Ciekawostki ze swiata medycyny i nie tylko

k***a niepotrzebnie psujemy dobry temat . Sam się do tego przyczyniłem . Takie duskusje lepiej do dyskusji przenieść i nie spamować tu . Zapowiada się dobrze

też tak uważam, bo później ciężko będzie poodnajdywać tematy, jak się tu zrobi za duży harmider.
i jeżeli ktoś ma jakieś ciekawe info i ma ochotę się podzielić to śmiało, wiedzy nigdy za wiele.


Zmieniony przez - GymSherpa w dniu 2021-03-25 13:29:40

osobiscie malo interesujacy mnie temat, jednak jest on aktualnie na czasie, wiec uznalem, ze wrzuce.

dr. Dietrich Klinghardt „Korona 2020”
– Znanych jest 7 koronawirusów które powoduja patologie ludzkie
– Pierwszy powaznym koronawirusem bylo SARS (umieralnosc na poziomie 10%), okolo 2003 leczyl go ziolami, nastepnie bylo MERS (smiertelnosc na poziomie 35%)
– 3/4 osób z z COVID-19 to mezczyzni. Zaczyna sie od goraczki. Kiedy zaczyna sie suchy kaszel, rzeczy moga przybrac zly kierunek
– Infekcja odbywa sie droga kropelkowa; moze przezyc na plaskiej powierzchni przez 72godziny (nietypowe)
– 4-7 dni inkubacji po ekspozycji
– Wirus przyczepia sie do membran sluzówkowych oczu, nosa, buzi
– W fazie przewlekłej, uzywanie propolisu moze byc niezwykle efektywne. Psikanie sluzówki gardla propolisem to proste narzedzie. Uzywa HOCL do nosa i oczu
– Mierzyl poziom pola elektromagnetycznego w szpitalu Evergreen; poziomy promieniowania byly wyzsze niz zakres mierzenia urzadzenia – byl to najwyzszy wynik jaki kiedykolwiek widzial. 6 na 10 pacjetnów zmarlo.
– Opracowanie testu w USA zajelo dluzej niz w Chinach czy Korei. Testy byly typu PCR – niewiarygodny i duzo falszywie pozytywnych wyników.
– Smiertelnosc jest prawdopodobnie znacznie nizsza gdyz wielu z nas nie zostanie nawet zbadana na obecnosc tego wirusa
– Diagnoza: goraczka, suchy kaszel, CBC niskie, WBC w zakresie 3000-3500 i niski poziom limfocytów (co jest odwrotna korelacja w przypadku infekcji wirusowej). Skan xray pluc takze moze cos pokazac jednak odradza ze wzgledu na
poizom radiacji na które jestes narazony – moze ona spowodowac sztorm cytokinowy zwiazany z COVID-19
– W Chinskim badaniu przetestowano wiele leków na COVID-19: najmocniejsze to fosforan chlorochiny, remdesivir, Alinia
– Francuskie badanie pokazalo ze hydroksychlorochinina i azytromycyna wykazaly sie skuteczne w 20 na 20 przypadków w ciagu 5dni
– Fosforan chlorochiny jest bardziej efektywna niz hydroksychlorochinina
– Leki te staly sie niedostepne w USA w 1 dzien po tym jak ta informacja ujzala swiatlo dzienne. Leczenie które dziala nie jest wiec dostepne dla ludzi.
– Na 10tys osób które zostana ocalone przed COVID-19 tymi lekami, 1 osoba moze byc ‚uszkodzona’ przez ich dzialanie
– Myj rece, srodki czystosci bazujace na alkoholu nie sa dobra opcja. Rozwaz HOCL
– Nie dotykaj oczu, nosa, buzi nie mytymi rekoma; unikaj kontaktu z chorymi ludzmi; chorzy ludzie powinni byc odizolowani
– Rozwaz nalewke z propolisu (plukanki gardla) na zmiane ze sprayem HOCL do gardla, oczu i nosa
– Wirus na wczesnym etapie utrzymuje sie w blonach sluzowych
– HOCL bylo testowane na MERS i eliminowalo tego wirusa: opsikuje sobie nim buzie, rece, kierownice w aucie, klucze, klamki od drzwi itp. Uzywa stabilizowanego HOCL z Biortech; innych firm nie dzialaja tak samo
– Obiecujace opcje lecznicze: witamina C, alinia, hydroksychlorochinina, azytromycyna, artesunate, inhalacje z propolisu
– ARDS wynika z inflammasomu NLRP3 który jest hamowany przez witamine C. Witamina C zapobiega smierci. Wystarczy 1gram na godzine jesli jestes chory, najlepiej uzywac miksu liposomalnej ze zwykla
– Melatonina to kolejne narzedzie które moze pomóc na stany zapalne które prowadza do ARDS
– Raport z którego wynika ze ktos umarl z powodu hydroxychlorochininy to raport osoby która tak naprawde wziela produkt z chlorem pochodzacy z akwarium
– Furiny sprawiają, że wirus COVID-19 jest 1000 razy bardziej przenoszony niż SARS; umożliwia przedostanie się wirusa do komórek. Wdychany nie jest wysoce aktywny, ale furiny aktywują wirusa.
– Andrographis i witamina C maja wlasciwosci anty-furynowe.
– Wyciszenie inflammasomów moze byc efektywnie uzyskane dzieki melatoninie i witaminie C
– Może zwiększać produkcję NO (tlenku azotu) w zatokach; wydech w celu zwiększenia produkcji NO; 15-krotne, potężne leczenie przeciwwirusowe. Wirusy tworzą wiroporyny, aby umożliwić ich „dzieciom” wydostanie się z komórki i zakażenie innych komórek; uwolnienie wyzwala inflamasom NLRP-3 i burzę cytokin; napływ wapnia do komórki; ekranowanie i higiena Wi-Fi mają kluczowe znaczenie w leczeniu COVID-19.
– Melatonina hamuje NLRP3; używana w leczeniu boreliozy, działa przeciwstażeniowo, antynowotworowo, w chorobach neurologicznych.
– Czemu ciezarne matki i noworodki nie maja wielu chorób? Matka ciezarna wytwarza 2x wiecej melatoniny, dziecko ma 10x wiecej krazacej w organizmie melatoniny niz osoby dorosle
– Spadek melatoniny zwiazany z wiekiem koreluje ze zwiekszonym ryzykiem infekcji COVID-19 u ludzi starszych
– Blokery receptora ACE2: inhibitory ACE i blokery receptora angiotensyny II są różnymi lekami na ciśnienie krwi; receptory w płucach są portalem wejściowym dla wirusa COVID-19; Inhibitory ACE uniemożliwiają tworzenie się angiotensyny, a płuca wyrażają więcej receptorów, co prowadzi do tego, że wirus ma więcej otwartych drzwi; selen jest naturalnym inhibitorem ACE i należy go unikać; blokery receptora antyogtensyny II (ARB) zamykają drzwi tak, że wirus nie może się dostać ; Losartan jest przykładem ARB, który może być pomocny. Inhibitor ACCE: śmiertelny; ARB: życiodajna.
– Uzywa bardzo wysokich dawek melatoniny; zarówno przed snem (idealnie jako czopki) oraz rozlozona w ciagu dnia
– Ziola które dzialaja na SARS i na COVID-19: nagietek lekarski, lukrecja, tarfczyca bajkalska, rozmaryn, andrographis, artemisia, mniszek lekarski
Używaj HOCL inhalator i zamgławiacz; nalewka propolisowa/waporyzator, wit C i D.
– Podczas choroby odpoczywaj i pij oczyszczona wode, nie zmuszaj sie do jedzenia; niejedzenie moze przyspieszyc zdrowienie
– Zadnych niesteroidowych leków przeciwzapalnych; ibuprofen jest porazka w tej chorobie
– Monitoruj i lecz niskie poziomy potasu
– Z jego perspektywy najlepiej pozwolic infekcji trwac i wspierac uklad odpornosciowy nie toksycznymi biologicznymi preparatami w celu stworzenia prawdziwego odporności stadnej
– Jest 40 mutacji robaków; kiedy masz sprawny uklad odpornosciowy, bedzie on chronil przed tymi zmutowanami wariacjami
HOCL nie jest do stosowania doustnego. Kiedy Briotech HOCL jest nebulizowany, jest używany w postaci nierozcieńczonej.
– Srebro koloidalne wg jednego z chinskich badan jest niefektywne
– Mniszek lekarski powinien byc kombinacja korzenia i lisci (cala roslina); musi byc jak najbardziej gorzki
– Disulfiram jest uzytecznym narzedzien na COVID-19
– Andrographis to król goryczy: idealny przed posilkami w celu pobudzenia soku zoladkowego
– Kwercytyna jest pomocna w leczeniu retrowirusów i stanów zapalnych. Kwercytyna z afrykanska Frankinscense i olejkiem CBD sa najsilniejszymi substancjami przeciwzapalnymi
– We Wloszech kazda smierc u osób które mialy pozytywny wynik na korona wirusa jest zaliczany jako smierc na COVID w celu uzyskania dodatkowych bonusów pienieznych
– Wiekszosc wirusów nie chce nas zabic; chca sie z nami zaadoptowac i osadzić ich geny w naszych. Jesli jest to naturalny wirus to przyjdzie i odejdzie. Nawet jesli nie jest naturalny to nadal ma wyzszą świadomość.
– Po przejściu COVID-19 odporność na Th2 jest przygotowana do wysokiego stanu gotowości. Jeśli masz dobrą odpowiedź immunologiczną, nie dostaniesz ponownie tej samej choroby (chyba że dostatecznie zmutuje, co może prowadzić do podobnej choroby).

