kreatyna cykl

Jak chodzi o odblok to Novedex XT+Animal m stak,Więcej cykli nie planuje od stycznie będe robił wycinke na samych suplach.Potem jakaś kreatyna.I będzie idealnie.Jak chodzi o ph i saa.To zdecydowanie bym wybrał cykl saa np. deca+test.Mało ,że lepszy efekt to wątroba cała.

20.01.12 (piątek): Rano: 40min biegania na nartach. Gdyby było więcej śniegu to bym więcej pobiegał. Wieczór: Trening TKD WTF. Ćwiczenie kontr. Głownie bezpośrednich. Trening ergometru. 1000m na dogrzanie po TKD. Potem specjalistyczny trening siłowy: Wyciskanie sztangi leżąc 12 10 8 6 przy każdej serii dołożenie ciężaru Rozpiętki na skosie 4x10 [...]

Okej dzieki, A jaka kreatyna, jesli tak naprawde mono najlepsza na 1 cykl. To olimp/vitalmax? W gainerze jest rowniez bialko przeciez, to nie lepiej jednak gainer by dostarczyc to i to? Zmieniony przez - knapcio w dniu 2012-12-03 22:38:45 Zmieniony przez - knapcio w dniu 2012-12-03 22:39:11

Okej, zdecydowałem się na : OLIMP Creatine Mega Caps 400caps OLIMP Beta-Alanine Carno Rush 120caps Dobre połączenie ? :) dawkowanie : Kreatyna 5 g na czczo i 5 g po treningu DT 5 g na czczo DNT BA - DT - Przed treningiem 4-5 g . Jest okej ? Aa, bym zapomniał cykl na kreatynei bd trwał 7-8 tyg. Tyle samo ma trwać na Beta alaninie ? Zmieniony [...]

Dudek a nie Duda Co do Twojego pytania, pewnie że możesz połączyć kreatyna ze spalaczem, tylko zależy od funduszy, ile masz na cykl? opcji takiego połączenia jest duzo. pozdr.

A odnoscie cyklu co mi polecasz. Poczekac jeszcze z dopingiem i zrobic zwykly cykl kreatyna bcaa i dobra dieta czy juz na moj staz trzeba bedzie cos wziac? Mam rozne obawy odnoscie sterydow i dlatego sie tak pytam.

Aha jeszcze jedno pytanie dla upewnienia. Kreatyna = abstynencja przynajmniej na cykl? Nie ukrywam, ze lubię się napic w weekend, ale jeśli miałoby to kolidowac z suplementami to chyba dam radę się powstrzymac :)

Pochwale się efektami po ledwie 3 tygodniach suplementacji. Kreatyna Myogenix + Carbo Activlab + dodatni bilans kaloryczny. Waga doszła do 100,6kg, na na prostej wyciskam swojego starego maxa na serie ... Nie wiem jak to będzie dalej, ale póki co jestem za***iście zadowolony, nie spodziewałem się takiej "mocy" :D Pociągne to jeszcze 2-3 [...]

Jeśli cykl potrwa 12 tygodni to po tym czasie zrobić przerwę od kreatyny? Jeśli tak to jak długą? Nie ukrywam, że po masowaniu chciałbym relatywnie szybko przejść na redukcję i także suplementować się kreatyną. Dlatego myślalem o stałej suplementacji 5gr dziennie przez długi okres czasu

hmm... następny cykl kreatynowy nie będzie już taki "spektakularny" jak ten, ale kreatyna zawsze dziala, możesz być tego pewny

ale poczatek z kreatyna <20 tabletek> jest u mnie niezly - zmienila sie klatka a teraz jej nie biore bo czekam na sztange a nie chce marnowac krety na samych pompkach wiec przerwalem cykl bo czekam na sztange, TA KRETA CO MI ZOSTALA <180 TABL.> DA JESZCZE EFEKTY PRZY DOBRYM TRENINGU? za pozno dowiedzialem sie ze kreta ma dobrego kopa [...]

Najpierw zaczłem dobry cykl na mase z kreatyną (xpand) + dodatkowo animalpack(aminokwasy). najpierw tzn ?? Teraz stosuję dietę CKD (brak weglowodanów ale za tu dużo tłuszczu). - poco Tobie to ?! Sam powinieneś wiedzieć czego chcesz, masz dużo masy, ćwicz na siłe/gęstość... Mam pytanie jeszcze jakie odżywki zastosować do mojej aktualnej diety czy [...]

kreatyna+beta alanina,dodatkowo mozesz dac o3 i zma cykl na kreatynie rob dluzszy niz 5-6 tygodni,najlepiej 10 imo

[...] cały cykl poleci Vitex + wit. b6 profilaktycznie żeby zbić prolaktynę do tego DHEA od Puritain's Pride, skoro m-drol nie aromatyzuje nie będę dawał nic na zbicie estro, do tego zestaw witamin i minerałów, omega3 i osłonki na watrobę, po cyklu clomid, w połowie odbloku DAA, tydzień przed końcem cyklu kreatyna. Co o tym myślicie? Wszystko dopiete?

odnosnie punktu 3 to sie zastanow... albo kreatyna i trening albo alkohol... pojedziesz gdzies tam na 3-4 dni zachlejesz sie i bedziesz mial*****a a nie cykl. Twoj wybor

2) wiek : 17 LAT 3) waga/wzrost : 69 kg 173cm 4) staż treningowy : 5 miesięcy 5) cel cyklu : MASA , SIŁA 6) stosowane już wcześniej suplementy : Białko OLIMP , Kreatyna MONO , Carbo Olimp 7) stosowane wcześniej spalacze : Brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny : 10) informacje na temat diety [...]

Jemu się skończył cykl na kreatynie a wy mu polecacie preworkouty z kreatyną. Ogarnijcie się! @Fox2_7 polecam spróbować beta alaninę w dawce 5g dziennie. Podtrzyma efekty po cykliu.

właśnie problem w tym ze zrzarłem tego naprawde duzo i ...... tylko nie gadajcie mi ze to nie kreatyna , efektów nie widać ale i tak ś przeliczyłem ile kasy bym na to wydał ( zarłem 6 miesięcy ) to naprawde ładna sumka wyszła ... niezły cykl bym sobie za to zapodał ... " Koenzym Q10 stał się popularny w Europie jako środek [...]

Dołączę się do dyskusji, moja pierwsza kreatyna to Multipower creapure w 2001 roku,(to było kupę kasy) czyli 17 lat temu, moja ówczesna dziewczyna (dziś żona) pytała co biorę, bo mi koszulki rozrywało. Ale teraz już wiem że to nie marka, a pierwszy cykl na krecie tak działa na każdego, następne nie są już takie wybuchowe :) A jakie przerwy robicie [...]

[...] powszechnie panującej opinii,zrobiłem swojego czasu cykl kreatynowy,rozrabiając w domu monohydrat w soku winogronowym.Czas od przygotowania do spożycia(droga na siłownię,trening) wynosił przynajmniej 2-3 godziny.Nie mam najmniejszych wątpliwości,że kreatyna działała,bo był to jeden z najlepszych cykli kreatynowych jakie zrobiłem w tamtym czasie.