SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Prosba o rozpiske

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1099

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 4596 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 35012
Kolega prosil mnie o rozpisanie nastepujacych suplementow-cykl na mase.
TREC Mass XXL 2000g (40 porcji),TREC Amino 4500 250 tab./2200mg ( 84 porcje),OLIMP Glutarol 1000 250 tab./250mg ,kreatyna trec micronized 200 mesh + taurine
Moglby ktos to jakos rozpisac jak brac? Oczywiscie sogi za pomoc!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1345 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 24654
mass xxl -według braków w diecie
mono- dni treniengowe
5g na czczo i 5 g po treningu
nietreningowe
5g naczczo

Sposób użycia Amino 4500:
Preparat stosuje się w zależności od wagi ciała.
Dzienna dawka wynosi dla sportowca o wadze :
60 kg - 75kg 6 tab. ( 3 x 2 tab.)
75 kg - 90 kg 9 tab. ( 3 x 3 tab.)
90 kg - 105 kg 12 tab. ( 3 x 4 tab.)
105 kg - 120 kg 15 tab. ( 3 x 5 tab.)

Gluta
Sposób użycia:
Należy spożywać w ilości od 4 do 10 tabletek (1 tabletka 250 g l-glutaminy) przed i po wysiłku, a także przed snem oraz w godzinach rannych przed śniadaniem.

"Życie jest za krótkie zeby być małym by Andreas Munzer"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 4596 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 35012
sog. moze ktos jeszcze sie wypowie? Chociaz taka rozpiska wydaje mi sie dobra...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 9317 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45818
Glute wal po treningu ~8-10g
reszta ok

Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2006-11-06 14:47:47

PRO MODERATOR DZIAŁU

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 4596 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 35012
Kolega prosil o rozpiske jeszcze jednego produktu...
protein 50 vitalmax
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 12251 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 173963
w/g braków w diecie


Pzdr/

" poznaj ciemne zakamarki swojej kruchej psychiki, jestem głosem, który powtarza Ci, że jesteś nikim "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 3208 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17274
gainer <- do posiłku w celu dodania kalori, po treningu
kreatyna: 5-10g dziennie
aminokwasy: porcja maks 10g na pusty żołądek, po przebudzeniu, przed posiłkami, po treningu; myśle że porcja 4,5g jest jak najbardziej optymalna, kilka razy dziennie;
protein50 <- można dodać do gainera, można spożywać osobno, do posiłku, po treningu, ewentualnie przed snem;
glutarol niech dodaje do aminokwasów, napewno po treningu i przed snem i po przebudzeniu, kilka kaspsów dziennie, producenta zaleca od 4 do 10, trzymałbym sie górnej granicy, a nawet ją przekraczał;

Istnieją trzy rodzaje kłamstwa: przepowiadanie pogody, statystyka i komunikat dyplomatyczny.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 4596 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 35012
dzieki chlopaki po sogu dla kazdego za pomoc.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jabłczan Kreatyny

Następny temat

Jak odmierzyc dawke...

WPC zestaw