kreatyna cykl

Jeśli chodzi o natural sterol to nie będę brał go samego także moja opinia nie bedzie ewentualnie opinią tylko tego suplementu. A bede bral: 1.Kreatyna Multipower 2.Cykl Dąbka 3.Glutamina 4.BCAA 5.Natural Sterol Universal 6.L-karnityna 7.Witaminy-multi 8.Magnez i A+E Zależy mi na zdobyciu jak największej siły przy wyciskaniu i nie tylko bo [...]

zalezy ile cykl bedzie trwał. a co to jest kreatyna? nie słyszałem nawet o takim czyms sprawdziłem już to... no jasne że ci starczy tyle Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2006-12-17 15:55:35

[...] jesli ma sie w niej braki to gainer jako jej uzupelnienie bez przerwy w wymaganych ilosciach moga to byc nawet 2 kg xxl na tydzien-dwa po zjedzeniu jakiegokolwiek gainera nie staniesz sie masywniejszy ale po zastosowaniu gainera jako dopelnienie dobrej diety-jak najbardziej porzadny cykl powinien wygladac tak kreatyna+ala+gainer bez ograniczen

chodzi Tobie co jeszcze do cyklu, tak? Ja bym dużo dał BCAA, HMB, Aminy całodzienne, no-booster... zależy ile chciałby mi się tego brać. Generalnie najprostszy dobry cykl to: dieta+trening+kreatyna (jak masa/siła). pamiętaj jeszcze o prozdrowotnych suplach:multiwitaminy, Omega-3...

z każdą pojedynczą formą, będzie fajnym połączeniem 4 tygodniowe cykle, to jak dla mnie trochę lipa dopiero co się kreatyna rozkręci, a tu już trzeba kończyć więc myślę że jedna pucha - jeden cykl to optymalne rozwiązanie

Jesli robisz cykl na samym HP to bierz tak: DT: - przed treningiem porcja (ze wzgledu na swoj sklad bedzie dobrym dopalaczem przed treningiem) - po treningu porcja DNT: - na czczo porcja - po poludniu porcja Musisz pic 3-5l wody dziennie. Kreatyna ja przyswaja i dlatego. Z tego co pamietam jak pilem malo na pierwszym cyklu lapaly mnie skurcze. [...]

Wybrałbym podobnie. 400 zeta..niewiele. x pand jedna puszka-175, do tego kreatyna jabłczan Olimp w megakapsach- jakieś 80 zeta.Plus gainer Olimp swg 4000 4.5 kilo i masz cykl na mase. Zdr.

kreatyna oslabia odpornosc wiec jak to cos powazniejszego to odpusc narazie cykl.

Jak to szumnie brzmi: "cykl kreatynowy". Tylko nie wpadnij na pomysł, żeby wziąść puchę z kreatyną na wesele i szamać w toalecie. Sraka bardzo prawdopodobna. PS. Życzę dobrej zabawy. Zmieniony przez - Kreatynek w dniu 2009-10-10 09:33:39

[...] 1g/1kg masy 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 3 razy w tyg, partiami 9. CEL CYKLU: siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: pol roku, kreatyna, cm3 11. POZIOM BF%: niski 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: [...]

j/w dokup lepiej carbo na cykl i od razu po trenigu lykaj z kreatyna Zmieniony przez - Grechus w dniu 2005-03-28 22:36:37

kreatyna codziennie porcja 3-5g w dowolnej porze dnia (najlepiej w okolicy posiłku z węglowodanami) w tym systemie zalecana jest długa suplementacja lub cykl - w dni treningowe dwie porcje np. przed i po treningu 2x4-5g, a w nietreningowe 4-5g o dowolnej porze dnia. AAKG przed treningiem siłowym + clenburexin, może być razem

suple na mase to: kreatyna (poszukaj sobie w tej cenie na jakis cykl bo bylo tego pelno) i w sumie nic lepszego nie wymyslono, jak masz witaminy to te cale zma i inne duperele sa imo zbedne, to tylko szczegoły

nie ma co mieszac w tescie w tym wieku,masz go w ch** duzo teraz moze zrob cykl kreatyna z beta alanina na przyklad,powinno byc fajnie

mozesz, jesli nie ma grudek itp i nic sie z zoladkiem nie dzieje i dorbze sie czujesz to wcinaj A z kreatyna to jak wolisz i zalezy tez jak z kasa stoisz. Moxesz kupic kreatyne zwykle i do tego tauryne, albo kreatyne odrazu z tauryna, zadna roznica. Tylko ze ten zestaw treca nie styknie na cykl.

z tym nasycenienm to roznie piszą ja np nie robie zadnego nasycenia i jest ok Zacytuję sam siebie : "Jak działa poszczególna metoda? Faza nasycenia nasyca nasz organizm kreatyną do maksymalnego stężenia, przy czym dalej wyższego stężenia osiągnąć się nie da! Potem jedynie podtrzymujemy poziom kreatyny jaki uzyskaliśmy. Natomiast cykl bez fazy [...]

ja mam zamiar niedlugo zaczac cykl 6 tyg z horse power+gain bolic+kreatyna vitalmax+???cos do dodania????

ŻADNYCH CYKLI POD RZĄD!Człowieku wypompuja Cie z kasy a efekty zadne.Zostan na jednym cyklu,skończ go i przez co najmniej 3 miechy nie myśl o kretce.Kup Olimpa SkW i bierz po 5 gram codziennie,aż nie wyjdzie Ci w sumie 5 tyg, cykl.Nie dłuzej.W dni wolne bierz rano na czczo z glukoza,w dni treningowe po treningu z glukozą.Tyle.I nie daj sie walić w [...]

Zapomniałem dodać, że nic z kreatyną bo cykl kreatynowy będę miał po tym cyklu ;)

to bedzie moj pierwszy cykl . pieniedzy mam okolo 130 zl i kupuje 2 kg mass xxl + kreatyna(niewiem jaka) . mysle nad olimp mega caps