kreatyna cykl

wiatm .. MAM PYTANAIE ZACZYNAM CYKL KRATYNY Z HMB ROBIE AEROBY 3 RAZY W TYG 25 MINUT NA CZCZO W DNI WOLNE OD TRENINGU HMM TERAZ CZY KREATYNE BRAC PRZED AEROBAMI I HMB CZY TEZ PO NIECH BEZPPSRENIO ALE TEZ PRZECIEZ CZA COSIK ZJESC NA SZYBCIORA A KREATYNA TYLKO W ODSTEPACH 30 MINUT OD POSILKU JAK MI RADZICIE???88-0

Zamierzam pociagnac ostatni cykl i zastanawiam sie nad kupnem aminokwasów bcaa albo amino. typu gaspari 8000. Tylko jaka jest zasadnicza różnica pomiędzy nimi ? W celu uzupełnienia diety jeszcze chcem dorzucić białko ew. jakaś kreatyna. Ost pytanie czy warto by dorzucić do tego jakiś spalacz typu hemodrene ? Pozdrawiam

Witam w magazynie zostal mi GAINER MONSTER MASS BIOGENIX i teraz moje pytania: co mam do tego dokupic ,zeby bylo fajnie? co to wogoole jest gainer ,slyszalem ,ze nie bierze sie tego cyklicznie? wlasnie skonczylem cykl kreatyna+carbo Jak? Kiedy?i z czym mam brac tego gainera?? z gory thx

Witam Trzy lata temu bralem monohydrat , pozniej po roku jablczan.Cykle te dzialaly lecz nastepne wejscia na cykl nie przynosily juz rezultatow , tak jakby organizm sie uodpornil na kreatyne.Co robic?Kreatyne HCl tez probowlaem i nic?Dac sobie spokoj z kreatyna czy jest jaka metoda?

Kreatyna Vitalmax mikro 250mesh 500g (zielona) + DEXTRO JUICE 1500gram To bedzie mój pierwszy cykl kreatynowy moze być ?

Witam, chciałbym zacząć pierwszy cykl od ponad roku. Celem jest zwiększenie siły, masy etc. Zamierzam kupić białko, kreatynę i jakieś bcaa. Chciałem zmieścić się w około 200 zl. Oto moje propozycje: -Białko - UNS WPC ECONO 1800g -Kreatyna - Universal Creatine 500g -Bcaa - Universal bcaa pro 100caps Co o tym myślicie ? Wyrzucić coś, zamienić ? [...]

Wiatm, ostatnio zdecydowalem sie na mój pierwszy cykl kreatynowy :) Dokładnie przeczytalem forum i biorąc pod uwage mój budżet zdecydowalem sie na taki zestaw: - Kreatyna Monohydrat, Trec, 300g - Tauryna Mega Caps 1500, Olimp, 120 caps. - Carbo, 1000g Ze wzgeldu na moj staż (niecaly rok) nie mam pojecia jak to wszystko połaczyć :) Więć prosze o [...]

Zakupiłem odżywki na taki cykl: Cytonx i Cytocell kreatyna mono 500 gram, bcaa, białko WPC 80. Moje pytanie jest nastepujace: czy przyjmowac bcaa razem z Cytocell i Cytonox przed i po treningu?, bo zdaje sie ze w skladzie tych odzywek sa bcaa... Oraz czy warto do tego wszystliego brac spalacz np thermo fat burner?? Czy lepiej zjesc to wszystko i [...]

Witam właśnie zaczynam cykl na mase razem z gainerem + kreatyną. Ćwiczę 3x tyg proszę o pomoc w rozpisce : 1.Jakie parti mięśni w który dzień (ja ćwicze pon, wt i czwartek czyli np. pon klatka i triceps) 2. Ile ćwiczeń, ile serii i ile powtórzeń z góry thx :) nei chodzi mi o konkretne cwiczenia , tylko ogólną rozpiskę pozdrawiam

Witam jestem początkujący i kończe dzisiaj pierwszy cykl stanazolu(30dni/ 10mg dziennie)+kreatyna...Mam pytanie robie teraz 30dni przerwy i po pierwsze nie wiem czy mam wziąść clomid czy coś w ogóle mam robić? a po 2 czy zrobić przerwe w kreatynie czy mogę brać cały czas?Będę wdzięczny za udzielone wszelkie rady...

