konkret*

To wam powiem konkret, bo dowiedziałem się ile surowce kosztują, więc dyplomatycznie: jeżeli kretka mono = X, to kretka "alkaliczna" wg patentu itp. =0,8X fitosterole (np. Testosterol) = 6,5X kretka z tauryną = X i nie pytajcie ile to X, bo producenci mnie zabiją, jak ktoś umie liczyć i ma telefon, to w 20min to sprawdzi. Udanych [...]

Będę zaglądać ;) Jak na wiek to wyniki konkret :D Dzięki :D 18.02.2017 Push 1.Przysiad (lekko): 100kg x8 107kg x6 115kg x5 117kg x4 120kg x2 100kg x5 2a.WL: Rampa 5 100kg / 100kg / 102.5kg / 105kg x 3 100kg x3 szybkie powt 2b.WL wąsko z pauza: 80kg x5 x5 100kg x1 3.Hip thrust: 80kg x10, 100kg x7, 110kg x5 4.OHP: Rampa 5 52.5kg / 55kg / [...]

[...] litry wylanego potu. Nie chciałem dzisiaj iść na całość bo jutro trzeba isc do pracy i nogi muszą jako tako funkcjonować :) Co do wczorajszego treningu to dzisiaj zakwasy konkret na tricach i delikatne na barkach (przednie aktony), bicki i klata niewzruszona, ale to pewnie dlatego ze od 1,5 miesiaca robiłem systematycznie pompki różnego [...]

[...] teraz to co napisales ze ruska jest tansza od polskiej + te !!!!!!! jako ze sadzisz ze jest gorsza bo tansza Dieta ? heh...na silowni koles co stoi za lada, ~40 latek, dobrze wyglada, za***ista rzezba, naprawde wyglada konkret. Dziennie, mcdonald, kfc, batoniki, kanapki...to jest jego dieta Zmieniony przez - zyz w dniu 2006-01-01 23:10:48

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/981bbd84bc834cde91bad0cfd11ea56a.jpg :-)) ta ze szprycą tez konkret :-)) Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2014-08-06 14:19:16

witam, wyniki konkret! jaki masz staż na siłce? i mniej więcej ile czasu potrzeba byś wrócił do treningu wyciskania? będe zaglądał bo zapowiada sie ciekawie, pozdro

Moc w girach konkret Ładnie, ładnie kiedyś Cię dogonię i przegonię Pozdro

[...] ci chodzi z tym wyrywaniem rosjanek, to raczej dodatkowy plus niz minus tej www :D 6. nigdy nie traktowalem livemocha tak jak ty, zwyczajnie wchodzilem, patrzylem kto mi dal konkret poprawki, kontaktowalem sie z nim czy ma ochote sie ustawic na skype i sie nawzajem pouczyc amen, nie jestes skazany w zadnym z tych serwisow na akceptowanie [...]

wygrzebuje temat ale... pozdro Marcel. Z mojej mieściny jesteś;)a na niektórych fotkach chyba OSiR 2 prawda? konkret byczek z ciebie

Pokaż jak tam plecy się prezentują Ogólnie jest konkret, ale moją opinie już znasz pozdro

Żuraw konkret, widzialem ze dasz rade bez odbijania wiec jest power ;D

fajnie jakby sie kolega Konkret coś wypowiedział też byśmy posłuchali

Konkret.Sog of course.

Konkret zapodaj jakies nowe fotencje, jestem ciekawy jakie postepy sa dalej bo juz rok temu bylo przekozacko :P

Jednym słowem KONKRET!

Nooo konkret ! Pewnie uslyszymy o tobie jeszcze :D

Konkret sog Rzeczywsiście kruszynka z ciebie Zmieniony przez - novicjusz_ w dniu 2007-09-23 22:52:35

Konkret jakich mało zazdroszcze wzrostu i masy oczywiscie Jest zarabiscie ;)

Forma konkret, powodzenia !!!

Michal nogi konkret - a w lapie jaki wynik? masz jakies problemy z budowaniem rak? bo jakos plasko wygladaja