kreatyna cykl

co do samego cyklu , to załóżmy ze mam 100 tabsów wina i 30 igieł propa 5 % propa będe brał co drugi dzień więc mam 60 dni czyli 8 tyg. czy zmniejszyc może propa do 6 tyg? jak rozpisać najlepiej 100 tabsów wina? czy brać clomid po tym cyklu ? czy kończac cykl wspomóc się kreatyną , czy jest w tym wypadku zbędna ? to chyba byłoby na tyle . pozdro

Uważam iż HMB+KREATYNA to najlepsze rozwiązanie idzie siła (wszystko po trochu) ja biore HMB i KREATYNE już drugi cykl i widac naprawde różnice w wielkości mięśni itp

kreatyna to nie kofeina tu nie trzeba nic zwiekszac, organizm jak sie nasyci to mozesz nawet zmniejszyc dawke, ogolnie jesli chcesz jak najwiecej wycisnac z tych 13 tyg to zrob teraz cykl 6 tyg, tydzien przerwy i kolejne 6 tyg. Kup CM3 trec'a, zadnego hmb, mozesz kupic BCAA i pic 20g na treningu z izotonikiem. Nie kombinuj z jakimis 2 tyg, to z [...]

ok. w szustym tygodniu mety kreatyna przez 6 tygodni na spadki, clomid 10 dni i potem moge zaczynac cykl testo + wino? hcg konieczn czy wystarczy clomid + nolva? Zmieniony przez - jano81 w dniu 2013-01-26 12:51:35

[...] no w wieku 5 lat usunięta sledziona Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: silowe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : cykl: gainer, białko, kreatyna Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: dieta na mase teraz. Na poczatku ćwiczenia fbw, od stycznia split Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: zależy [...]

[...] 18 procent i obwód ramienia 36,5 centymetra. Typowe proporcję osoby zaczynającej i chcesz stosować środki dopingujące? W tym momencie dobrym rozwiązaniem byłaby co najwyżej kreatyna. Jeżeli chodzi o dietę, to białka nie potrzebujesz aż tyle. Możesz śmiało je zmniejszyć. Zwiększyć można ilość warzyw. W jakim celu wrzucasz tyle cukrów prostych z [...]

tu w portfelu 300zł na cykl i trzeba sobie radzić omega 3 bialko kreatyna mono i masz duzo mniej niz 300 pl jak wiecej to stacki kreatynowe np nowosc z biogenixa do tego witaminy i mineraly i masz wszystkie podstawowe potrzeby pokryte dla zdrowia polece jesze thermo speeda bardzo dobra zawartosc GT, ale to juz wieksze wydatki wiec zalezy ile [...]

[...] utrzymujących dostępność składników energetycznych na wymaganym poziomie. Pozyskana z nich energia wymaga efektywnego gospodarowania. Na tym etapie niezbędna staje się kreatyna, która podlegając fosforylacji z udziałem kinazy kreatynowej, przekształcana jest w fosfokreatynę, stanowiącą magazyn oraz transporter grup fosforanowych. Wspomniane [...]

100 metki na 1 cykl to w sam raz. Bierzesz 2,3,4,3,2 albo 3 codziennie. Do tego bialko, glutamina, witaminy, omega 3 i sylimarol i ewentualnie jakis weglowodanowy gainer. Po cyklu hepatil ( na wszelki wypadek) + kreatyna + tauryna + glukozamina + glutamina + gainer. Niech ktos mnie poprawi jesli sie myle.

Kreatyna i trening w domu z jednym hantlem to niezbyt dobry pomysł,ja bym zostawił krete na nastepny cykl,albo znajdź inna siłkę. PS; zresztą co to za pomysł z tym stażem kreatyne... Zmieniony przez - lakerr w dniu 2011-08-13 14:14:09

na cykl 2 opakowania xpanda, albo jedno + inna kreatyna

mam pogląd podobny do FU - dzisiaj wspomaganie się kreatyną można zaczynac od bardziej zaawansowanych form kreatyn a jak ktoś ma kase to nawet stacków.. przecież zanim zakończymy cykl na zakupionym przez nas topowym jeszcze miesiąc temu stacku to pojawi sie kolejny o lepszym składzie i lepszym działaniu. gdy weźmiemy sie znów za naj produkt to po [...]

