kreatyna cykl

dieta jest naturalnie staz wystarczajacy;) kiedy kreatyna pierwsza ?? 2 lata temu,dlaczego KA?? bo jest dobra i to moj drugi cykl na ka bedzie,cel masa w miare sucha:D wiec?? co radzisz?

hmb trzeba by byo stosować co najmniej 3 miechy a ja proponuje ci żebyś se zrobił cykl z białko/gajner+kreatyna Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!

Przedtreningowka shotgun, kreatyna creatyna micronizer 500g, i bcaa xtra i starczy ci ten cykl na 8tygodni przy ćwiczeniach 4razy w tygodniu i kręte 10g dziennie

to jest już mój drugi cykl z kreatyną i gainerem a z nitrobolem pierwszy a co??

nie biore niczego oprocz suplementu jakim jest gainer, dopiero dzis zaczynam cykl z kreatyną

jeżeli masz dojście do sprawdzonej oxy to z kreatyną na pierwszy cykl może być

To musisz zastanowic sie czy chcesz tylko na tym robic cykl (ale nie radze) czy dokupic kretke i przedtreningowke czy przedtreningowke z kreatyna (te pewnie sie bardziej opłaca).

Jeżeli chodzi Ci o nitroI to no booster także lepiej wtedy połączyć to z kreatyną ale jeżeli nitroII to zrób cykl na samych dwóch puchach. A poza tym jak kasa nie gra roli to trochę inne produkty bym wybrał

Ja na twoim miejscu bum jeszcze poczekał z kreatyną Gainera w ostateczności możesz brać (ale wątpie żebyś go całego zjadł) Za jakieś 3-4 miech zrób sobie cykl i dawkuj 10g w DT i 5g w DNT

i jeszcze jedno, wiem że to nie ten dział, ale spytam się czy brać kreatynę razem ze spalaczem? Czy najpierw zrobić cykl kreatyną, a później ze spalaczem?

Cel- Masa 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała : Ektomorfik 2) wiek : 17 3) waga/wzrost : 170cm 66kg 4) staż treningowy : 2 lata 5) cel cyklu : Masa 6) stosowane już wcześniej suplementy : Kreatyna, Carbo, Gainery, Białko 7) stosowane wcześniej spalacze : Brak 8) suplement stosowane przez [...]

jezeli masz zanse w zawodach i sa one jakies wyzszej rangi to mozna pomyslec o suplach;-) Z tymi zawodami to mi chodziło że startuje cały czas beda to już moje kolejne zawody mam już kilka walk.Najbliższe zawody bedę miał w marcu coś koło 20 marca.Suplementy jakie posiadam to BCAA,Białko sfd i zastanawiam się nad kreatyną brać czy nie?Da to jakieś [...]

Faza nasycenia poza swoim podstawowym obowiazkiem ,nasycenia kreatyną ,dodaje pewnosci ze cykl bedzie kompletny , bez fazy przy mniejszych wynikach zakrada się myśl :A moze z fazą nasycenia było by lepiej

Tak bardzo ? %) Zalezy ile możesz $ przeznaczyć na cykl. Kreatyna, no-boostery, omega-3, kompleks witamin, zma, białko/gainer w zależności od braków w diecie. Przy HST suplementacja wyglada tak samo jak przy splicie czy innym treningu.

hi już 3 tydzień (docelowo cykl 2 miesieczny) szamam Kre-alkalyn z Olimpu i musze potwierdzić że działa lepiej niż zwykłe mono więc jest to na pewno buforowana kreatyna, nie wiem jak z wagą w kapsie bo nie sprawdzałem, ale wydaje mi się że nie moga sobie pozwolić na inną ilość niż podają na opakowaniach bo gdyby ktoś ich sprawdził marka poniosła [...]

Na spadki hmm najlepiej nastepny cykl tyle ze mocniejszy Sory taki glupi zarcik, tak jak powyzej dobra dieta regenaracja no i suplementacja wysoko wskazana jakas dobra kreatyna itp

[...] podeszło do 40), pompy jakiejś niesamowitej nie mam, ale zapewne dlatego, że biorę polowe zalecanej dawki Wiesz w ogóle jaki jest cel i odpowiedni czas stosowania kreatyny? Jeżeli robisz same pompki, to kreatyna jest Ci niepotrzebna. Podałem PRZYKŁAD, a do tego napisałem, iż pompki są na rozgrzewce. A co do czasu, aktualnie robie 80dniowy cykl

Cykl wiem że z dupy ale masa pujdzie po ago i pytanie dotyczy czy meta+Kreatyna da radę podtrzymać masę

cykl ok 8-10 tygodni ale jak widziesz ze są efekty coś jeszcze da się wycisnąć z cyklu to mozna pociągnąć go do 12-14 tygodni, kreatyna droga nie jest.

shock + storm to przecież kreatyna, na tym robi się cykl, jak chcesz podtrzymać efekty to po prostu jedz i ćwicz, a nic nie spadnie.