Czy 1 opakowanie Knockouta 500g starcza na 1 cykl ? czy potrzeba 2 opakowania. Czy po zjedzeniu 1 opakowania Knockout mozna zastosować Nitrobolon oraz czy warto go łączyć ze zwykłą kreatyną np. 1 porcja Knockout przed treningiem a po treningu porcja zwyklego monohydratu kreatyny.

Witam mam takie pytanie, tydzien temu zacząłem cykl (kreatyna mono) miałem jeszcze poprzednia w tabletkach i zacząłem od tych tabletek lecz po tygodniu mi się skonczyły i zamówiłem zwykłą w proszku i moje pytanie jest takie czy moge teraz od 2giego tygodnia zacząc faze nasycenia? Bo pierwszy tydzień robiłem bez niej :( nie byłoby źle jeśli bym [...]

chce w niedalekiej przyszłoći zroboić cykl no i właśnie co bedzie lepsze no booster czy stack kreatynowy ?? podawać przykłady najepszych supli

mam pytanie czy po po 49 tab. metki bede musiał kupić odblok i osłonki ??? mój cykl będzie wyglądał tak : 1 tydz. 2 tab. dziennie= 14 w tyg. 2 tydz. 3 tab. dziennie= 21 w tyg. 3 tydz. 2 tab. dziennie = 14 w tyg. W trakcie cyklu witaminy, białko i węglowodany Po cyklu: Kreatyna i tribulus

Witam , czy kreatyna + bcaa z activlabu to dobre połączenie jakościowe? Staż to 7 miesięcy , przewiduje cykl na kreatynie tak 6 tygodni na pierwszy raz , 10g w dt i 5g w dnt. Kreatyne chcę dawkować tak: dt: 5g po śniadaniu , 5g po treningu. dnt: 5g po śniadaniu. BCAA: dt: 10g przed treningiem. Czy to dobre połączenie będzie i dawkowanie?

Siema byłem u lekarza i przepisał mi aspargin i pytanie czy moge brac aspargin z kreatyna (jestem w trakcie cyklu) Nie chce przerywac bo prawie kończe ale jeśli bedzie trzeba to bede zmuszony zakończyc cykl co o tym myślicie ?? PZDR

chce zrobic 1 cykl, cwiczxe 5 miesiecy, chce wziasc kreatyna+dextroza+witaminy oczywiscie dobzre sie żywiąc czy powinienem przeprowadzic badania czy nie ejstem uczulony na któryś ze skladników tych odzywek? czy są one niebezpieczne? czytalem o nich sporo, ale w koncu byly to tylko ogloszenia gdzie zawsze sie psize jakieto jest wszystko super

witam, szybki pytanie, na pierwszy cykl epi (2 puszki) czy meta 15mg ed 4-5 tyg ?? Z tego co czytałem meta więcej da ale i wieksze ryzyko skutkow ubocznych. Dobrze rozumie ze Epi to cos pomiedzy kreatyna a dopingiem? tzn to juz doping ale jeden z najslabszych

Kolega prosil mnie o rozpisanie nastepujacych suplementow-cykl na mase. TREC Mass XXL 2000g (40 porcji),TREC Amino 4500 250 tab./2200mg ( 84 porcje),OLIMP Glutarol 1000 250 tab./250mg ,kreatyna trec micronized 200 mesh + taurine Moglby ktos to jakos rozpisac jak brac? Oczywiscie sogi za pomoc!

Witam Mam taki dylemat , poniewaz teraz zaczynam cykl na kreatynie i mam pytanie , bo wczesniej po bezposrednio po treningu jadlem 3-4 banany i po ok. 45 min. pilem gainera . Jako , ze kreatyne lyka sie na pusty zoladek to jak to bedzie wygladac ? Po treningu kreatyna po kreatynie bananki a po ok. 45 min. gainer czy jak ?