konkret*

ile wogule on ma lat?bo niewiem,ale wiecie wyglada konkretnie ,kanadole sikali jak ciagnol ciezarowke mam filmik nawet nagrany,kurva jakby wlaczyc w ciezarowce bieg to by chyba zapalila tak pociagnol mariusz,konkret sila,taki kanadol jakis dziadek byly strongman tez pociagnol ale kurva nie 50km/h jak mariusz

a mi siwy takie buziaki wysyla na gg siwy to stara zdzira rozwiazla kurevka taka mala siema smauraj,heheh dobrze piszesz wiec nie bede ci pisal ze nic nie widze ale avka masz konkret pamietam -kiedy to bylo hmmm chyba z rok temu jak zes sie tak na gembie umazal tym cistemco curly?:_D

konkret. Zmieniony przez - U1928T w dniu 2008-11-02 23:23:45

rekord w mc: 230. ciekawe kurfa jakim jak tu plecki konkret yebane a mc brak %-)

pewnie tam z hantlami 2,5 sa zalozony i tak naprawde 20tki wyciskasz :-)) a tak serio to konkret siłowo, ja ostatnio 48kg x 6 także zazdroszczę Ci %-) ale nie lepiej nieco spowolnić negatywy, bardziej się wczuć etc. ?

konkret stary :O

doj**any jestes konkret:)

plery konkret. Bicepsy jakoś słabo wyszły.

Jak zakładałeś dziennik waga była tez 106,5 a jakość super się poprawiła, Konkret cisniesz. Jak teraz z wymiarami?

ja yebie, konkret!! nogi jakbys cwiczył regularnie to by były pewno nieźle doyebane. udanego wypoczynku ;-) nie zaruchaj sie na smierc %-) w sensie ze mam na myśli z Twoja panna};-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2013-08-02 11:31:22

miska konkret, jakbyś nie dała rady wszystkiego zjeść to daj znać - pomożemy %-) daj przepis na pizze, kiedyś próbowałem robić na samych brokułach i nie dało się tego jeść

będziesz robił pomiar bf na koniec? ile mają te sztaby na prostowaniu nóg bo wygląda jak byś tam z 90-100 kg miał i ci lekko idzie;-) łapa też wygląda konkret, ile teraz masz w bicu?

Barki odsają od łapy, ale ogólnie konkret

łapa konkret, barki na ostatim zdjeciu pozytywnie wyszly:D pozdrO!

jakiej ryby, jakiego twarogu? oliwe z oliwek wywal,za duzo jednonienasyconych, to nie jest dobre zrodlo tluszczy dla sportowcow. 200g owsianych, troche duzo, sporo blonnika i wzdecia konkret. Warzywa? BTW ogolem?

Panowie! Obczajcie ten temat koniecznie. http://www.sfd.pl/TEST%3A_Forma_pla%C5%BCowa_w_3_miesiace-_tak_sie_robi_mase_%25-_-t490162-s99.html#post9 Co Wy na to? Dawno nie widziałem, żeby kogoś po konkret bombie tak roz***ało. A autor wkręca bajki że na kreatynie to zrobił.

no ta w zoltym konkret

[...] nie musisz, wiec daruj sobie rozpisywanie sie o niczym. Ćwicząc mięsień dwugłowy chwytem młotkowym czy sztanga powodujemy rozciągniecie tegoż ów mięśnia. I to jest konkret tyle ze nie poparty niczym niestety, podaj konkretne uzasadnienie, bo powiem tyle ze ksztaltu, dlugosci, nie zmienisz, przyczepow nie przesuniesz,to jest genetyka na [...]

Przemiana konkret, wiadomo do kiedy redukuje ?

http://www.wrzuta.pl/search.php?type=A&words=Bonde+do+Role+-+Gasolina+%28Crookers+Crunk+Remix%29&header_search-submit.x=0&header_search-submit.y=0 stare juz ale i tak konkret