Prosba o rozpiske odzywek ~!!

Witam! Zwracam sie do was specjalistow w dziale odzywiania i suplementow o rozpisanie odzywek ktore ponizej wymienilem. Mam 20 lat 183 cm wzrostu , waze 60 kg , zalezy mi na nabraniu masy miesniowej. Moja dieta nie jest zbyt bogata gdyz mieszkam w irlandii a lipa tu z jedzeniem , staz to ok. rok czasu z przerwami. Nie pytajcie o nic wiecej tylko poprostu rozpiszcie te odzywki jesli mozecie .
Pozdrawiam !


L-glutamine, Uniwersal mino 3001, kreatyna uniwersal, trec mas xxl, dibencozide, special two witaminy 90,d-ribose, zma, glukozamina, tribulus trec, testosterol, white protein trec

Same odzywki nie zbuduja Ci masy tak więc jeśli piszesz ze w Irlandi lipa z zjedzeniem to lepiej sprzedaj je i nie zawracaj sobie głowy .
Jak sie chce to sie diete ładnie skomponuje a suple to tylko uzupelnienie..

Do w/w produktów rozpiski są nalezy tylko wpisać nazwe produktu do wyszukiwarki i znajdziesz Zadna sztuka !

panow typu "strek" prosze o nie wypowiadanie sie w tym temacie, poniwaz takie wypowiedzi nic ciekawego do tego tematu nie wnosza ; )

hehe wiesz co lepiej zajmij sie odzywianiem i treningiem a nie suplami bo one wszystkeigo nie daja, poczytaj na ich temat bo wydalbym lepiej te pieniadze a jesli chcesz wydawac kase na marne to twoja sprawa

nie wnoszą tego co bys chcial, czyli rozpiski kupy supli, ktore sa zbedne bez odpowiedniej diety.

jeśli nie możesz trzymać diety to większość tych supli nie wiele ci da np dibencozide działa przede wszystkim na apetyt a skoro nie masz diety t opo co to brać zostaw gainera i pij 3 razy dziennie pomiędzy posiłkami aminki wtedy gdy masz duże przerwy poniędzy posiłkami i glutamina 4*5 gr dziennie rano przed treningiem po trenngu przed snem witaminy do śniadania i kolacji i postaraj się szamać zdrowo

hahaa, dobry janek :D

Stary co ty pier...isz. Mieszkam w Anglii kilka lat i jakos na jedzenie nie narzekam. Twarog, cyce z kuraka, ryze, makarony, wiec nie mow ze produktow brak, w kazdym sklepie kupisz. Poczytaj arty w odzywianiu, uloz sobie diete pod siebie, a potem pytaj o rozpiske supli. Rob wszystko z glowa, krok po kroku, a beda efekty. Dla mnie polowa z twoich supli to go.no.

mi wychodzi rowno polowa :D

BOSHEEEEEE CZYTANIE ZE ZROZUMIENIEM. Prosilem o rozpisanie odyzwek, a nie o wasze zlote mysli : O. Nie chcesz rozpisac odzywek ? nie odzywaj sie w tym temacie . Odzywki juz kupilem wiec nie sapcie, ze co to wy byscie nie zrobili. Mam hajs to sobie nie musze zalowac. To nie polska ze sie na kreatyne miesiac odklada :D POZDRO

jak ty taki pogadaty to żarcia sobie dobrego kup a nie piszesz ze w irlandii cięzko się dobrze odzywiac czy cos w tym stylu!!!
każdy powyzej ma racje
pzdr