[...] po tygodniu wracasz , cwiczysz tydzien lub dwa lajtowo ( mniejsze ciezary , mniej serii ) a potem na pelnym furgocie cisniesz z ogromna motywacja ! co moze jeszcze pomoc ? kreatyna-zwykly monohydrat -czasami dziala cuda , jesli ktos wypoczety zaczyna cykl przestudiuj diete, jesli pracujesz na roli, tracisz duzo energii , kcal a co za tym idzie [...]

Ogólnie może być. BCAA bierz przed treningiem 1g/10kg jest ok. Kreatyna Olimpu może dlatego lepiej Ci weszła, bo zrobiłeś na niej swój 1-szy cykl. Możesz kupić jeszcze raz (jak byłeś zadowolony, to nie ma co kombinować- i zobaczysz, czy podobnie zadziała).

DZIEKI ZA TO INFORMACJE, ZEBY BYLA SZCZERA ...:) NIO KUPILEM TESCIA DO METKI I MAM NADZIEJE ZE PODSKOCZE :) NIE WIECIE CZY CLOMID JEST POTRZEBNY PO TAIM CYKLU ? A TAK WOGOLE CZY BEZ RECEPTY DOSTANE CLOMKA :) ZNAWCY PROSZE PISAC :) iNNI MOWIA ZEBY ZAKONCZYC CYKL KREATYNA HMM NIE WIEM CZY TO DOBRY POMYSL ALE MNIE DO TEGO CIAGNIE .. NIE WIEM.. [...]

[...] już trochę, a o co chodzi w tych odżywkach? bo jak chodziłem na siłownie i tak podsłuchiwałem "pakerków" o czym gadają to z ich rozmowy zrozumiałem że im więcej masz kasy-tym lepsze efekty? to prawda? im wiecej sie nakupi odżywek i się żre to naraz to jest dobrze? czy chodzi o to że na jeden cykl zalużmy kreatyna a na drugi np białko?

CM3 bardzo dobra kreatyna, siła i wytrzymałość po niej jest naprawdę super, zawsze ją kupuje na cykl i zawsze jestem zadowolony, z gainera polecałbym Mass XXL, Nitro bierz II LE

[...] CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: NIE ! CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: Aktualnie nie szkoda kasy jesli ma byc redukcja. Ostatni cykl Cell pump x2 + kreatyna CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: - Mam nadzieje ze taka ankieta starczy. Podam jeszcze raz dokladny plan cwiczen. Poniedzialek: Klata + triceps +brzuch i aeroby [...]

[...] inne dziadziostwo MAM PYTANIE troche nie zwiazane z tematem ale coz nie bede nowego posta zakladal chodzi o energy drinki podczas cyklu kreatynowego bo mowiom ze kofeina i kreatyna razem sie nie uzywa a przeciez w Masakrze z OLIMPU jest kofeina i jakos dziala ! bo dzisiaj nie mialem sily przed treningiem i wypilem 4 RED BULE male puszki i 1litr [...]

Luciano Wszystko zalezy od dawek - z nasyceniem badz 10g/dziennie suplementacja kreatyna trwa ok. 5-6 tygodni - pozniej, jak sam mowisz, nie ma sensu brac. Jednak jezeli zmniejszysz dawke do 5-6g dziennie to cykl mozesz przedluzyc do8-9tygodni Cykle z solami kreatyny zwykle mozna ciagnac dluzej 70 porcji - czyli 35 dni suplementacji 8g jablczanu [...]