeśli nie nawilżamy skóry to ona się przesusza i później właśnie wydziela nadmiar łoju.Dlatego ważne jest regularne nawilżanie skóry. Ten krem co [...]
Stosował ktos z Was może? http://bielenda.pl/produkty/vanity-man-krem-do-usuwania-zbednego-owlosienia-dla-mezczyzn ja nie stosowałem bo go nie spotkałem w żadnym sklepie, ale gdzieś czytałem - chyba na animalu - że jak w ogóle krem to ten jest najlepszy daj znać jak stestujesz
[...] zbierała z mleka i ubijała... To tak z 40 lat temu:( Paatik serio? U mnie śmietana 30% od czasu do czasu jako dodatek do gofrów (+owoce lub orzechy) - pycha :-D Oprócz tego krem ze smeitany i mascarpone coraz częsciej zastępuje typowy krem budynowo maslany przy okazji tortów czy innych ciast (karpatka :-D ). Im bardziej kombinuje tym częsciej [...]
Micha na dziś. I nie , nie na wynos. Tylko zazwyczaj robię posiłki na kilka dni.....chyba każdy tak robi. Z resztą nie ważne. Ważne jest to, że te porcje mięsa zawsze daje na oko. Tj. Jak mam w opakowaniu burgera i pisze quarter pounder to wiem ile ma. Ale jak smaże czy pieke 1000g+ mięsa, to potem sobie po prostu kroje. I jem. Nic nie ważę po [...]
Yeblem. Ed. Każdy na pewno ma jakiegoś znajomego który swiruje na temat zdrowego odżywiania. Dieta ma.być zdroworozsądkowa. I to wystarczy. Kiedyś się unikalo tłuszcz. Potem cukier. Trtaz wszystko co przetworzone. Moda na żarcie Organic. Taki problem że Organic nie zawsze jest Organic. To po pierwsze. Po drugie , naprawdę my nie mamy na [...]
Jak wracałem do domu po treningu to pierwsze co to ten krem. Łyżki czy dwie. Ale to już 10g fatu. Potem kolejne 30g i kolejne 10g fatu. Na masie kiedy ma się 100g+ to można i 200g oyebac. Na redukcji już nie. Jak ja miłośnikiem masła nie jestem zbytnio tak te kremy/ nowe masło z SFD- poezja. Dlatego postanowiłem że nie kupuje już na redukcję [...]
[...] moczowy – Owoce zwlaszcza jablka, winogrona i pomarancze moga podwyzszyc kwas moczowy, wysokie spozycie cukru takze. – W padaczce poleca diete ketogeniczna – W fibromyalgii krem z kapsaicyna moze pomoc (w tej chorobie sa wyzsze poziomy substancji P). Wyzsze poziomy d3 zmniejszaja bol miesni – Melatonina zmniejsza bol w fibromyalgii w tym tez [...]
[...] w pełnym spięciu 4s 12-15p bez cardio bo czas gonił ale to się nadrobi ;) MIcha. 1. ryż wpi banan 2.płatki ryzowe, kukurydziane, banan, wpi 3. obiad na chrzcinach zupa krem, ziemniaki i piers(tyle ze w sumie nie wiedziałem czy sie opłąca to jesc xD ) haha i 3 gałki lodów 4.schab ze sliwką i pieczen z indyka-zimna płyta 5.krokiet z mięsem [...]
[...] na chwilę do domu i pojechałem do dermatologa potem jeszcze kilka spraw i zleciało. U dermatologa w sumie na plus Jest spora poprawa, maści mam nadal stosować a potem jakiś krem już bez antybiotyku. Pytała się czy zeszlem z bomby moiwe że nie xD więc lekki szok że mimo to poprawa Więc wcsinalem jej że obciąłem sporo jedzenia (to akurat prawda [...]