Teraz niech ktoś spróbuje wprowadzić ten zlepek porad w życie i da cynka jak mu poszło (czy mu się udało)

dr Mark Moyad – suplementy

– Vivomixx moze zlagodzic toksyczne dzialanie glutenu
– Miedz – niedobor to anemia – poleca glukonian miedzi
– B1 – niedobor powoduje neuropatie, b3 i b12 niedobory = problemy neurologiczne
– Niedobor witaminy K moze spowodowac krwotok wew. u plodu
– Na chorobe dwubiegunowa poleca NAC 2×1 gram, omea 3, chrom ktory pomaga tez w metabolizmie glukozy i tluszcze ktore reguluja neuroprzekazniki(1gram dziennie), kwas foliowy i inozytol, magnez(poleca tlenek co jest nie porozumieniem gdyz wchlajalnosc tego jest tragiczna), choline
– Alzheimer to miedzy innymi mutacja genu APOE, poleca witamine E, hupercyne A(2x400mcg), zen szen panax lub koreanski (9gram), bakope monnieri (moze przeczyszczac) ktora podnosi poziom neuroprzekaznikow i poprawia prazeplyw krwii, omega 3, szafran. Ginkgo biloba odradza (rozrzedza krew)
– Graves-Basedow – w tej chorobie poleca selenian sodu 200mcg a ja ze swojej strony polece Moringe (ekstrakt)
– Hashimoto – poleca 200mcg selenometioniny
– Na hemoroidy poleca diosmine 3 gram, pycnogenol, wyciag z kasztanowca
– Rutyna – chroni scianki naczyn krwionosnych przed przyczepianiem sie do nich innych komorek
-W parkinsonie poleca – Inozyna podnosi (bardzo mozliwe) poziom energii oraz zwieksza poziom kwasu moczowego ktory hamuje substancje wywolujace stan zapalny w mozgu. Pomaga w Parkinsonie i w SR. Od 500mg do 3 gramow – kontrolowac ze wzgledu na ryzyko kamieni nerkowych czy dny moczanowej.
Poleca takze D3, kofeine (2-4 filizanki dziennie ze wzgledu na blokowanie recepttorow A2A adenozyny, obniza poziom glukozy we krwii)
– Chroba Peyroniego – 2 gramt dziennie l-argininy, 1-5grama cytruliny podzielone na dawki. Arginina zapobiega zwloknieniom i przyspiesza gojenie, lepszy doplyw krwii, 300mg Q10 (przyjmowac z tluszczem), karnityna 2 gramy.
– Wodoroasparginian magnezu poprawia wraliwosc insulinowa
– Witamina d3 zmniejsza ryzyko cukrzycy typu 1 u dzieci, jesli ich matka w czasie ciazy ja spozywala
– Wg niego kofeina moze zapobiec cukrzycy typu 2
– Niektore leki i aspiryna moga zwieksza kwas moczowy we krwi
– Kwas moczowy pelni funkcje przeciwutleniajace – jest obecny w mozgu. Jego wyzszy poziom moze chronic przed Parkinsonem i mozliwe ze spowalnia postepy stwardnienia rozsianego
– Jego wysoki poziom przez dlugi czas zwieksza ryzyko dny moczanowej czy tez kamieni nerkowych
– Na odre poleca wit.C (zwieksza przemiane kwasu moczowego do moczu w nerkach)
– Jesli kwas askorbinowy powoduje bole brzucha to poleca buforowana witamine C
– Wyciag z wisni i sok pomaga w dnie moczanowej. Wisnia zawiera kwas dehydroaskorbinowy ktory ma lepsza absorbcje i penetracje w organizmie niz zwykla witamina C. Kwas dehydroaskorbinowy przekracza bariere krew-mozg gdzie zamienia sie w kwas askorbinowy
– Inozyna podnosi poziom kwasu moczowego
– B3 -j.w
– Ryboza – j.w.
– Kora wierzby bialej
– W dnie moczanowej poleca unikac duzych ilosci miesa, alkoholu, owocow morza, wysokotluszczowego jedzenia
– Wysoki HDL oraz niska masa ciala w tym wyzsza masa miesniowa zwiekszaja ryzyko dny moczanowej. Kawa tez moze obnizyc kwas moczowy
– Owoce zwlaszcza jablka, winogrona i pomarancze moga podwyzszyc kwas moczowy, wysokie spozycie cukru takze.
– W padaczce poleca diete ketogeniczna
– W fibromyalgii krem z kapsaicyna moze pomoc (w tej chorobie sa wyzsze poziomy substancji P). Wyzsze poziomy d3 zmniejszaja bol miesni
– Melatonina zmniejsza bol w fibromyalgii w tym tez zmniejsza depresje i poprawia sen
– 2x 1.5grama acetyl-l-karnityny ogranicza depresje
– Zaburzenia rownowagi neuroprzekaznikow powoduje bol miesniowo-szkieletowy.
– B1 600-1800mg redukuje bol w w/w schorzeniu
– 100mg koenzymu Q10 u osob mlodych takze pomaga, 3x5gram d-rybozy to samo
– 40 gramow dziennie bialka serwatkowego zwieksza poziom komorek CD4 w HIV. W tej chorobie poleca trening oporowy.
– W idiopatycznym wloknieniu pluc sugeruje arginine i cytruline
– Na kaca poleca naproksen, nawodnienie, pyritinol (odmiana B6) przed,w trakcie i po libacji.
– Zen szen panax (4% ginsenozydow) szybciej oczyszcza krew z alkoholu (o nawet 50%). GLA takze moze pomoc.
– W kamicy nerkowej poleca duzo wody, niska ilosc wit.C i uwazac z d3
– Do zlogow w nerkach przyczynia sie ze 20 czynnikow
– Cytrynian wapnia nie przyczynia sie do formowania kamieni nerkowych
– Witamina C w dawce 1 gram lub wiecej podwyzsza poziom szczawianow we krwii, poleca buforowana witamine c ktora nie podnosi poziomu szczawianow.
– Na osteoporoze poleca SAMe (600-1200mg) oraz glukozamine z chondroityna (800-1200mg)
– Na RZS pycnogenol – ma b.dobre badania (150mg dziennie w podzielonych 3 dawkach, sol epsom do kapieli)
– Na objawy refluxu weglan wapnia
– Na nudnosci i wymioty w czasie ciazy poleca 3x25mg B6 oraz do 1.5grama imbiru w formie suplementu
– Cukrzyca – objawy i czeste oddawanie moczu, duzy apetyt, pragnienie, wolne gojenie sie ran, dretwienie lub mrowienie dloni i stop. Poleca pikolinian chromu oraz biotyne 600mcg oraz 2mg blonnika i ALA 600mg 3x dziennie
– 600mg ALA 3x dziennie po posilku obniza wage ciala u cukrzykow
– ALA moze zmienic zapach moczu, spowodowac wysypke lub swedzenie
– Krem z kapsaicyna uzywac do 4x dziennie w przypaku neuropatii obodowej
– Kapsaicyna obniza poziom neuropeptydu – substancji P co zakluca sygnal bolu przez co nie odczuwasz bolu podskornego (krem nakladac w rekawiczkach)
– Plastry z kapsaicyna 8% stosuje sie w polpasccu. Moze spowodowac na poczatku wzrost cisnienai krwii
– Berberyna uwrazliwia na insuline
– Wyciag z kory cynamonowca – j.w oraz obniza poziom glukozy we krwii
– Zurawina w tabletkach moze zawierac wysoki poziom szczawianow
