kreatyna cykl

A ja tez juz zakupilem sobie 2 opakowania s1+ i czekam tylko do 17 maja az mis ie cykl z kreatyna skonczy i udezam z tym ;) w sumie to juz sie nie moge doczekac ;) wogle fajnie ze tu sobie tak o tym gadamy bo na forum raczej 97 % tematow jest o koksie a nie o ph aaaaa przeciesz ph jest tez tak bardzo sympatyczne ale mam pytanie do BULMASTIF i [...]

a chce biegac po to, by miec dobra kondycje. wiec jak: moge zrobic mase jesli bede biegal? I jeszcze jedno- moze zaczen cykl z kreatyną.

kreatyna (inkosport + cp) dzien T 5g x-treme rano na czczo, 10g CP przed treningiem, 5g x-treme po treningu dzien NT 10g CP rano na czczo, 5g x-treme w porze treningu HMB - 3kaps dziennie , 3*1kaps w ciagu dnia (np.jeden rano, jeden w poludnie, jeden wieczorem) ZMA dzien T: 3 kaps przed snem dzien NT: 2 kaps przed snem arginina mozesz dorzucic [...]

PONIEDZIAŁEK BARKI wyciskanie sztangi zza karku do czubka głowy 4x15-10 PO CO DO CZUBKA GŁOWY? superseria wznosy hantli na bok w opadzie 2x15 wznosy hantli w przód 2x15 DLACZEGO CIĘZKIE ĆWICZENIA ZŁOZONE ROZDZIELASZ IZOLOWANYMI? podciaganie sztangi do brody 4x8,10,12,14 TRICEPS francuz leżac 3x6,8,10 A JAK TUTAJ Z PROGRESJĄ? prostowanie [...]

Wiesz, ale kumpel mówił że jak robisz masę musisz dużo jeść, a ja mam **ujową przemianę materii, więc na cykl się przyda. A thermo speed ma kofeinę więc nie mogę brać z kreatyną :/.

Michal a co tu dziwnego...proste ze na 2 cyklu juz pojdzie gorzej tym bardziej jak waliles taka sama ilosc...tak samo kreatyna na 2 cyklu wejdzie juz slabiej chociaz dieta itd. bedzie ok....zebys wzial na 2 cykl 150-200mety by poszlo jak na 1 a moze i lepiej...

[...] ze nie sa takie jak chociazby mialbym wejsc ze 130 na 135. A chce kreatyne bo w sumie jak na 186 cm to 66 kg to mala waga. ahh z gory zaznaczam - niechce Gainera. Wole juz kreatyna napompowac miesnie tak by przez cykl dostosowaly sie do wisilku, niz nawalic masy i ja roztrenowac. Z wielu wielu opini wywnioskowalem ze przyrost wagi to okolo 3-6 [...]

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) : brak Wiek : 20 lat Waga : 70 Wzrost : 180 Cel cyklu : masa stosowane już wcześniej suplementy : gainer + kreatyna OLIMP Uprawiane inne sporty : stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : - ilość dni wolnych od kreatyny : 5 miesiecy [...]

kreatyna jest tak tania, ze nie widze sensu oszczedzac, kupilem 500g i akurat mi starczy na cykl, 5g mono to srednio czubata lyzka od herbaty ?

Bez sensu. Poza tym po co Ci taki mega cykl z takim stażem? Nie obraź się, ale masz 180 cm wzrostu i ważysz 70 kg więc nie sądzę abyś potrzebował czegoś więcej poza dietą, masówką i ewentualnie zwykłą kreatyną. Zmieniony przez - muzyk w dniu 2005-12-19 23:27:08

Hmm i własnie tu mam mały dylemacik. Aktualnie jestem w 3 dniu cyklu z kreatyną i białeczkiem.Najbardziej zależy mi na masie kaltki piersiowej i czy robić ten plan który kształtuje te miejsca na których najbardziej mi zależy czy wykorzystać cykl i robić zwykłe wyciskania i naawić się na jak największą masę klaty chociaż przy sztangielkach i [...]

świetnie działa ale zależy na kogo, mialem cykl z 5 shotoow, z kreatyną - rewelka. PiotrQ po co ci B12 jak masz pasze

sylwetka dobra lekki tłuszczyk na brzuchu wiek:19 waga/wzrost: 79/178 staż treningowy: 3 lata cel cyklu: zwiekszenie masy stosowane już wcześniej suplementy; kreatyna ,Super pump , doriana,Bsn N.O Xplode, napalm stosowane wcześniej spalacze: nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni ; brak ilość dni wolnych od kreatyny 3 miesiące [...]

Jadłem zawsze serwatke i Kazeine w cyklu gdy skończyłem cykl jem tylko serwatke do diety, a w cyklu kreatyna z białkiem to żadna nowość wiec nie wiem skąd Twój pomysł ze tego się razem nie łączy

Witam, musiałem podmienić link - jest to dział komercyjny kreatyna to czysty jabłczan kreatyny , występujący w sporej dawce 1g w kapsie, duża pucha starcza na krótki cykl około 4-5 tyg opinii znajdziesz o tym rodzaju kreatyny mnóstwo http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=jab%B3czan , a konkretnie o TCM Vitalmaxa chociażby tutaj [...]

Ja rozumiem i mam zdanie takie samo jak wy panowie ale chodzi o konkretnie porownanie dzialania alko na cyklu z kreatyna , a jablczanem .... Wypicie alkoholu podczas cyklu na mono moze spierniczyc caly cykl a jak jest na jalbczanie ??

CZY ŁĄCZĄC METKE Z KREATYNĄ RAZEM PRZEZ CAŁY CYKL MOZNA ZDOBYĆ WIĘKSZĄ MASĘ NIZ NA MECIE SOLONie

Nie przesadzaj z tymi pobudzaczami, bo jak je odstawisz to mozesz miec problem. Zarzuc jakis cykl kreatyna+beta alanina i na pobudzenie dorzuc kofeine.

kreatyna to nie glutamina... Nie widziwiaj tylko ułóż sobie porządny cykl z kreatyny Po bożemu A gainer jak gainer -same wegle prawie.. jak jesteś ekto i dasz odpowiednie dawki wpolaczeniu z dietą masa powinna pójść...

no dobra ale jak to jest z tą kreatyną. Załóżmy że teraz bym zrobił cykl, potem nastepny gdzieś za ok 2 miesiące, i bym już chcił przestać to co będzie jeśli przestane robić te cykle? czytałem że potem może masa spaść. Skoro tak to co robić żeby nie spadła?