kokosowy

Placek bananowo kokosowy SFD/Images/2015/7/23/1f54b141daf94a878a1cb7a379a1c59f.jpg

Placek: - jaja - płatki jaglane - banan - olej kokosowy + maliny i truskawki http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/8/20/04eb08e2c0e744968de33945435d40d6.jpg

Naleśniki: - mąka gryczana - jajko - przyprawa korzenna - olej kokosowy Dodatki: -Banany -Maliny -WPC gruszka /SFD/Images/2015/9/20/cc2a51295fee42028bf591e5fa9ac054.jpg /SFD/Images/2015/9/20/d83d181bc8a348f9aea41efc63a0ddcc.jpg

Placki: płatki jaglane 2 jajka przyprawa do piernika olej kokosowy proszek do pieczenia woda gazowana Dodatki: Polewa z Whey Protein All Nutrition - Chocolate - cookie Płatki kokosowe /SFD/Images/2015/10/9/6a7ffb1f9ef04a05b904506bca52d153.jpg /SFD/Images/2015/10/9/8d7678dc92564bfb9fe7992c0857e7c6.jpg

[...] o smaku biała czekolada - kokos GOFRY - płatki jaglane - jajko - mleko ryżowe - słodzik - kakao - proszek do pieczenia SZEJK LODOWY - WPC Biała Czekolada - Olej kokosowy - Mleko ryżowe - Lód http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/11/8/17a6431cb09e4935b08da47853900279.jpg [...]

Owsianka na mleku z bananem i odrobiną dżemu z czarnej porzeczki. Placek cynamonowo kokosowy przekładany serkiem 0% z jabłkiem. Sałatka ze szpinakiem i kurczakiem. Mintaj z marynowanymi grzybkami. /SFD/Images/2015/11/10/d81772b0c8e7481f843975febc5d9a29.jpg /SFD/Images/2015/11/10/bb94b63b2fa64b6988d96d0748c61512.jpg [...]

Kokosowo gryczane gofry Gofry: - mąka kokosowa - mąka gryczana - olej kokosowy - słodzik - proszek do pieczenia - woda - jajka Dodatki: - banan - wpc vanilla heaven zmieszane z odrobiną wody i wiórkami kokosowymi - borówki - dżem czarna porzeczka http://www.sfd.pl/SFD/Images/2016/2/20/19018641860e438fbc51db4bb5ab66ad.jpg [...]

dzisiejszy mix potreningowy %-) - jogurt 0% - owoce - olej kokosowy - berry compote - zapite białem czekoladowym /SFD/Images/2016/3/20/140ff480d96c4c8f87531410c3d98d4e.gif /SFD/Images/2016/3/20/e128d9fa8c0944b6b83dd943c4811dff.jpg /SFD/Images/2016/3/20/bdbb9414fd1844a497195c17ec1436b5.jpg

Dzien dobry;) Oomlet kokosowy na talerzu :) /SFD/Images/2016/5/1/9f243c48b46f4418837d9d85edbe4a51.jpg Zmieniony przez - sebaMarsz w dniu 2016-05-01 08:30:47

Jak omlety, to omlety Kokosowy z polewą z wpc zagęszczonym ksantanową /SFD/Images/2016/5/1/00e05b0c139d48f48ac468de9fe8cdf6.jpg

omlet kokosowy z lodami /SFD/Images/2016/6/20/141e652672754f6cb9df3f553a66c84e.jpg

6 żółtek + 2 białka + kokosowy + wieloziarnista /SFD/Images/2016/7/19/2a955b35e26d429babba163e37d1bd81.jpg

Szybki deser: AllNutition Pudding choco-cookies 45g Olej kokosowy virgin 20g Maliny prosto z działki 200g Pudding z olejem i wodą wymieszany i zostawiony na chwile w zamrażarce, potem wymieszany z malinami /SFD/2016/8/3/3db86c0fae71414a966c44af59a532bb.jpg /SFD/2016/8/3/63c7d155f91f48b693dff527514c7f95.jpg

1.Omlet z jabłkiem i syropem klonowym 2.Gofry z mąki z ciecierzycy i gryczanej z borówkami 3.Ryż, kurczak, olej kokosowy, pieczarki 4.Baton z mąki kokosowej i odżywki białkowej /SFD/2016/8/29/fcd1cf2e8ba140c68d5cfec9d0abe2ec.jpg /SFD/2016/8/29/7f65908ca41c43bd89125910aff1e8b5.jpg /SFD/2016/8/29/1d5f17f779c6457580d6fe6a749afb8a.jpg [...]

1.Ciasto na mące kokosowej + koktajl ( szpinak, woda kokosowa, ananas, winogrona, jabłko ) 2.Ryż, kurczak, olej kokosowy, pieczarki, cebula, marchewka 3.Wafle ryżowe i kurczak /SFD/2016/9/10/e96578761f2145b0a38cb0149a816caf.jpg /SFD/2016/9/10/18a9a0363aea4479966bf7d422b529c8.jpg /SFD/2016/9/10/c352387f0aa6412b8326493574b8d937.jpg

Pizza na pszenno-owsianym cieście z dodatkiem mąki z cieciorki. Omlet kokosowy z domowym tahini i owocami. Ryba pieczona z pomidorami i pesto, pieczone "ziemniaki" i suróweczka. /SFD/2017/7/16/a2edaf3109e045d4bca9d85d105e3639.jpg /SFD/2017/7/16/4e3b94cf66f44cce9f6793d335bb3e8c.jpg /SFD/2017/7/16/822b4e135e044962a6509ad50e3fe4eb.jpg [...]

[...] https://images82.fotosik.pl/716/37d155b1ee7bf933med.jpg 4. Krem twarogowy z masłem orzechowym https://images82.fotosik.pl/716/9ea89beabd96174fmed.jpg Niedziela 1. Omlet kokosowy LC z sosem karmelowym AN https://images81.fotosik.pl/716/abe42ffb9b2528ccmed.jpg 2. Filet z kurczaka grillowany i cukinia grillowana [...]

[...] dodajemy ubite wczesniej bialko i wszystko razem laczymy mikserem. Wylewamy nasz mini serniczek do malej foremki wczesniej popsikanej badz wysmarowanej tluszczem (np. olej kokosowy). Pieczemy przez 30 minut w nagrzanym piekarniku do 180stopni. Na wierzch dodalam dzem z jagod :-) Ale... mam coś lepszego. Smakuje, jak cookie dough, albo quest o [...]

" Według James’a, olej kokosowy podczas gotowania wchodzi w granulki skrobi , co sprawia, że cukier staje się odporny na działanie enzymów trawiennych, a więc nie będzie on ulegał strawieniu. Chłodzenie ryżu przez 12 godzin wiąże skrobie (amylozę) zmieniając cukier w ryżu w oporną skrobie. Ponowne odgrzewanie ryżu nie wpływa na jego poziom RS. " [...]

[...] /SFD/2018/2/27/f7fd997b7e4d49cb83010b34adae71a7.jpg /SFD/2018/2/27/84c99404254945608109bcaabd4bca30.jpg /SFD/2018/2/27/2dec37889e744d1c9d672e469a3c0da5.jpg IV weekend Omlet kokosowy Morszczuk wędzony Omlet ze szpinakiem "Pudding" chia z serka wiejskiego z domowym żytnim chlebem Kurczak z ryżem Jajecznica plus udko Śmietanowo-twarogowy pudding [...]