– Kurkuma i imbir – wysokie stezenie szczawianow tak samo kardamon
– Dwutlenek krzemu powoduje kamienie nerkowe
– Cytrynian wapnia (1200mg dziennie) zwieksza ryzyko formowania sie kamieni szczawianowych
– Magnez laczy sie ze szczawianami i redukuje zaparcia wywolane przez wapn
– B6 zmniejsza ryzyko kamicy nerkowej. Dawki minimum 50-100mg obnizaja poziom szczawianow (pirydoksyna HCL). 300 mg P5P moze spowodowac neuropatie sensoryczna
– Jesli nie ma problemow ze szczawianami, wysokie dawki B6 moga je podniesc. Magnez do posilku zmniejsza przyswajanie szczawianow
– Poleca cytrynian potasu
– Oxalobacter formigens utrudnia absorbcje szczawianow
– Omega 3 – 1.2 grama obniza poziom szczawianow w moczu i obniza poziom soli i potasu
– Niskie spozycie wapnia = nizsze ryzyko kamieni nerkowych
– Sod obniza poziom cytrynianu ktory przeciwdziala formowaniu sie kamieni
– Weglowodany przetworzone podnosza poziom wapnia w moczu
– Wysokie poziomy szczawianow – kakao, orzechy, pizmian jadalny, rabarbar, soja, szpinak, botwinka
– Witamina C przeciwdziala i pomaga w zespole bolu regionalnego (CRPS) – 500mg
– Inhibitory 5 alfa reduktazy zmniejszaja rozmiar przerosnietej prostaty (moga one zmniejszac libido i zwiekszac zaburzenia erekcji)
– W przeroscie prostaty pomaga beta sitosteron pozyskiwany z ziemniaka afrykanskiego (poleca wysokie dawki 2-3gram dziennie)
– Kora sliwy afrykanskiej (pygenum africanum) – j.w – minimum 200mg dziennie
– Diglukozyd sekoizolaricirezinolu (DG) – j.w. Poleca 3 lyzki zmielonego lnu.
– Olej z pestek dyni – j.w.
– Cernilton (mieszanka ekstraktu z pylku kwiatowego) – j.w oraz pomaga w przewleklym bolu miednicy mniejszej. Powoduje rozluenienie miesni prostaty oraz pecherza i cewki moczowej. Dawka 750mg.
– Cwiczenia fizyczne min. 30min dziennie zmniejszaja ryzyko problemow z prostata (rozluniaja prostate i poprawiaja stan ukladu moczowego)
– Restrykcja kaloryczna poprawia stan skory osob z luszczyca
– Miejscowe preparaty z miodem i aloesem pomagaja w luszczycy plackowatej. Tak samo wit.b12 (doustnie lub miejscowo), wysokie dawki inozytolu czy tez promienie sloneczne
– Statyny powoduja uszczuplenie sie zapasow koenzymu q10 a to powoduje miesniobole
– Fermentowany czerwony ryz obniza cholesterol
– Miesniobol wywolany przez statyny pojawia sie przewaznie po 6 miesiacach
– Wysokie dawki statyn powoduja spadek libido, utrate pamieci, cukrzyce typu 2 i uszkodzenia watroby
– Mioglobina to marker obecnosci uszkodzen tkanki miesniowej w moczu
– Miesniobol poglebia naduzywanie alkoholu, niski poziom b12 i d3, karnityny, niskie ft3, wysoki potas, wysoki poziom trojglicerydow
– Niektore statyny obnizaja poziom koenzumu q10 po 30dniach o 50%
– Q10 moze zwiekszac lub zmniejszac krzepliwosc krwii
– Statyny powoduja obnizenie sie poziomu kreatyny w miesniach (a to moze spowodowac bole miesniowe)
– Statyny powoduja onizenie sie poziomu kreatyny w miesniach(a to moze spowodowac bole miesniowe)
– Poleca podwyzszyc poziom d3 w bolach miesniowych
– 2 gram fitosteroli dziennie obniza poziom cholesterolu LDL
– Nie poleca przyjmowania omega 3 przy wysokim LDL i przyjmowaniu statyn
– Dieta niskoweglowodanowa obniza LDL i trojglicerydy
– Blonnik obniza cholesterol (minimum 1 gram, poleca baqbke plesznik)
– Witamina C i E zmniejszaja ryzyko pooperacyjnego migotoania przedsionkow tak samo dziala NAC, poleca takze potas i magnez przed i po operacji
– Migotanie przedsionkow (po operacyjne) moze wywolac aloes zwyczajny, pomarancza gorzka, jezowka, milozab, zen szen, gossypol, guarana, glog, epimedium, lukrecja gladka, dziurawiec zwyczajny, oleander
– Osoby z migrena z aura maja wyzsze ryzyko udaru- Lepieznik dobry na migreny i astme. Alkaloidy w nim zawarte moga byc toksyczne dla watroby
– Wit.b2 25-400mg, obniza migreny o polowe. Powoduje lepsze wykorzystanie tlenu w mozgu. Skutki uboczne to biegunka czy bole brzucha czy tez czestomocz.
– Niedobor magnezu wyzwala substancje P (wywoluje bol) w tym migrene. Poleca 600mg cytrynianu magnezu
– 300mg koenzymu Q10 lagodzi migreny oraz nudnosci
– 600mg ALA j.w pomoze w migrenach
– B6, B12 i B9 obnizaja homocysteine i zapobiegaja migrenom (homocysteina jest z nimi zwiazana)
– Otylosc brzuszna moze wywolac migreny
– Dieta nisko tluszczowa zmniejsza czestotliwosc wystepowania i czas trawnia bolu glowy
– Goraczka, sztywnosc karku, nudnosci, wymioty to moze byc zapalenie opon mozgowo-rdzeniowych
– Zmiana widzenia, niewyrazna mowa, problemy z poruszaniem konczynami, dezorientacja, utrata rownowagi lub pamieci to moze byc udar
– Na mukowiscydoze poleca NAC 700-3000mg, magnez, bialko serwatkowe, l-arginine i cytruline (minimum 3 gramy), cytrulina (1.5grama wystarczy), cynk
– W nadcisnieniu plucnym poleca l-arginine czy tez jablczan cytrulin 3x1gram
– Na nadcisnienie poleca arginine 4-8 gramow lub cytruline 2-4 gramow
– Duze roznice cisnienia krwii w obu rekach to problemy z krazeniem krwii
– Omega 3 minimum 2 gram obnizaja cisnienie, l-teanina i GABA takze, tak samo koenzym Q10, d3 w wysokich dawkach
– Gorzka pomarancza lub lukrecja moga podnosic cisnienie krwii
– Przy wysokim cisnieniu nie spozywaj aspiryny
– Dieta niskoweglowodanowa wg.badan polepsza stan osob z narkolepsja, przewleklym zmeczeniem, tak samo karnityna
– Kontrast wstrzykiwany w przeswietleniu moze wywolac nefropatie lub niewyolnosc nerek. Witamina C moze temu zapobiec.
– W neurologii trojdzielnej poleca krem z kapsaicyna
– Na neuropatie obwodowa polefca ALA (poleca dawke 600mg /dzien na pusty zoladek, krem z kapsaicyna smarowany do 4x dziennie, B1 (benfotiamine), b6 w umiarkowanych dawkach,
wkladki do butow o mocy 450 gausow (magnetyczne) redukuja sztywnienie, pieczenie, cierpniecie – efekty widoczne po 4 miesiacach stosowania.
