kreatyna cykl

co wy na taki cykl kreatyna 300g + glukoza 200g + d-ribose 200 kapsow + ZMA apteczne????? jak to dawkowac

Witam Chcę zacząć cykl kreatyna(megabol), dextroza(trec), l-glutamina(trec), testosterol(megabol), animal stak2(universal), clenbuterol i moze jeszcze jakis tribulus. Czy to bedzie wszystko razem działało?? Jak brać te odrzywki zeby byly najlepsze efekty(głównie chodzi mi o siłe)?? Z góry dziękuje

Siema Chce zakupic od nowego roku Kreatyne tylko jest pytanie jaka? i z jakie firmy? Mialem juz cykl na kreatynie Mega Caps Olimp i nie bylem z niej zadowolony:/ Chce przeznaczyc na kreatyne do 100zł i z kreatyna chce brac Witaminy,omege3 i moze B12.

witam. mam pytanie a raczej chce sie upewnic... moj kolega jest na h drol w 3 tyg i chce zapytac o rade. cykl jest 6 tyg + od 5 tyg kreatyna orzez 8 tyg a ma trening priorytetowy na klatke i triceps. i teraz o co chodzi trening ciagnac tylko na h drol czy caly priorytet ciagnac przez h drol i na krecie

Cze witam wszystkich i proszę o pomoc chcę od jutra zacząc cykl kreatynowy ale nie wiem czy mam wszystko co y mi dało dobre efekty : Kreatyna -Hi TEC Mass xxl 4g Dextroza Witaminki No i teraz się zaczyna problem bo nie wiem co jeszcze dokupić Może ZMA, L-glutamine, a może bcaa co mi radzicie zależy mi na fajnych efektach

Witam dzisiaj doszła do mnie paczka z zamówionymi suplementami : kreatyna , białko i witaminy . Wobec tego ze na dworzu jest teraz bardzo gorąco mam pytanie gdzie przechowywac te suple : na pólce w pokoju czy moze przeniesc do jakiegos ciemnego miejsca np. piwnica ? Dodam ze dopiero za 2 tyg. zaczynam cykl na tych suplementach. Z góry dzięki za [...]

Witam. Od połowy lutego zaczynam cykl z kreatyną Olimpu w wersji XPLODE. I teraz tak: DT: 5g rano i 5g po treningu razem z Carbo. DNT: 5g rano. Czy to jest dobrze rozpisane?

witam mam pytanie, co radzicie na 1 cykl z kreatyna? mono czy kre-alkalyn? i czym rozni sie kre-alkalyn z olimpu z tym z efx? trening pod katem siatkowki (3x w tygdoniu trening na sali, wystarczy na nogi?) + gorne partie w domu z gory thx za rady

witam:) Jako, że ostatnia moja kreatyna była brana jakieś 7 miechów temu, postanowiłem nie przechodzić jeszcze do stacków przedtreningowych ( no boosterów). Zdecydowałem się na cykl ze stormem ( przed i po tren.) i białkem ( prawdopodobnie Elite) A więc czy jest to dobry wybór takie powiązanie? dieta jest :)

mam zamiar zacząć cykl kreatynowy ( Olimp Mega Caps 1250 tabletki)+ posiadam 8 kg Gainera (Olimp Gain Bolic 6000) i on jest z kreatyną . Czy nie było by to za dużo jak na moje młode nerki ?

Więc ćwiczę już około 3 miesięcy. Od stycznia zamierzam zacząć suplementacje kreatyną. Oczywiście posiadam dietę. I teraz pytanie co konkretnie przyjmować ? Chodzi mi o kreatynę co do tego żeby były przyrosty? I jaki trening polecacie do tej suplementacje? Najlepiej by było jakby ktoś mi rozpisał gotowy cykl :) Dzięki!

Moglby mi ktos doradzic jaki gainer jest lepszy OPTIMUM SERIOUS MASS czy WEIDER Mega Mass 4000 chcialbym sobie zrobic cykl z kreatyna chodzi mi zeby przybrac troche na masie xD

Siemaniema. Wlasnei skonczylem cykl kreatyna i plan jaki przerabialem to push pull legs antosa potrzebuje innego planu. Ciezary lawka plaska 52kg x10 przysiad 80kgx6 mc.100x10 wioslowanie 65x10 Pomoze ktos? staz rok wiecej na http://www.sfd.pl/Bilon__Masa-t940115-s4.html#post6 Zmieniony przez - Bilon2011 w dniu 2013-05-05 15:03:47

jestem po cyklu olimp tcm bralem 5 tygodni i mialem do tego garniera mutant mass i chce za 2 miesiace zrobic 2 cykl mam juz kupione zma olimpu i kreatyna tcm mega caps i warto do tego dokupic jeszcze glutamine olimpu moge to tak brac ... i mam do tego odpowiednia diete zgory dziekuja za odpowiedzi

Witam:P Pod koniec marca planuje swój pierwszy cykl.. myslalem nad polączeniem: kreatyna+hmb+l-karnityna i jeszcze jakies wegle carbo pewnie;] nie wiem czy byloby to dobre polaczenie moim celem jest rzezba i przy okazji zlapanie troche sily:P prosze o odp;]

Witam! Od jakiś 2 tygodni ciągnę cykl z kreatyną. Mój problem polega na tym że mam dopiero lat 16, i nie wiem czy w tym wieku gdy jest to etap dorastania nie ma żadnych przeciwwskazań na stosowanie kreatyny?? Biorę kreatynę 1000 olimpa w dawkach 6-8 kapsułek dziennie

Witam! Zamierzam zakupić OLIMP Creatine Monohydrat Powder, jak myślicie czy kreatyna będzie dobra na pierwszy cykl? Dodam że leci już 6-ty miesiąc z siłownią i tak to ciągle ćwiczyłem na sucho utrzymując dietę. Czy lepiej było by dołożyć paręnaście złotych i zakupić Creatine Xplode Powder ?

Witam Tak sie zastanawiam czy dla osoby ktora cwiczy okolo 2 lata, nigdy nie robila cyklu kreatynowego wskazana bedzie ciagla suplementacja kreatyna (kilka miesiecy, dluzej? w dawkach po 5g/dzien) czy lepiej jest zrobic "zwykly" cykl powiedzmy 6 tygodni. Co o tym sadzicie? Pozdrawiam

Czesc! Mam pytanie..Jestem teraz na cyklu kreatynowym,biore hi-tec creapure.Jednak kupilem za malo bo tylko 250g i straczy mi to na 4tygodnie.Czy moge skonczyc cykl inna kreatyna?..powiedzmy TREC Creapure Powder + ALA + B1 125g..a moze jakas inna?Bo nie oplaca mi sie kupowac kolejnych 250g hi-teca..z gory dzienX.POZDRO

chce zrobic cykl.przez pierwszy miesiac kreatyna,glukoza,gainer treca max xxl 3kg,aminokwasy.drugi miesiac to samo bez kretki.czy powinienem bialko dorzucic do tego?z dietka jest u mnie kiepskojakie aminokwasy polecacie?i jaki gainer jak ten mi sie skonczy???pozdro