kokosowy

[...] niech to nie będzie jedyne źródło tłuszczu. Nasz organizm potrzebuje wielu witamin i minerałów i zdecydowanie nie służą mu monodiety. Oprócz oliwy z oliwek mamy jeszcze olej kokosowy, olej lniany, orzechy, awokado... i oczywiście tłuszcze pochodzenia zwierzęcego zawarte w mięsie, rybach, jajach. To w jakich porach spożywam tłuszcz zależy od [...]

[...] odległości, świetle, bieliźnie. Rozpiskę swojej diety wrzuciłeś nieprecyzyjnie, więc ciężko ją dokładnie ocenić. Bez wątpienia warto wyeliminować: - olej słonecznikowy (kokosowy, oliwa z oliwek), - masło orzechowe (z nerkowców lub migdałów), - mieszanka bakaliowa (same orzechy, bez suszonych owoców i bez słonecznika, orzechów ziemnych). Poza [...]

[...] a dieta keto na tym nie polega. Wazne by 65 -70 proc byly to tluszcze... oczywiscie tluszcze sa tez te zdrowe... z orzechow avocado oliwy z oliwek oleju lnianego olej kokosowy... jajka.. glownie zoltka... najlepjej na miękko... trzeba tez uwazac na bialka... nie moze byc go za duzo w diecie tluszczowej . Ale tofu w zalewie z ziol i oliwie [...]

[...] się, z uwagi na swój skład. Chyba nie masz na myśli tych bzdur wypowiadanych przez osobę z tytułem profesora? Przykre jest to, że taka osoba uczy innych i ma możliwość przekazywania swojej pseudo wiedzy w popularnej tv. http://pytanienasniadanie.tvp.pl/35637049/olej-kokosowy-zdrowy-czy-nie Zmieniony przez - domer w dniu 2018-01-18 08:40:53

[...] węglowodanów. Spokojnie może to być ilość około 110 g. Poza tym dieta Twoja nie wygląda dobrze pod względem urozmaicenia. Warto wprowadzić: wieprzowinę, wołowinę, ryby, olej kokosowy, masło, masło klarowane, olej lniany, różnego rodzaju orzechy, pestki, wiórki. Nie można jeść ciągle ryżu z piersią i oliwą. Taka dieta jest niedoborowa. Należy [...]

[...] oraz nasyconych. Źródła: tłuste ryby (łosoś, pstrąg, makrela), orzechy - laskowe, migdały, włoskie, brazylijskie, oliwa z oliwek, olej lniany, olej rzepakowy, olej kokosowy 3. Trening Podstawą treningu nastawionego na redukcję tkanki tłuszczowej nie powinny być wszelkiego rodzaju dreptania po bieżni, kręcenia nogami na rowerku [...]

Warto rownież przeczytać art kolegi Domera https://potreningu.pl/articles/5580/olej-kokosowy-a-cholesterol

Dieta,juz wprowadzona.Teraz eksperymentuje,bo rozne sa sposoby leczenia.A ,ze nie mam zamiaru sie cackac,to woda tleniona,czosnek,olej kokosowy,gozdziki itp.Teraz zastanawiam ,sie tez nad srebrem.

[...] 100 g miesa to dużo? W mojej ocenie, to 100 g na talerzu nie widać (ważymy mięso surowe) Olej rzepakowy wyskakiwal mi jako pierwszy w dzienniku, w kuchni raczej używamy kokosowy a rzepakowy właśnie mamy z pobliskiej tłoczarni robiony na zimno do sałatek. Może 100g dla kogoś to mało ale do tej pory jadłem mięso 1x dziennie (rano płatki, w [...]

wiorki mozesz, a jeszcze lepiej olej kokosowy nierafinowany. Mozesz maslo dodac. ser pelnotlusty moze byc jako urozmaicenie diety. jesli to prawdziwy ser, a nie wyrób seropodobny. mozarella jest tez bardzo dobra

[...] Generalnie na CKD mozna jesc bardzo smacznie, duza ilosc tłuszczu w tej diecie daje szerokie pole do fantazji kulinarnych. Wszystkie miesa, ryby, dobre źrodla tłuszczu. Dorzuc tran/omega-3, olej kokosowy jest niezywkle cenny, ma świetny wplyw na tarczyce i odchudzanie, idealnie sie nadaje do smażenia, a najlepiej smakuje bezposrednio z łyzki ;-)

[...] kasze, ryże, płatki owsiane, ryżowe, jaglane, ziemniaki oraz owoce i warzywa. Z produktów tłuszczowych będą to orzechy, nasiona, oliwa z oliwek, masło, awokado, olej kokosowy. Do poczytania: http://www.sfd.pl/HMB__jak_i_czy_dzia%C5%82a_-t117011.html [...]

[...] oraz nasyconych. Źródła: tłuste ryby (łosoś, pstrąg, makrela), orzechy - laskowe, migdały, włoskie, brazylijskie, oliwa z oliwek, olej lniany, olej rzepakowy, olej kokosowy 3. Trening Podstawą treningu nastawionego na redukcję tkanki tłuszczowej nie powinny być wszelkiego rodzaju dreptania po bieżni, kręcenia nogami na rowerku [...]

Olej kokosowy się nadaje. Choć ja często używam zwykłego smalcu ;-)

Chyba też się na to przerzucę. Kokosowy pewnie zdrowszy:) ale normalnie ważycie i liczycie ten tłuszcz, tak? zapytam o rzecz przez która pewnie dla was jest błacha ale mnie zaczęła ostatnio zastanawiać: czy w posiłku po treningowym (tym pełnowartościowym, nie shake białkowy i banan) mogę dać do omleta z płatkami owsianym jakiś mały owoc(kiwi ) i [...]

Dość dobra cena za olej kokosowy nierafinowany. Drożej niż w internecie, ale jak na sklep stacjonarny to ok. Szczególnie tak małe opakowanie.

[...] (500 g) bataty 4,99 zł/kg filet z pstrąga 4,99 zł (110 g) polędwica z łososia 5,99 zł (110 g) twaróg tłusty 2,79 zł (250 g) twaróg półtłusty bez laktozy 2,99 zł (230 g) olej kokosowy bezzapachowy 8,79 zł (500 ml) frytki karbowane 7,99 zł (2,5 kg) lody Carte D'Or 9,69 zł (1 l) napój energetyczny Tiger 1,99 zł (330 ml) jajka M 30 szt. 7,95 zł [...]

[...] 5,99zł/kg - jaja 10sz. kl. L ściółkowe 4,79zł/op - twaróg wiejski Piątnica 3,49zł/op - serek Bieluch 150g 1,89zł - mleko świeże Łaciate butelka 1l 3,2%, 2% 2,19zł - olej kokosowy 12,99zł LIDL DO 14.05.2017 - pomidory malinowe 5,99zł/kg - pomidory rzymskie 3,99zł/kg - pomidorki koktajlowe 1,99zł/op - pomidory kubek 4,99zł/op - pomidory mini, [...]

olej kokosowy włączę koniecznie. nie dla mnie ckd -> kura + kielon oliwy, o nie! już mi się kilka smacznych koncepcji urodziło ;)

Miał ktoś problem z ciągłą biegunką? 3 dni temu zjadłem wędzonki od wujka (wczesniej jadłem tylko karczek smalec/olej kokosowy) po 2 h zmuliło mnie, brzuch bolał wymioty, 3 h postu zjadłem znowu na próbe czy to od tego, nastepnie po 4 h szejk b+400 g smietany, znowu paw 2 h pozniej i biegunka, od 2 dni biegunka co chwile, dodam ,ze przez 3 tyg [...]