W niealkoholowym stluszczeniu watroby pomaga wit.E 800ui, omega 3 (minimum 2 gram), NAC (1.2grama dziennie), bialko serwatkowe, TMG, cholina, mozliwe ze ostropest plamisty, ALA (600-1800mg) – podzielic na 3x dziennie
– Niedokrwistosc (anemia) sierpowata – poleca omega 3, b9 i b12
– na PCOS poleca NAC
– Na nieplodnosc u meszczczyzn poleca karnityne, cynk, koenzym q10, selen, b12, b9, koenzym q10 -300mg, witamine C, NAC,tongkat ali (200mg)
– Poleca zadbac o serce gdyz ma wplyw na plodnosc
– Palenie obniza produkcje spermy, to samo alkohol
– W stanach zapalnych jelit D3, vivomixx, dozylnie zelazo, bialko serwatkowe
– W przypadku nietrzymania moczu poleca zrzucic wage i wzmocnic miesnie glebokie miednicy, poleca przezskorna stymulacje nerwu piszczelowego
– Na niewydolnosc serca poleca koenzym Q10
– Badanie testosteronu poleca zrobic z rana naczczo 12h od ostatniego posilku
– Na wzrost testosteronu – tongkat ali
– Poleca probiotyki w przypadku raka pecherza (l.casei shirota)
– Arsen zwieksza ryzyko raka skory, pluc i pecherza
– ALA powoduje zmniejszenie ryzyka raka pecherza moczowego
– Poleca szczepienie na gruzlice w leczeniu raka pecherza moczowego
– Zen szen panax poleca w przypadku chemioterapii (zmniejsza stan zapalny ,zbija kortyzol, dodaje energii) – poleca ekstrakt wodny lub proszek
– Imbir na nudnosci – rzadkie skutki uboczne to zgaga, zaczerwienienie skory, latwe tworzenie sie siniakow
– Uwaza ze soja nie ma wplywu na tarczyce
– Poleca guarane zamiast kofeiny gdyz nie rozdraznia
– Na zatrzymanie utraty masy kostnej w czasie radioterapi poleca D3,wapn i cwiczenia
– Rutyna pozytywnie wplywa na drenaz limfatyczny i zmniejsza opuchlizne po operacyjna. To samo okserutyna
– Beta karoten z suplementu zwieksza ryzyko raka pluc
– Siemie lniane ogranicza ryzyko nowotworu piersi
– Nadmiar serotoniny wywoluje nudnosci, wymioty, problemy zoladkowo-jelitowe (biegunke)
– Imbir blokuje receptory serotoniowe w ukl. nerwowym i pokarmowym. Wysokie dawki imbiru moga powodowac skurcze macicy czy tez zgage, refluks, bol brzucha
– B6 na nudnosci – poleca 3x25mg dziennie pirydoksyny
– 5HTP czy cokolwiek innego zwiekszajacego serotonine w mozgu moze powodowac nudnosci
– Suple ktore moga wywolac nudnosci – cynk, glukozamina i chondroityna, kapsaicyna, pluskawica groniasta, selen, omega3 powyzej 3gram, witamina C 1gram lub wiecej, zelazo
– Na nudnosci poleca opaski akupresurowe oraz akupunkture
– Objaw Raynauda – poleca arginine i cytruline oraz omega 3 6-7gram
– Odlezyny – poleca l-arginine lub cytruline
– Ranelinia strontu – pomocy w osteoporozie, tak jak i wit.c
– Kwas fosforowy w duzych ilosciach przyczynia sie do utraty masy kostnej
– Statyny powoduja osteoporoze (blokuja dzialanie osteoklastow)
– Na zapalenie zatok dobra moze byc pelargonia afrykanska
– Na zapalenie oskrzeli – pelargonia afrykanska oraz witamina C jak i NAC
– Ostre zapalenie ucha srodkowego – lactobacillus rhamnosus GG, pastyli do zucia z ksylitolem 5x dziennie
– Owrzodzenie jamy ustnej – siarczan cynku (10mg 2x dziennie), plukanki z lukrecji DGL, berberyna w formie zelatyny, omega 3, B12 (podjezykowo), sadziec (eupaterium laevigotum)(pasta)
– Sugeruje aspiryne do obnizenia ryzyka raka jelita – az 600mg/dziennie. Asporyna poglebia problemy z nerkami, watroba, zwieksza ryzyko wystapienia wrzodow zoladka i krwawienia wew.
– 3 gram omega 3 dziennie zmniejsza polipy w jelicie grubym , czerwony fermentowany ryz mozliwe ze takze
– Poleca na jelita babke plesznik lub inuline
– Wapn i d3 moga zmniejszyc ryzyko polipow
– Wit C moze zmniejszyc ryzyko zachorowania na nowotwor jelita grubego
– L-cytrulina usuwa amoniak i mleczan z organizmu (poleca jablczan l-cytruliny)
– W Przypadku oslabienia miesni poleca monohydrat kreatyny
– Poleca schladzac cialo po wysilku fizycznym (redukuje bole miesniowe)
– Sok z wisni zmniejsza zakwasy, stan zapalny i bol miesni
– Rozciagaj sie gdy masz juz rozgrzane miesnie
– Leki NLPZ niekorzystnie wplywaja na przyrost miesni
– Poleca szczepienia pomimo tego iz ktos juz przeszedl dana chorobe
– W przewleklej obturacyjnej chorobie pluc poleca pelargonie afrykanska oraz NAC
– W zapaleniu prostaty poleca cernilton, kwercytyne, SAMe (ma duzo nizsze skutki uboczne niz niesteroidowe leki przeciwzapalne), dawka 600-1200mg oraz aktywnosc fizyczna i kapiele w siarczanie magnezu
– NA grype i przeziebienie poleca wit.C (pomaga ona tez w ograniczeniu wystapienia astym po przeziebieniu), pelargonie afrykanska, zen szen panax, beta glukany, cynk 10-15mg co 3h (glukonian), bez, andrographis,
– Ester C (askorbinian wapnia) moze obnizyc poziom szczawianow
– Nadmiar cynku = nudnosci i zaburzony smak
– Zele i inhalatory z cynkiem moga przytepic zmysl smaku i powonienia permanentnie
– W leczeniu grypy/przeziebien poleca takze D3
– Echinacea czesdto powoduje alergie
– Poleca miod na kaszel i bol gardla oraz kamfore i mentol na klatke.
– W refluksie poleca weglan wapnia lub cytrynian wapnia, ekstrakt z lisci karczocha, alfa kalaktozydaze, melatonine
– Imbir moze rozluznic zwieracz przelyku, mieta to samo, pomimo ze krytykuje lukrecje, badania wykazuja ze dziala
– Wit. C poglebia refluks
– Omega 3 moze rozlucniac dolny zwieracz przelyku
– Poleca lezenie na lewym boku w refluksie, prawy bok rozluznia zwieracz
– Poleca glebokie oddychanie przed posilkiem na refluks oraz akupunkture
– Na RZS poleca olej rybi 5gram, fermentowany czerwony ryz
– W rzuceniu palenia czy alkoholizmu poleca NAC (3600mg/dziennie), GABA i l-teanine
– Fale mozgowe alfa odpowiadaja za spokoj i koncentracje, beta za stres
– Na leki poleca GABA (wzmaga fale alfa i obniza kortyzol), l-teanine (blokuje glutaminian, podnosi GABA, serotonine i dopamine), rhodiole, bakopa monnieri, kava kava, ktora moze byc niestety toksyczna dla watroby
