[...] na maszynie 3x15 3x15x40kg + 3x15x40kg Kompleks sztangowy - ten co zawsze ;) /SFD/2017/1/6/21770b0041324ca193d61aabbaf1174d.jpg 1 posiłek Jaja kurze, warzywa, olej kokosowy 2 posiłek Mielone z szynki, kiełbasa, warzywa, nerkowce 3 posiłek Mielone z szynki, warzywa, kokosowy, ser kozi [...]
A ja mam takie pytanie odnośnie oleju kokosowego. Czy jest bardzo kokosowy w smaku??? Strasznie nie lubię wiórków kokosowych i jeśli on jest w smaku podobny to może być źle. Mleczko kokosowe zakupiłam w celu spróbowania ale olej kokosowy trochę droższy i boję się zaryzykować.
[...] niestety nie mam dostępu do nich ;(. Zrób sobie sama kiszoną kapustę. Potrzeba Ci tylko słoika, kaputy i soli ;-) Co do olejów to zaraz pójdę do sklepu rozejrzeć się za kokosowym olejem, póki co urzęduje na oliwie extra virgin i oleju rzepakowym. Właśnie co do niego, ww porządku jest? Taki kujawski nasz? Olej kokosowy do smażenia używać? [...]
[...] sprzatanie i takie tam planowalam DT, ale przez @ czulam sie zle po spacerze usiadalm w fotelu.... i zasnelam na 30 min.... :D MISKA 1.kawa z mlekiem koko i isolatem 2.omlet kokosowy, siemie lniane, pomarancza, banan 3.chleb gryczany, indyk, sok pomidorowy, kiszone ogorki, sok z buraka 4.wafle ryzowe, odzywka, migdaly, kawa z mlekiem koko i [...]
[...] samo? lyzeczka????? brrr...nie chce mi sie wierzyc ze mozna zjesc maslo lyzeczka;) blagam naucz mnie:) mid To musi być masło, czy ogólnie chodzi o tłuszcz? Jeśli to drugie i jeśli lubisz kokos, to olej kokosowy wchodzi genialnie łyżeczką, tudzież paluchem prosto ze słoika. Normalnie jak lody albo krem kokosowy. Rzadko kupuje, bo uzależnia ;-)
[...] i pekińska, rzodkiewka, szparagowa suple: omega3, ZMA, D3, kolagen, kombucha, wiesiołek, I – owies, białko jaj, jajo, pietrucha, marchew II, III, VI – mintaj, warzywa, o3, kokosowy IV, V – indyk, warzywa, marchew, kokosowy, wiesiołek VII – kolagen, omega Trening poranne aero 30min (orbi) i zaraz po nim brzuch 3x 20 wznosy kolan w zwisie [...]