kreatyna cykl

cell pump to kreatyna wiec cykl moze trwac kolo 6-8 tygodni,pozniej przerwa min miesiac-zalecana tyle ile trwal cykl na krecie- sa jeszcze inne mozliwosci-otoz suplementacja caloroczna-czyli jedziesz bez przerwy na kreatynie (np.caly rok) ale zmniejszasz dawki do minimum.... wiekszosc wola jednak sposob pierwszy,lepsze efekty i fajna zabawa [...]

[...] Chcialbym od stycznia zaczac cykl, ktory mialby mi dac glownie sile, a takze energie i ogolna wytrzymalosc przy takim treningu jaki teraz mam ( 2 razy w tyg MT, 3 silka ). Sporo czytalem na SFD i sie zastanawiam czy dobym cyklem byloby polaczenie - kreatyna - jablczan, BCAA i HMB ? cykl ok 4 tyg... prosze o opinie na temat cyklu. Pozdrawiam

no wlasnie niewiem co zrobic czy pociagnac samo mono i pozniej dopiero zrobic "cykl" z crevolution? czy np po takim mono organizm nie bedzie przesycony kreatyna i "cykl" crevolution przyniesie jakis efekt po mono?

Kreatyna i ashwagandha w zależności od tego jak ustaliłeś cykl suplementacji. Beta alaninę bym odstawił a resztę śmiało można stosować.

stosuj kreatynę tak, jak rozpisał Ci to ITE. co do tego na ile CI ta kreatyna powinna starczyć, to tym się nie przejmuj i nie dziel tych 400 caps na 2 cykle, bo szkoda zaczynać tak krótki cykl. mięśni nie zbudujesz w 3-4 tygodnie. do togo potrzeba trochę więcej czasu dlatego cykl kreatynowy powinien trwać min 6 tygodni a ja jestem zwolennikiem [...]

Nitrobolon wcale nie jest drogi, na cykl styka mała puszka (jeszcze zostanie)+kreatyna w pojedynczej formie. Calosc 100zł bedzie kosztowała na cykl w sam raz.

Witam. Ma pytanie, właśnie doleciała do mnie nowa paczka odżywek, tj. Bcaa xtra + WPC ostrowia + Scitec Creatim 350g TCM 3CM JABŁCZAN KREATYNA, teraz moje rozterki ;) mam 1 trening w tyg, siłowy na siłowni + 3 treningi piłki ręcznej (na jednym z tych treningów również jest siłownia ale raczej na dynamike średni ciężar na każda pratie ciała i [...]

Bez sensu cykl 4tyg, nawet sie kreatyna nie rozkrecila. Nastepnym razem ciagnij cykl co najmniej 12tyg i potem z 6tyg przerwy.

Niby dlaczego? Po co przerywac cykl, skoro kreatyna dziala? Ja ciagne cykle nawet po 16-18tyg. Kolejny mit z cyklami 6-8tyg i przerwami o czasie takim samym, co trwal cykl.

a cratine powerd za 60 zl?na dlugo starcza. Można robic cykl przykladowo 4 tyg na cm3 4 tyg na hyperfusion ? czy jedna kreatyna sie cykl robi ?

[...] z jakim ciezarem. Rob progresje ciezaru,czyli dodawac kg z kazda seria. Jak chcesz robic mase to najwazniejsza DIETA. Suple to tylko dodatek ...ale mozesz kupic mass XXL + kreatyna(cm3 lub creatine micronized mesh.Ale polecam polaczenie cm3+nitrobolonII lub Energizer.) Dlugosc cyklu na mase 8 tyg daj i bedziesz mial do tego cykl na kreatynie [...]

sekten.. kuzyn źle Ci doradził. jak zaczynasz przygodę z siłownią to jest moment właśnie kiedy kop, szczególnie w postaci kreatyny jest zupełnie zbędny. A nawet szkodzi, bo na początku masz szansę wykorzystać naturalny potencjał anaboliczny organizmu i będziesz rósł szybko tak czy tak. A w ten sposób zmarnujesz ten potencjał. Kreatyna się przydaje [...]

haha widzę wielki znawca z ciebie pod każdym kątem kreatyna w organizmie jest zawsze tylko w mniejszych ilościach po drugie przerwy między cyklami robi się około tyle samo co trwał cykl zresztą co ja będę się odzywał to wy jesteście specjalistami więc ja wszystko co bym nie zrobił będzie źle.