– W stwardnieniu rozsianym poleca inozyne (podnosi poziom kwasu moczowego w dawce 500-3000mg) co spowalnia postep SM, d3, fermentowany czerwony ryz
– Na swedzenie skory poleca nasiona chia lub omega 3 i oklady z owsa(koloidalna maka owsiana)
– Antybiotyki moga zwieksza szumy uszne, leki moczopedne i srodki przeciwbolowe takze. Na szumy poleca melatonine, pycnogenol (100-150mg dziennie), bioflawonoidy
– kawa, alkohol, papierosy czy tez leki przeciwnadcisnieniowe pogarszaja szumy uszne
– W toczniu poleca NAC (1800mg), kurkume 500mg 3x dziennie, omega 3 3gram dziennie
– DHEA moze obnizac dobry cholesterol
– Na tradzik poleca glukonian cynku, B3 (w formie niacynamidu), olejek z drzewa herbacianego nakladany na skore, witamine A, omege 3 i GLA, chrom, selen, obnizyc ilosc spozywanych weglowodanow, niacynamid
– Na uderzenia goraca u kobiet poleca letnia herbate z szalwii, akupunkture, standaryzowany wyciag z dziurawca z pluskawica groniasta, magnez
– Wysoki cukier moze przyczyniac sie do utraty sluchu
– ALA chroni przed utrata sluchu wywolana przez chemioterapie
– NAC – j.w (dawka 1200-2700) – chroni sluch przed halasem
– B12 – takze chroni sluch tak jak i magnez
– Na zrzucenie wagi poleca izolat bialka serwatkowego, blonnik, ALA, 5HTP z posilkiem (ogranicza apetyt) – 300mg 3x dziennie, olej MCT z dieta tluszczowa
– W przypadku leczenia alkoholizmu poleca – kudzu, B12, Alcar
– Na niedowage poleca bialko serwatkowe, kreatyne mono, zdrowe tluszcze, trening silowy
– Na lysienie poleca palme sabalowa, kwas laurynowy, beta sitosteron
– Zaburzenia tarczycy powoduja wypadanie wlosow
– Nadmiar selenu powoduje wypadanie wlosow, niedobor D3 takze
– Na obnizenie cholesterolu poleca czerwony fermentowany ryz (600-3600mg/dziennie). Nie przyjmowac jesli masz alergie na drozdze, grzyby, problemy z nerkami lub watroba. Poleca takze rozpuszczalny blonnik (inulina, pektyna, guma guar, beta glukan owsiany i jeczmienny, glukomanian, babke plesznik), fitosterole (2 gramy dziennie),
– Pantetyna (pochodna b5) rozrzedza krew, 600mg dziennie obniza LDL, podnosi HDL. Moze podrazniac zoladek
– Omega 3 obnizaja trojglicerydy i podnosza HDL
– Niacyna obniza trojglicerydy ale nie LDL
– Poleca cwiczenia i zwiekszenie bialka w diecie na zbicie cholsterolu
– Na przedwczesny wytrysk poleca krem (0.2 grama) cheil jedang corporation – severance secret (w sklad kremu wchodza:
ziola ginseng radix, korzen arcydziegiela angelicae gigantis, cistannes herba, zanthoxylli fructus, torliolis semen, asiasari radix, caryophyllis flos, cinnamoni cortex, bufonis venum). Sprawdzic sie moze takze cytrulina, 5HTP, zen szen oraz akupunktura
– Na depresje poleca SAMe (800-1600mg dziennie), dziurawiec zwyczajny (hiperycyna to zwiazek aktywny z dziurawca wykazujacy dzialanie antydepresyjne), B12 i B9(5MTHF), rhodiole, omega 3 i kawe.
– Zamiast viagry poleca l-cytruline ktora poprawia erekcje, zen szen panax, sport, l-arginine z pycnogenolem, tongkat ali, maca, ewentualnie epidemium.
– Na zaburzenia seksualne u kobiet poleca l-arginine, l-cytruline, zen-szen panax, SAMe, maca, zen szen koreanski, DHEA
– W autyzmie poleca B9, BH4 (1-20mg na kg) - pobudza mowe, polepsza swiadomosc spoleczna (syntetyczny odpowiednik to sapropteryna), NAC 1200mg dziennie, melatonine i D3
– Ciprofloksacyna zwieksza stezenie melatoniny we krwii
– Na zacme poleca n-acetylo-karnozyne w kroplach do oczu (firma brytyjska Innovative vision products), luteoine, zeaksantyne
– W przypadku infekcji ukl.moczowego poleca ekstrakt z zurawiny, lactobacillus rhamnosus GR-1 i reuteri RC-14, d-mannoza, witamine C
– Na problemy z pamiecia poleca Bakope monnieri (brahmi), zen szen panax, hupercyne A
– Ginkgo biloba rozrzedza krew
– Homocysteina w nadmiarze pogarsza funkcje poznawcze
– Blonnik niweluje ryzyko zapalenia uchylkow jelita, poleca takze probiotyki
– Na zatwardzenia poleca babke plesznik, cytrynian magnezu, senne, mozliwe ze jogurt yakult/danon activia takze podzialaja skutecznie
– Blonnik rozpuszczalny wchodzi w reakcje z bakteria jelitowymi, nierozpuiszczalny przesuwa masy kalowe w jelicie grubym
– Olej lniany swietnie poprawia jakosc skory
– Na suche oczy poleca olej lniany plus omege 3
– Witamina A powyzej 10tys moze powodowac suchosc skory
– w PCOS (zespol policystycznych jajnikow) NAC przyczynia sie do poprawy owulacji
– W zespol bolesnego pecherza komorki tuczne sa nadmiernie pobudzone
– Poleca w tym schorzeniu glicerofosforan wapnia (uwaga na skutki uboczne). Poleca takze glukozamine i siarczan chondroityny, kwercytyne (preparat Cysta Q, ktory polecany jest przez urologow na zapalenie prostaty), mozliwe ze aloes tez pomoze (ekstrakt) na zapapalenia pecherza
– Zespol ciesni nadgarstka – poleca ALA
– W IBS poleca olejek z miety pieprzowej przed posilkami, bifidobacterium infantis, blonnik, melatonine, ekstrakt z lisci karczocha, lactobacillus rhamnosus GG, diete niska w porodukty FODMAP
– Na lamliwe paznokcie poleca krzem (forma ch-OSA-choline stabilized arthosilicic acid) 10mg dziennie (2xpo 5) czyli kwas ortokrzemowy, biotyne, zelazo
– Na PMS poleca weglan wapnia, B6, omega 3, akupresure
– Niepokalanek obniza prolaktyne (zalezy od dawki), pozbywa sie wody z organizmu w PMS
– B1 i B2 zwiekszaja ryzyko wystapienia PMS
– Na zespol suchego oka poleca omega 3, olejek z ogorecznika/czarnej porzeczki, krople do oczu z witamina A, nawilzacz powietrza
– Rozeniec gorski i dziurawiec moga przyczynia sie do zespolu suchego oka
– Na zylaki konczyn dolnych poleca wyciag z kasztanowca, diosmine, rutyne, pycnogenol, moze pomoc(na bol/obrzek) platforma wibracyjna
– Miod gryczany – swietny na kaszel

