konkret*

konkret sogacz

bili ja kiedyś slyszałem o kolesiu który trenował bicepsy tak że brał 2 różne sztangielki i tak ćwiczył i łapkę miał konkret

dzieki ziper ...nareszcie jakis konkret gdybys zechcail jeszcze jakos uzasadnic wybor tauryny...bylbym wdzieczny pozdro

Dietka jest konkret, trening robie FBW z forum, pozostalo teraz tylko dodac jakis wspomagacz :) Chce zakonczyc redukcje z koncem wakacji wiec trzeba sie spieszyc. Jest to mozliwe zeby do 1 wrzesnia dojsc do 15% BF ?

prop z bd -klepie konkret

[...] zależy czy będziesz jadł mniej kalorii niż wynosi zapotrzebowanie czy więcej kalorii . Więc trzeba wszystko wyliczać .W twoim przypadku na razie po prostu zacznij ćwiczyć i stosować się do tych wskazówek . Jeżeli czujesz że za dużo tłuszczu masz to zacznij biegać itd . Jak trochę podłapiesz o co w tym wszystkim chodzi wtedy ułożysz konkret dietę

zdecydowanie CP jak na 2 cykl i taki staż, bomba. poza tym, ogólnie, CP jest konkret

radziu 16 sog za konkret

Albo Antek to pompa konkret %)

Zdaje się, że trafiłem w 10 - konkret!

Wpierw lepiej dopnij diete, bo pas to masz konkret tam bojlerek

Jacked micro petarda? 3 miarki sypalem żeby cokolwiek czuć, wrzucialem potem unstoppable na następny trening 5,5g i to dopiero to...skupienie, energia konkret!

makaron kurczak i cola hmmm pierwsze słyszę tuna i cola natomiast konkret

[...] gdyz zalezy mi na osobach trenujacych style uderzane jak i "parterowcow" a nie zawsze przegladaja sosiednie dzialy....wyszukiwarka,hmmmm,chyba nie zrozumiales (bywa) chodzi mi o konkret wypowiedz na ten temat ,ktora umieszcze w cudzyslowiu w mojej pracy;/;/.......jeszcze raz jesli masz malo do powiedzenia nie wypisuj bzdur...pozdrawiam

rozbierznosc zdań widze, moze ktos konkret odpowie? Z mlekiem bialko sie wolniej wchlania czy z woda?

hm a miecho poszlo? bo wiesz winstrol tez tak dziala ze jest lepsza wytrzymalosc sila bo desma to juz jest konkret ;p sam jestem w trakcie 6 zastrzyk i odrazu sila na +

Nie chodzi mi o żaden plan itp. Chodzi mi o konkret, czyli która ćwiczenie mam robić do ostatki sił, albo kazde, albo ostatnie Ale jeśli Ci to coś pomoże to np. Klata Rozpiętki Wyciskanie na skośnej Wyciskanie na poziomej A jesli ma znaczenie, żę np. najtrudniejsze ćwiczenie robimy do ostatku sił, to czy będize się odnosić do każdej partii mięśni? [...]

Impotent jeszcze nie - ale zje.bałęm sobie konkret psychę drugami! ****y!

jedz cały czas zdrowo uprawiaj sporty , rób jakiegoś domatora pompki ,abs itd :) . Jak będziesz miał 16-17 lat wtedy weź się za siłownie i konkret ćwiczenia

whey cooler... widze calkiem fajny, ale czy te wszystkie odzywki musza byc w tak malych pudelkach? kurde, wsumie niecaly kg to malo dosyc nie? czy to na miecha razem ze stormem by bylo akurat konkret? :] bo zalezy mi na czystej masie miesniowej, nie zadnym przybieraniu z tluszczem i oczywiscie na sile :)