kreatyna cykl

[...] w wyszukiwarce. Kreatyne bierzesz po metce a nie razem z nią.Do tego clomid w ilości 10 tabl. po cyklu po 1 na dzień przez 10 dni. Rozpisze Ci cykl na 100 tabl.ale jeśli mete bierzesz 1 raz to nie radze łykać 100 tabl. 2-3-4-3-2-----tabletki 1 2 3 4 5-----tygodnie po ostatni tabl.clomid po clomidzie kreatyna. Troche metki dla sylwetki :D

Codziennie 4 kapsy z ran i po treningu 4 kapsy, cykl ok 8-12 tygodni, ale czy Tobie kreatyna jest potrzebna to tego nie wiemy.

Mety tarzba 296 na cykl,bo mniejsze dawki dają liche przyrosty rzędu 6-10 kilo :)) buhaha Kumple mogą brać nawet 20 .1-2-3-3-2-1 to jest 80 pare. Opcja 2 : 1-2-2-1 opcja3 : 2-3-3-2-1 opcja4 : 2-3-4-3-2-1 Po wszystkim kreatyna. Żadne Q..wa 10 dziennie.Nawet mój tata tyle nie je :)) Życie bez celu nie ma sensu!!!A.sz.

kreatyna + glukoza + glutamina mozna dodac jakis gainer albo bialko... zalerzy jaka masz diete... A tak serio poczekaj troszke zanim sie wezmiesz na nastepny cykl chociaz troszke watrobe podkuruj po tej mecie Co do cyklu duzo jest rozwiazan... zalerzy ile masz $$$ i ile cykli na koncie Superka + testenat 10% Tren + boldek + winko Testenat 10% [...]

Chyba nie myslisz ze ta kreatyna zawarta w gainerze zadziala tak samo jak bys zrobil oddzielny cykl kreatynowy ??? Pozdrawiam Trening i wiara zrobia ze mnie cara.

j/w, pierwszy cykl mono, jeśli wiesz dokładnie czego Ci w diecie brakuje do dokup białko/gainera, np. http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html lub http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass-opis1949.html a kreatyna może być ta: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html

Ten cukier i hmb nie bardzo ma sens. Na kreatynie możesz zrobić sobie cykl, ale to kreatyna, a nie jakaś super recepta na masę, także nie spodziewaj się, że nagle będziesz super wyglądał. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2018-04-14 19:16:49

Białko ? Tak , jeśli masz pewne braki w swojej diecie i nie zmieścisz kalorii w posiłek...Wtedy białko. Zwykła tania serwatka białkowa i tyle...Kreatyna na pierwszy cykl ? Ja uważam , że to nie ma sensu ,bo napuchniesz tylko w mięśniu i na redukcji ci to wszystko spadnie.

[...] ze antybiotyk osłabia organizm. Prawdopodobnej biorąc kreatynę masz ciężkie treningi, co jeszcze bardziej osłabia organizm. Tym samym nie pozwalasz mu się wyleczyć i narażasz na kolejne infekcje. Są teorie, że kreatyna osłabia odporność, ja osobiście się do niej przychylam. Najlepiej przerwij cykl, przerwij treningi i dobrze sie odżywiaj.

nie ma sprawy. jutro po szkole wyśle. a o które wymiary chodzi że są z kosmosu? tak wiem że w shocku jest kreatyna ale mało i myśle że jak będe brał tylko w dni treningowe to nie będzie źle. chyba że się myle to zostawie sobie na następny cykl. tego shocka to na pobudzenie tylko chciałem bo jakiś ospały się zrobiłem. sądziłem że dobrym [...]

nie uznaje przy suplementacji kreatyna pojecia cykl - chyba ze cwiczysz tez w cyklach np 3 miesiace i misiac przerwy ... ;-)

[...] Ostrowia czyli WPC należy brać wg braków w diecie <czyli wypić porcję/pół porcji do posiłku który jest ubogi w białko>; CP jest stakiem kreatynowym <czytaj: kreatyna w jakiejś tam formie, czasami nawet kilka form + dodatki<tauryna, betanina, ....>>; efekt będzie najbardziej odczuwalny po CP <wzrost siły w przeciągu [...]

ale to jest twoj 1 cykl z kreatyna czy juz kolejny bo jezeli nie brales jeszcze kreatyny to najpierw wez mono efekt bedzie tez dobry

[...] ciała: ektomorfik 2) wiek :19 lat 3) waga/wzrost : 88kg/183cm 4) staż treningowy: ok 2 lata 5) cel cyklu: redukcja tkanki tłuszowej 6) stosowane już wcześniej suplementy: kreatyna białko 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny: 0 10) informacje na temat [...]

cykl masowy do 130zl na 6 tyg? kreatyna i trzymaj michę bo tyle to nawet na gainera nie starzy

robię cykl na mase. dieta wysokobiałkowa i tu jest ok. Mam do tego węglowodany, bcaa, cm3, białko kazeinowe na noc, i serwatkowe po treningu. Chiałem kupić animal pumpa ale nie mogę go nigdzie znaleźć dlatego szukam zamiennika a nitro wygląda dosyć ciekawie. Zastanawiam się tylko czy nie przesadzę z kreatyną. A Ćwiczę ponad 3 lata.

[...] -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:24miesiace z przerwami 6. DIETA: -białko:165 g -węglowodany:457 g -tłuszcz:78 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:megace syropek 240ml, kreatyna 8. TRENING:na mase 3-4razy w tyg 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

Z czasem nastepuje wysycenie organizmu kreatyną stąd stosowane cykle tygodniowe. Tak samo jak wyzej kolega napisal stosowanie wieszkych dawek jak 10 g dziennie mija sie z celem z tego wzgledu ze namiar kreatyny nie zostanie wchloniety i wydalony z moczem.zresztą moim zdaniem po paru tyg cyklu wszystko sie dopiero rozkreca jak trzeba;) ale nie [...]

" Dieta : brak " Powinienes zaczac tutaj. Bez diety to zadna kreatyna Ci nie pomoze. Bez odpowiedniego budulca nie stworzysz miesni. Teoretycznie na pierwszy cykl polecany jest monohydrat, ale jak pisalem bez diety napompujesz sie woda na jakis czas, a pozniej wszystko z Ciebie zejdzie i efekty beda slabe, albo zadne.

cykl miał 12 tygodni 20x (200mg)deki i okolo 30x (100mg) a konkretnie z jakiej firmy i która kreatyna, które aminokwasy itd.?