krzykacz

Teraz niech ktoś spróbuje wprowadzić ten zlepek porad w życie i da cynka jak mu poszło (czy mu się udało)

Dla mnie to raczej źródło wybiórczej informacji nie całościowo i np większa uwagę przywiązuje do melatoniny

Dr Kristen Reynolds – SIBO

- W organizmie ludzkim jest 10x więcej bakteryjnych komórek niż komórek człowieka
- 70-80% układu odpornościowego i 95% serotoniny jest w jelitach
- SIBO to infekcja bakteryjna spowodowana napływem bakterii z jelita grubego do cienkiego gdzie ich powinno być minimum.
bakterie anaerobowe takie jak e.coli, enterococcus, klebsiella czy proteus mogą być aktywne w jelicie cienkim
- Methanogeny takie jak methanobrevibacter smithii także może być obecny i może powodować zaparcia
- SIBO występuje u 78% pacjentów z IBS
- Rifaximin jest lekiem często stosowanym w SIBO i jest znacznie skuteczniejszy w przypadku podawania go 3x dziennie zamiast 2x
- Jelito cienkie jest normalnie chronione przed SIBO poprzez kwas żołądkowy oraz prawidłową ruchliwość
- Zaburzenia kwasu żołądkowego mogą wynikać z IPP (inhibitorów pompy protonowej)
- Na błonę śluzową składają się jelitowy system odpornościowy, enzymy, kwasy żółciowe oraz bakterie
- Za ruchliwość jelit odpowiadają zastawki krętniczo-kątnicze, zrosty, zwężenia itp.
- Kompleks migracyjny oczyszczający jelita pomiędzy posiłkami może być zaburzony przez infekcję pasożytami, clostridią, niedoczynność tarczycy, boreliozę, sklerodermę, cukrzycę, opioidy, antybiotyki, stres, syndrom Ehlers-Danlosa
- Campylobacter, e.coli, shigella, salmonella i inne bakterie mogą tworzyć toksynę CDT na którą organizm wytwarza przeciwciała przez co hamuję/spowalnia perystaltykę.
- Skrobia i niektóry błonnik karmią bakterie i prowadzą do procesu fermentacyjnego. To prowadzi do bólu i przelewania się w brzuchu.
- Są badania anty-CDT oraz anty-viniculin, które mogą być pomocne w przypadku SIBO.
- Diagnoza jest stawiana po zrobieniu testu na lactulozę (fermentujące węglowodany) a następnie pomiar wodoru lub metanu. Jeśli wodór >= 20ppm lub wystąpi wzrost o 12p lub metan wynosi >= 3ppm z zaparciami lub >=12pp to jest uważany ten test za pozytywny.
- Test z laktulozy jest lepszy gdyż dostaje się ona do jelita cienkiego, glukoza nie.
- Siarkowodór może być częścią diagnozy klinicznej
- 36h restrykcyjna dieta bez pieczywa, błonnika, ziemniaków i skrobi oraz 12h bez płynów powina być zastosowana przed testem
- Rifaximin można używać razem z gumą guar (5gram) – jest to prebiotyk
- Zioła których można użyć to neem, mięta pieprzowa, berberyna, piołun, oregano, allicina
- Można też używać homeopatycznych produktów jak i tabletek dojelitowych z olejem z mięty pieprzowej.
- Istnieje dieta elementarna, któa pomaga karmić osoby i zagłodzić bakterie
- Leki wspierające perystaltykę jelit to np. antybiotyk erytromycyna podawany w niskiej dawce, LDN, Prucalapride. Z rzeczy naturalnych to czosnek, 5HTP i kombinacja 9 ziół z Niemiec w produkcie Iberogast
- Diety, które mogą pomóc w celu zapobiegania nawrotom SIBO to SCD, GAPS, FODMAP, diety antysibo i inne
- FODMAPs to fermentowane oligosacharydy, disacharydy, monosacharydy, poliole – są to krótkołańcuchowe węglowodany, które nie są dobrze absorbowane w jelicie cienkim i łatwo ulegają fermentacji.
- Dieta uboga w FODMAPs jest często stosowana
- Ryzyko nawrotu to 44%
- Zapobieganie obejmuje zastopowanie stosowania blokerów kwasów żołądkowych, dieta SIBO, stosowanie kwasu solnego, korekcja zastawki krętniczo-kątniczej.
- Terapia ozonem może być pomocna w SIBO
- Nie jest do końca jasne jak działają probiotyki w SIBO

Forum Medycyny Integralnej: podejście do chronicznych infekcji

Ruth Kriz „mutacje genetyczne w związku z chronicznymi chorobami”

– Nieprawidłowym założeniem jest, że wszyscy metabolizujemy leki i toksyny tak samo, podniesienie statusu układu odpornościowego samo w sobie jest w stanie wygrać z infekcją, walka z infekcjami wymaga konkretnych produktów czy też chroniczne infekcje nie istnieją
– Nie używaj paracetamolu jeśli masz polimorfizm CYP1A1
– Artemesinia z sokiem z grejfruta działa synergicznie
– Prekursory glutationu to metionina, NAC, magnez, glutamina, glicyna i B6
– Organizm może nie dać rady wytworzyć glutationu i musisz wtedy zarzywać glutation liposomalny
– Wysoki poziom amoniaku może być czynnikiem powodującym zapalenie woreczka żółciowego a mutacje genu CBS powodują wyższe poziomy amoniaku
– 85% jej pacjentów ma problemy z mutacją genu MTHFR
– 100% jej pacjentów z zapaleniem woreczka żółciowego ma mutacje genu VDR
– Witamina d3 1.25 walczy z infekcjami i powoduje stany zapalne
– Normalny stosunek d3 1.25 do 25 to 1:1.7, jednak jeśli jest chroniczna infekcja/choroba może on się zwiększyć do 2:1
– PCOS (zespół policystycznych jajników) to problem z boreliozą i zapaleniem woreczka żółciowego. Witamina D jest przetwarzana do kortyzolu i nie wytwarza się dostatecznie dużo progesteronu

Amy Derksen „Leczenie układu odpornościowego i kontrola stanu zapalnego”

– Lewatywy z kawy to top 3 na jej liście co pomaga jej pacjentom
– Olej z dorsza może być bardzo pomocny jeśli jego źródło jest pewne (tj. jest czysty), niektórzy mogą potrzebować go aż 4gramy dziennie.
– Dysfunkcja mitochondriów to pewien stan, nie choroba
– Poziomy amoniaku są często wysokie u osób z mgłą umysłową – nalewka z yucca może pomóc
– U osób dorosłych z chronicznymi chorobami trzeba zakładać, że są uszkodzone mitochondria
– Nauczyła się, że w przypadku dysfunkcji mitochondriów należy dawkować suplementy/zioła wysokimi dawkami wpierw wprowadzająć tzw. fazę ładowania (czyli b.wysokie dawki). Suplementy, które poprawiają pracę mitochondriów nie działają jeśli nie są podawane w odpowiednio wysokiej dawce.
– Przeważnie poleca branie czegoś na polepszenie funkcji mitochondriów z rana i podczas lunchu
– Ćwiczenia zwiększają ilość mitochondriów
– ATP fuel z Research nutritionals może być pomocne, wymaga fazy ładowania 10 tab. dziennie przez 3 miesiące
– Nieprawidłowości metylacyjne są obecne w związku ze statusem genów: to ekspresja genów się liczy
– Glicynian magnezu lub jabłczan są lepsze dla tkanek, cytrynian w celu polepszenia wypróżniania się
– Cytrynian magnezu możę być pomocny dla osób z problemami ze szczawianami
– Niska homocysteina związana jest z problemami z wchłajalnością, problemami jelitowymi, pasożytami. Takie osoby źle tolerują wsparcie metylacji
– Wysoki poziom MCV w morfologi krwii może być wynikiem niskiego poziomu B6, B12 lub kwasu foliowego.
– Witamina A jest dobrym wsparciem przeciwko wirusom, niektórzy stosują protokoły bardzo wysokich dawek przez pare dni jednak długotrwałe stosowanie tej witaminy możę być toksyczne.
– Soda oczyszczona może rozwiązać problem z histaminą

Dr Norton Fishman:

– Niektóre naturalne rzeczy zmniejszają stan zapalny (Kora wierzby, omega3, cynk, kurkuma, imbir, lukrecja). Wiele z nich wycisza NF kappa Beta.
– Probiotyki pomagają zbić stan zapalny w jelitach – jego ulubioną witaminą do tego jest d3.
– Witamina d3 w wątrobie zmienia się w 25OH-D3 która jest przekonwertowywana do 1.25OH. Makrofagi zwiększają produkcję witaminy 1.25d3 – wielu pacjentów z boreliozą ma wysokie poziomy 1.25D3 ale niskie 25-oh-d3 co sygnalizuje infekcję.
– 1.25d3 obniża cytokiny odpowiedzialne za stan zapalny (limfocyty th1). Ludzie z wysokimi poziomami witaminy D mają mniejszą ilość infekcji takich jak przeziębienie/gorączka.

