kreatyna cykl

[...] : nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full siłownia Dieta : tak Przeciwskaznania medyczne : nie Zażywane suplementy : cykl: kreatyna , booster , bcaa . Czasami białko jak posiłek wypadnie . A Wyciskanie hantli -2s podciąganie sztangi wzdłuż tułowia do mostaka -2 s wyciskanie płasko - 3s [...]

[...] Witam naczytalem sie roznego typu artykułow o kreatynie. Wiem ze jest najlepiej przebadanym i teoretycznie najbezpieczniejszym suplem , lecz ostatnio po wpisaniu w google kreatyna a płodnosc wyskoczyl mi temat na str abczdrowie mowiący o tym że kreatyna moze miec negatywny wplyw na plodnosc. Co o tym myslicie? Czy stosujac ją przez kilka msc [...]

Zamierzam zrobic sobie nastepujacy cykl suplemetow, jesli uwazacie ze cos jest nie tak ulozone to piszcie (tylko z uzasadnieniem!): MASA: 4tyg M1T-10mg/dzien NOZ Super Charged+Kreatyna Weider monochydrat-tylko na ladowanie gainer-jeszcze nie wiem jaki, mysle o SNI REGENERACJA(PODTRZYMANIE): 4tyg HMB Ultimate 3g/dzien Glutamina EAS 750g Dymatize [...]

Witam bez zbędnych wstępów powiem tak: Latem ważyłem 100,6 kg dość beztłuszczowej masy mieśniowej. Następnie zrobiłem cykl http://www.sfd.pl/Zestaw_na_masę-t790089.html Michę trzymałem aż nad to schabowe,kurczak,karkówka itp, ale kit z tym. Fakt faktem, że teraz spadło mi do 94,5 kg. Myślę sobie, że czas najwyższy aby coś zarzucić. Tym razem mam [...]

OLIMP VITA-MIN MULTUPLE SPORT 60cap DYMATIZE Z-FORCE 120 KAP. ZMA TRIBULUS TESTOSTERON HI-TEC PROTEIN 80 2,5kg + 1kg GRATIS OLIMP CREATINE 150MC KREATYNA ACTIVLAB BCAA XTRA L-GLUTAMINA 0,5kg AMINOKWASY !! OLIMP DEXTRO JUICE 1kg WĘGLOWDANY KREATYNA TRANSP BSN NO-XPLODE 1230 gr MASA SIŁA POMPA STORM CYTOLEAN to by bylo na tyle Creta na rano zwykla [...]

[...] masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyne mono Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: kreatyna mono ilość dni wolnych od kreatyny: około miesiąc przewidziane finanse na cykl: x uwagi i sugestie: x Staż treningowy: 0,5 r Zmieniony przez - MrNobody w [...]

siema !! mam następujący dylemat: otuż na zime planowałem zrobić cykl z kreatyną ale z tego co wiem to cykl kretki trzeba robić jak już 4 razy w roku !!?? No i teraz jak ja chciałem zrobić tylko jeden cykl to czy warto bo mój kumpel przeszedł tylko jeden cykl i po pewnym czasie go spompowało :/ Czekam na rady :) pozdro

[...] clen 5dni on / 2dni off (balkan) na odblok mam 2x5000 hcg i clomid, Dieta (będę manipulował dietą w zakresie podanym poniżej): B: 3-3,5 g/kg W: 4-5 g/kg Suple po cyklu: - kreatyna cm3 - nitrobolon I - jakies bialko lub 50/50 - animal flex - amino tech profilaktyka na cyklu, ( coś jeszcze dodać??) - Na wątrobę przed winem dam chyba essential [...]

Witam wszystkich. Ćwiczę od ( bodajże marca ) były to takie luźne ćwiczenia, starałem się powiększać swoją wiedzę. Niestety zdarzały mi się przerwy w ćwiczeniach. Teraz od 1 sierpnia ćwiczę codziennie ( w każdy dzień treningowy oczywiście ). Od 24 września zacząłem swój pierwszy cykl na kreatynie monosacharyd oraz glutaminie ( oba produkty z [...]

[...] TREC z mass xxl 3 kg. bo nie ma efektów i zamiast tej kreatyny mowił zeby se kupic 800 kapsulek BCAA GT w cenie 118zł razem z mass xxl.. jakie wy macie zdanie? brac z ta kreatyna czy nie? bo jak ta kreatyna za wczesniej to efektów nie ma jaka jest w koncu prawda? bo jak on mowi prawde to kupuje samo mass xxl obowiązkowa fotografia sylwetki [...]

