konkret*

No Bale konkret, w mechaniku kościotrup a w Batmanie raczej dowalony. W American Psycho również. No i dosyć chudy w Fighterze. Choć to co zrobił w Mechaniku to naprawdę zasługuje na szacunek. Doprowadzić do takiego stanu swoje ciało w imię niezbyt komercyjnego filmu (ale za to zayebistego) [...]

Musisz mieć konkret formę jak dasz radę zrobić 30 muscle up i to w dodatku w ostatniej serii:)

Dla mnie samo toffee i wanilia sa za mdłe i nie przełknąłbym :) ale jest kakao - jest konkret :D Ciekawy pomysł , trzeba będzie wieczorem po treningu wypróbować :)

Niestety musialem opuscic moja skromna silownie i zaczynam chodzic do miastowej;p Wczorej 1 trening za mną i dzis zakwasy konkret;D Brakowało mi bramy i tych zaje..ych szerokich drązków<3 trening wygladal tak w małym skurcie: Zmieniony przez - kwachuk1 w dniu 2014-10-30 19:05:44 A co się stało że opuściłeś tą małą siłkę? Ja póki nie mam na [...]

[...] Są techniki które można robić i techniki których nie wolno stosować. Jeżeli niema sparingów jak się nauczą walczyć i skąd będą wiedzieć że ich techniki się sprawdzą. Jeżeli sparing oddaje 60-70% to co można dać w realu uważam za duży sukces. Sparing jest częścią treningu w RWT i ludzi wiedzą ci ktoś im sprzedaje obietnice czy konkret.

no nareszcie jakis konkret . juz mialem dosc tych 2 miesiecznych pakerow

Konkret w końcu coś porządnego! SOG

Konkret sylwetka, widać ciężkie lata pracy zainwestowane w ciało ;) Ale jak zawsze będą płacze, że coś brałeś... Odpowiedź jest jedna, koledzy po fachu zazdroszczą, bo nawet biorąc podwójne dawki mało kto z nich by osiągnął taką formę.

konkret !

w dupie ma silownie teraz sie bawi a do nastepnych zawodow bedzie bombka konkret altis ja 3,5 g fronta grzalem raz nie odczulem roznicy czy 500 mg czy te 3,5 g dobry organizm i mozna ladowac dlatego jest tak malo strongow bo sa odporni czesciowo na skutki uboczne

[...] po*******ilo mi w glowce, ze odpuscilem silke na prawie 4 miesiace i ogolnie wygladam jak kupa znam to... wiem jak to potrafi zdołować... mnie przez około rok męczyło przekonkretnie (w wieku 16-17 lat jakoś), cała morda jak pizza... potem troche cyklicznie raz na jakiś czas wyskoczyło a teraz póki co jest dobrze i lepiej żeby tak pozostało Do [...]

Konkret foty może wstawie też coś od siebie : To jedne z moich ulubionych zdjęc.

Bardzo fajnie to wyglada masa konkret pozdro

Konkret mi się podoba jeszcze jak byś trochę z BF zszedł to miazga

konkret te twoje 45 w łapie ja bym tylko zredukował do 85-90kg i było by ideolo ps. plecy dobre wbij do mnie jak chcesz

No w końcu jakiś konkret =D Dzięki wielkie Ampuł , SOG ofcourse ;) A co do tej kreatyny , to moge ją np stosować od poczatku cyklu ? Wpłynie to jakoś pozytywnie na przyrosty ? Wiem , ze nie zadaje sie pytań typu "ile mi przyjdzie" ale ciekawe jestem , ile wam przyszło po cyklu na mecie . W Cm i kilogramach :) I jakie były wasze doznania

[...] ok 8 powtórzeń nie ma sensu próbować pompek robić. Więcej na brzuch. Plecy - ściąganie drążka do klatki czy karku? Jak rączka to chyba nie szeroko? Zapodaj na początek jakiś konkret - podciąganie na drążku albo wiosłowanie sztangą/pół-sztangą. 4 serie prostowania tułowia, szrugsów też. Biceps - dwa pierwsze ćwiczenia po 4 serie i 12 powtórzeń, [...]

[...] ale nikt nie zapytał do holery w jakim celu, z jakimi skutkami ubocznymi i jak wykonać odblok bo to przecież za kilka lat. gdyby była relacja gościa który przerob to i miał konkret wynki to dziśiaj sam bym był ktoryś tam rok on, ale puki co widze że cykliczne ON ma wiecej plusów. klika lat bycia on również musi wiazać się z mocną samodyscypliną [...]

OK mam, wielkie dzięki, konkret :) wszystko jasne. Jedziemy ...

uzupełnij blog według zasad!! widze ze zestawik konkret naszykowałeś!! będe zaglądał życzę powodzenia!!