Dr Lesley Fein

– Wirusy umieszczają swoje DNA w bakteriach.
– 90% komórek w ludzkim ciele jest bakteryjnych.
– Stwierdziła że stosunek D3 1.25 do 25 OH jest czynnikiem zapalenia w organiźmie.
– Jeśli stosunek jest powyżej 1.5 oznacza to infekcje. Podczas leczenia stosunek 1.25 do 25 normalizuje się. Jeśli 1.25 idzie do góry = stan zapalny również.
– Moze to być bardzo dobry marker ogólnego stanu zapalnego organizmu.
– Syndrom przewlekłego zmęczenia jest teraz nazywany ME/CFS. 25% ludzi z tym schorzeniem są zainfekowani bakteria boreliozy.
– Bakterie i wirusy są ze sobą powiązane. Borelioza i wirus EBV wspierają się wzajemnie.
– Ludzie z syndromem przewlekłego zmęczenia mają niski poziom glutationu, niskie ATP, wysoki poziom kwasu mlekowego.
– Doksycyklina jest pomocna przy zapaleniu stawów, minocyklina może działać neuroprotekcyjnie
– 5-htp, Cymbalta, trazadone czy neurontin mogą pomóc przy problemach z zasypianiem
– LDN (low dose naltrexone) może blokować receptory opiatowe lub produkować opiaty/endorfiny. U ludzi zmniejsza się depresja. Można nim wyregulować system immunologiczny.
– MSH (melantropina) i VIP (Wazoaktywny peptyd jelitowy) są zależne od powzgórza i regulują inne hormony, cytokiny i rytm dobowy.
– Większość ludzi którzy mają problem ze snem mają MSH < 35. Utracili oni zdolność regulacji czynników zapalnych w organiźmie.

Syndrom kleszcza – Amsterdam, Holandia 2016

Dr Katharina Deutsch „Zaburzenia metylacji w Boreliozie – Fakty i Fikcja”
-Zdrowie to w 1/3 środowisko, 1/3 mikroby i w 1/3 genetyka
– Zauważyła że na genetyke jest w tej chwili moda i ‚hype’ jednak z jej klinicznego doświadczenia jest ona pomocna u chronicznie chorych pacjentów
– Zdolności detoksykacyjne i produkcja energi są zaburzone przez nasze geny
– Epigenetyka służy do regulacji ekspresji genów
– Epigenetyka może być zmieniona poprzez wiele zewnętrznych czynniki jednak genom nie może być zmieniony
– Metylacja odgrywa pewną rolę w wyciszeniu infekcji wirusowych. Odgrywa rolę w kontrolowaniu stresu oksydacyjnego, dezaktywacji histaminy oraz wytwarzaniu wielu substancji takich jak kreatynina, cholina, karnityna, koenzym Q10, melatonina i inne w tym neurotransmitery.
– SNP to polimorfizm pojedyńczego nukleotydu lub mutacja genu. Część z nich zwiększa aktywność w organizmie kiedy inne ją zmniejszają
– Heterozygota (pojedyńcza mutacja) SNP może zredukować funkcję o 30%.
- Homozygota (podwójna mutacja) może zredukować funkcje danego SNP o 70%
– Mutacje homozygoty SNP nie są bardzo popularne. 8% mutacji MTHFR 677%, 11% dla MTHFR A1298C, 26% dla COMT V158M
– Problemy z metylacją są częstym problemem u osób z boreliozą, autyzmem, syndromem przewlekłego zmęczenia
– Nadmierna metylacja jest związana z nowotworami
– Zachodzi korelacja między niską metylacją a podwyższoną homocysteiną
– Niedobór metylacji ma wpływ na komórki wchodzące w skład naczyń krwionośnych prowadząc do chorób kardiologicznych i przyczynia się do twardnienia naczyń krwionośnych
– Glutation to strażnik i śmieciaż
– Wysoka homocysteina – brak metylacji, niska homocysteina – nadmetylacja. Idealny poziom to między 4 a 7
– COMT +/- jest prawdopodobnie najlepszą opcją mutacji, +/+ prowadzi do spowolnienia enzymu i zwiększenia poziomu dopaminy, +/+ związane jest z nadmierną metylacją, -/- z niską metylacją
– Osoby z COMT -/- mogą mieć większe problemy wirusowe i wyższą histaminę
– Metale ciężkie blokują funkcje genów – zwłaszcza rtęć i ołów
– Niedobór kofaktorów i czynników odżywczych potrzebnych enzymom może doprowadzić do problemów z metylacją
– Lekarstwa, infekcje, toksyny środowiskowe, pestycydy mogą również prowadzić do problemów w cyklu metylacyjnym
– Kiedy metylacja jest obniżona, następuje wzrost limfocytów Th2 i obniżenie aktywności funkcjonowania limfocytów Th1
– Borelioza powoduje przesunięcie się aktywności w stronę limfocytów Th2, Th1 jest obniżone. Borrelia zmienia aktywność ramion układu odporności na Th2 co jest dla niej korzystne gdyż to limfocyty th1 to ramie które walczy z infekcjami
– Poprawienie metylacji i zwiększenie poziomów folianu i glutationu ma wpływ na system immunologiczny (na odpowiedz Th1) co jest potrzebne do walki z Boreliozą
– Istnieje zwiększone zapotrzebowanie na glutation po kontuzji, operacji, ekspozycji na toksyny, w czasie infekcji, podczas szczepien, emocjonalnego stresu, podczas spożywania alkoholu, podczas problemu ze snem i innych stresorów dla organizmu
– Niedobory glutationu są związane z niedoborami B12
– Borelioza utylizuje cysteinę co prowadzi do obniżenia poziomu glutationu
– Niższe poziomy glutationu prowadzą do zwiększonych poziomów stresu oksydacyjnego co prowokuje Borrelię do przeistoczenia się w formę cyst
– Wyczerpanie się glutationu może być odpowiedzialne za reaktywację wirusów z grupy herpes takich jak EBV, CMV, HHV-6
– Wyczerpanie się glutationu może prowadzić do wyczerpania magnezu w erytrocytach
– Jeśli używasz za dużo glutationu, może on negatywnie wpływać na odpowiedzi organizmu i może on zablokować jego własną produkcję
– Hydroksykobalamina (b12) jest ogólnie bezpieczna, jednak osoby z mutacjami MTR lub MTRR mogą potrzebować więcej niż tylko hydroksy b12. Osoby z COMT +/+ mogą nie czuć się za dobrze na metylokobalaminie gdyż mogą mieć już za dużo grup metylowych.
– Leczenie metylacji musi być delikatne i spersonalizowane względem obecnych infekcji, SNP i możliwości detoksykacyjnych pacjenta
– Osoba praktykująca musi brać pod uwagę stresory emocjonalne, metale ciężkie, środowisko, diete oraz SNP – innymi słowy holistyczne podejście
– Kiedy bierzesz pod uwagę emocje, diete, środowisko i SNP – SNP nie są numerem 1

dr Timothy Guilford „Przeciwnowotworowa terapia glutationem”
– Metale ciężkie wyczerpują glutation
– Glutation może być przydatny w mukowiscydozie
– Mykotoksyny blokują tworzenie się glutationu
– Cytokina TGF beta1 obniża glutation. Kiedy TGFb1 jest podniesione, poziomy glutationu mogą być zredukowane. Podniesione TGFb1 u pacjentów zawalonych pleśnią i pacjentów z nowotworami wpływa na poziomy glutationu
– Stres oksydacyjny jest równoznaczny ze stanem zapalnym
– Enzym GCLM nie jest znajdowany w mózgach dzieci autystycznych i jest kluczowy w formowaniu się glutationu
– Zbliżamy się do momentu, w którym nowotwory mogą być leczone jako infekcje
– Niski glutation w mikrośrodowisku zmienia efektywność makrofagów
– Alfatoksyna ma negatywny wpływ na wątrobę, ochratoksyna na nerki
– GGT we krwii jest wysokie kiedy komórki potrzebują glutationu
– Alkohol może ‚wykopać’ glutation (zdecydowanie to robi wg badań)
– LDH może być podwyższone w przypadku niektórych nowotworów
– Podwyższenie glutationu może pomóc przy alergiach i stanach zapalnych