[...] stojaco z obciązęniem4s 8-12. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) : - Wiek : 29 Waga : 95kg Wzrost : 183cm Cel cyklu : siła stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna białko aminokwasy Uprawiane inne sporty : - stosowane wcześniej spalacze : thermo speed suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : żaden ilość dni wolnych od [...]

1 cykl - maj-czerwiec 2005: kreatyna ActiVita 500g, Tauryna MegaCaps 300caps, Carbo Olimp 6kg, HiTec Protein 2,5kg. Efekt: dobry (ok 4kg) 2 cykl - listopad - grudzien 2005: Cell pump 450g + Creafusion 500g :/ (nie bylo CP), Prolongatum 2,3kg, why prtoein trec 1,5kg, carbo BX 2,3kg. Efekt b dobry (+9kg) chcialbym jakos teraz albo na poczatku lutego [...]

[...] 60 dni 1. Gainer 1 vitalmax 10 Kg 160g na dzień czyli 4 porcje po 40 g w/g producenta. Nie lepiej brać większe porcje? 2. Białko ostrowia 80 3,6 kg - 60 g dziennie 3. Olimp kreatyna powder 2x5g na dzień 4. Olimp Tauryna 150 mega caps 2x1 caps na dzień do porcji kreatyny 5. Olimp witaminy 2x30 kapsułek - 1 dziennie 6. carbo/glukoza nie wiem co [...]

[...] Znajomi mówili że ich aż nosi po mono. Ale wiadomo kumple potrafią wszystko wyolbrzymiać. Siedziałem wtedy sporo na forum i były takie tematy i odpisywaliście że to tylko kreatyna a nie metanabol i żeby nie wiadomo czego się nie spodziewać. Efekty pod względem masy były chociaż nie jakieś super ale mam wrażenie, że były by takie same jak bym [...]

prosze o opinie i pomoc co do mojego czterotygodniowego cyklu z diętą oczywiście i Nitrobolon Energizer(1100g)+kreatyna mono(5 blistrów)+carbo(1000g). i co potem powinienem robić/stosować by uzyskać MAse i siłe. a Tu linki do moich zdjęć: obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 73 Wzrost: 178 bic:31,5 [...]

[...] (creapure) czy creatine mega caps. co jest lepsze? chodzi mi o jakość produktu i jego wchłanialność itp. 2. Pytanie do Pana S. Ambroziaka: Co Pan myśli o fazie nasycenia kreatyna i co dzieje się z tak dużo dawką? jeżeli organizm nie jest w stanie tego wchłonąć. a kolejne to jak dawkować kreatynę ? chodzi mi o 8 tygodniowy cykl. czy przed czy [...]

[...] mu poradzć ? oczywiście cykl na monohydracie kreatyny - a teraz pytanie które mnie ciekawi ile powinien trwać taki cykl bo 300g wydaje się za mało raptem 30dni suplementacji z tego co mi wiadomo kreatyna rozkręca sie po 4 tygodniach brania więc 500g to powinien być minimalny cykl dla amatora. Oczywiście za rozsądne odpowiedzi nagradzam sogiem

[...] 13-16 proviron 25mg ed (nie jestem pewien jak najlepiej "ustawic" proviron wszelkie wskazowki mile widziane) do tego glutamina 3g ed tauryna 2g ed BCAA 3g ed HMB 3-4g ed ACL tribulus 3g ed kreatyna mono 20g ed Mysle jeszcze nad Formadrolem ale nie wiem zbytnio gdzie go wsadzic... czy najlepiej na poczatek odbloku? czy w srodek czy po odbloku??

[...] 30mg ed oral 5-11 proviron 25mg, ew.50mg ed Dieta, profilaktyka dopięta. Pytanie czy jest sens przedłużać go o kolejne pięć tygodni w ten sposób: 12-16 anavar 30mg ed plus kreatyna oczywiście? Słyszałem,że może to zniwelować do minimum spadki po tamtym cyklu i nawet niektórzy biorą anavar w przerwie między cyklami... plus jeszcze lepsza [...]

[...] Dextroza+tauryna olimp -30zł witaminy olimp 14zł i do tego 4,5 kg gainera 737 heh 3 kg za 55zł a 1,5kg miałem od kumpla całość wyniosła mnie ok 300zł Teraz dawkowanie: kreatyna- nasycenie 5 dni 4*4 tab. z dextrozą podtrzymanie rano na czczo 4 tab. i zaraz po treningu 4tab. HMB 3 razy 2 tab. rano po treningu i przed snem Aminy 3 razy 2 [...]