[...] 11-18 wino 300 (desma) 11-20 prop 450 19-20 100/50 (testolic) 19-20 HCG 5000 po 1000 co 3 dni (moze inaczej, jeszcze nie wiem) 21-24 clomid 20-25 kreatyna + Axis HT ari, nolva, B6, w pogotowiu Odzywki Dymatize 2 rodzaje + aminokwasy i BCAA Dymatize + multiwintamina Dymatize. Dieta liczona. moj najmocniejszy cykl. [...]

[...] brac to takby sie towar nie marnowal) jakies 800 zeta na kazdy miesiąc cyklu (dieta a nie kromki,bułki czy chipsy) do tego dolicz srodki na odblokowamnie (clomid) suple tj.kreatyna po cyklu,glutamina,aminokwasy to tez jakies 300 zeta, cykl np 2 miesięczny z koxem-kolejne 300 zeta na bialko,800 na diete . Teraz kox -np na pierwszy cykl starczy 5 [...]

Trenuję 4lata. Miałem jakieś cykle z kreatyną jakimiś przedtreningówkami, białko wiadomo też zajadałem, bcaa innych nie pamietam. Miałem też cykl saa ale dawno temu ale nie zamierzam wracać do tego więcej. Chcę zrobić mocny cykl na legalnych suplementach. Chcę zapodać mono, aakg, ashwagandhe,flex all complete, wpc i co jeszcze można dać do [...]

[...] mowi kwestia organizmu jednemu da kopa drugiego nie.ostatni cykl byl dosc dawno i szukam czegos nowego ,lepszego dla mnie.Na razie wiem tyle ze czy bym bral kreatyne mono jablczan czy stack to jest to obojetne.Teraz chcialbym sie dowiedziec co jest dobre tj.jaka kreatyna da mi dobry efekt Olimp Xpode czy Assault,No Xplode czy inny wynalazek.

Nie wiem czemu ma służyć taka ankietka, prowadzisz jakieś badania statystyczne czy jak? Nikomu to raczej nie pomoże (ewentualnie w wyborze), przyrosty (jak to już wielokrotnie pisano), zależą od bardzo wielu czynników. No ale niech już będzie 1)Kreatyna Monohydrate !!! jaką braliście (dokładna nazwa) Creapure + ALA Trecka. 2)Ile dni trwał wasz [...]

1)Kreatyna Monohydrate !!! jaką braliście (dokładna nazwa) Olimp 1000 500g byl to moj 4cykl na kreatynie 2)Ile dni trwał wasz cykl ? nie wiem dakladnie bralem 5g w NT i 10 w T az mi sie puszka skonczyla [/b 3)Stosowaliście DIETĘ NIE STOSOWALEM 4)Rezultaty po monohydracie a)przyrost masy chyba bedzie z 2kg nie zwracam na to nigdy uwagi tak z [...]

1)Kreatyna Monohydrate !!! Vitalmax 250mesh 300g 2)Ile dni trwał wasz cykl ? Jak narazie jade piaty dzien ;p 3)Stosowaliście DIETĘ czy NIE ? Jakas tam jest. 4)Rezultaty po monohydracie a)przyrost masy Albo waga zle wazy albo juz 1kg jest ;] b)biceps Narazie nic. c)wyciskanie - klatka 2kg wiecej ^^ d)wyciskanie - barki Nie wiem. 5)Podczas cyklu [...]