dr Sunjya K. Schweig „Powiązanie boreliozy z jelitami”
– Zaadresowanie jelit może poprawić problemy z układem odpornościowym i stanami zapalnymi
– Choroby odkleszczowe negatywnie oddziaływują na układ pokarmowy
– 70% układu odpornościowego jest w jelitach
– Choroby odkleszczowe mogą spowodować stany zapalne, nieszczelność jelit, ból oraz refluks
– Bartonella może aktywować helicobacter pylori, może powodować do paraliżu Bella w jelitach
– Mykoplazma została wyizolowana w biopsjach jelit i może prowadzić do wzrostu poziomu cytokin i zwiększenia stanów zapalnych
– Nasza współczesna dieta przyczynia się do stanów zapalnych i ma negatywny wpływ na mikrobiotę
– Stany zapalne jelit zwiększają ogólnosystemowe stany zapalne
– Syndrom chronicznego zmęczenia składa się ze zmienionej flory bakteryjnej jelit, nieszczelnego jelita, problemów ze śródbłonkiem i jego układu odpornościowego oraz utratą tolerancji na patogeny układu pokarmowego
– Nieszczelne jelito to główny gracz. Stres, toksyny, antybiotyki, infekcje, grzyb/Candida i alergie/nietolerancje pokarmowe odgrywają w tym wszystkim pewną rolę.
– Nieszczelne jelita sprzyjają nieszczelnej barierze krew-mózg
– Nieszczelne jelito pozwala większym niż normalnie molekułom niestrawionego jedzenia, bakteriom, pasożytom, toksynom i candidzie przeniknąć do krwiobiegu
– W celiaki (HLA DQ2 lub DQ8) gluten powoduje, że połączenia ścisłe otwierają się prowadząc do stanów zapalnych i produkcji przeciwciał które powodują problemy autoimmunologiczne
– Należy usunąć alergeny i pasożyty. Enzymy trawienne i Hcl należy wdrożyć tak samo jak dobrą florę
– Popularne patogeny układu pokarmowego obejmują helicobacter pylori, cryptosporidium, entameoba histolytica/coli/hartmanni, hiardia, dientaamoeba fragilis, blastocystis Hominis i Salmonella.
– Ilość bakterii w i na nas jest 10x większa niż innych komórek
– Stres i emocje mogą zmienić naszą mikrobiotę
– Probiotyki mogą być bardzo pomocne wliczająć w to sfermentowaną żywność. Mogą zahamować NFkappaBeta, wspomóc barierę jelitową, wesprzeć SIgA, regulować stan zapalny, redukować cytokiny i kontrolować patogeny. Saccharomyces boulardii nie jest zabijany przez antybiotyki i może pomóc zredukować przerost grzyba
– Probiotyki mogą obniżyć cytokinę IL-8
– Twoim celem jest przywrócić ekosystem
– Odpowiednia dieta to ciężka praca i brakujące ogniwo
– Gluten jest problemem dla wielu, jak nie większości z nas.
– W celu sprawdzenia wrażliwości na gluten można sprawdzić klasy IgA i IgG oraz sprawdzić HLA DQ2 i DQ8 które są bezpośrednio związane z celiakią
– Stwierdzono, że nawet pojedyńcza ekspozycja na gluten może spowodować stan zapalny trwający 6 miesięcy
– Diety przeciwzapalne promowane przez Singleton czy McFadzean mogą być użyteczne. - Kontrola glikemii/cukru we krwi i jego balansu jest niezwykle ważna w przypadku stanów zapalnych
– Insulina jest jedną z najbardziej zapalnych molekuł w ludzkim organizmie
– Popularne jedzenie wywołujące stany zapalne to zboża, czerwone mięso, cytrusy, soja, lektyny,nabiał, przetworzone jedzenie i cukier
– Poleca diete przeciwzapalną University of Wisconsin
– Dieta paleo jest jedną z najlepszych. Skup się na owocach, warzywach, orzechach i nasionach, jagodach i białku. Paleo nie jest tak restrykcyjną dietą jak GAPS.
– dieta GAPS jest jedną z najbardziej agresywnych. Jest też jedną z najbardziej efektywnych diet leczniczych jednak jest ciężka do przestrzegania. Stworzona przez dr.Natashe Campbell-McBridge. Nie ma w tej diecie zbóż, nie ma sacharozy która jest ciężka w trawieniu i może promować wzrost grzyba i doprowadzać do nieszczelnego jelita. Skupia się na jedzeniu fermentowanym i rosołach na kościach. Pozwala na stopniowe wprowadzenie nabiału
– SIBO to przerost bakterii w jelicie cienkim – bakterii nie powinno być wiele w tym odcinku jelita. Jeśli się pojawią, jedzenie jest fermentowane w jelicie cienkim. Może być wykryte poprzez test oddechowy lub test kwasów organicznych z moczu. Istnieją zarówno opcje leczenia antybiotykami jak i ziołami
– Body ecology diet to dieta skupiająca się na walce z grzybem, detoksem, czyszczeniem i robieniem soków
– Kluczowe suplementy które wspierają leczenie jelit obejmują: probiotyki i fermentowane jedzenie, rybi olej, glutamina, rosół na kościach, żelatyna, witamina A, maślan, enzymy trawienne, żółć, kwas solny(HCL), karnozyna cynkowa, prawoślaz i slippery elm
– Jelita to zarówno przyczyna stanów zapalnych jak i miejsce gdzie je się stopuje
– Ich przeleczenie wykazuje konkretny pozytywny efekt

GymSherpa

jeden lekarz uznał ze cukier uzależnia 8x bardziej niż kokaina

To mnie zawsze rozp*****la na łopatki. Spytać lekarza czy widział narkocukrzyka wyjadającego na głodzie cukier z cukierniczki. Uzależniać może połączenie tłuszczu i cukru, soli, elementów chrupkich itd. Takie miksy występują tylko w przetworzonej gęstoenergetycznej żywności, a organizm takie jedzenie preferuje, bo można zjeść dużo objętościowo i dostarczyć bardzo dużo kalorii. Bardzo łatwo każdemu kto twierdzi, że jest uzależniony od cukru można wytłumaczyć to na przykładzie, co woli zjeść bardziej słodycze low fat czy high fat. Nie znam osoby, która wybierze zelki, perniki, owoce, cukierki, zamiast ciastek, kremów, czekolad i innych tego typu produktów.

Podobnie z chlebem tostowym, mąką, czyli w tym kaszą manną, itp. To nie jest wina tych produktów że tak działają, tylko wina osób, które nie potrafią skomponować posiłku. Tostów nie jem nigdy bez białka i warzyw i często bez tłuszczu, podobnie z innymi mącznymi wyrobami, makaronu też nie jem samego itd. Jak ktoś na śniadanie zajada tosciki z dżemem i popija kawą z mlekiem i cukrem, a potem siedzi na dupie to długofalowo może nabawić się problemów z cukrem, więc zacznie podjadać i wiadomo jak to się skończy. jeśli ktoś świadomie stosuje takie połączenia, bo ma wysiłek to jest to dla niego dobre, zdrowe i pomaga osiągać lepsze wyniki sportowe.

Brokuły są dobre, ale jak ktoś ma po nich wzdęcia i gazy to też ma je jeść. Syrop glukozowo fruktozowy jest zły, ale dla kogo? Dla sportów wytrzymałościowych w trakcie wysiłku lepszym napojem jest mieszanka glukozy i fruktozy, bo uzupełnia glikogen w kilku ścieżkach na raz, od samej glukozy. Dla leniwego Janusza jeśli przekroczy bilans kaloryczny przez ten syrop to będzie zły.

Nie można traktować żywności zero jedynkowo.

ale proszę Cię nie porównuj syropu gluko frukto do czystej fruktozy z glukoza. poza tym weź pod uwagę że nikt tutaj nie pisze o sportowcach a o zwykłych kowalskich których jedynym zajęciem jest przełączanie kanałów w TV.