kokosowy

[...] drobiowe + mix sałat biedronka zdjecie w koncowym etapie konsumpcji xD 4.Twórczość nie moja - LION FIT CAKE TARNÓW (kasza jaglana preparowana, maslo orzechowe, daktyle, olej kokosowy, ksylitol, kakao - jakos tak) 5. Mintaj w cieście z czarnuszką ,szpinakiem i makaronem pełnoziarnistym :) /SFD/2018/3/23/4f6c25a1f04947a8866c37c69361937d.jpg [...]

Sernik budyniowy o smaku cytrynowym na jaglanym spodzie /SFD/2018/6/24/4fca368310f04dcd8dcc4eaed0cdf103.jpg Omlet kokosowy /SFD/2018/6/24/67c4084265f142b59e3186b1a07e9426.jpg Zmieniony przez - Damian_619 w dniu 2018-06-24 15:55:24

[...] Trochę zmodyfikowałam przepis na ciemną warstwę. Zrobiłam ze zmielonych na 'mąkę' płatków owsianych, namoczonych i zblendowanych daktyli, trochę całych płatków, kakao i olej kokosowy. Słodziłam erytrytolem. Dodaję zdjęcie z oryginalnym przepisem. /SFD/2018/7/19/3502125ed19d482d832144a4902c7c10.jpg Zmieniony przez - northwestpassage w dniu [...]

W domu jedzenie na szybko Jajówka Shake.waniliowy na mleku kokosowy z orzechami /SFD/2018/10/13/4dda6adb3a2f468cb9e8ae5b3b2ea9c3.jpg /SFD/2018/10/13/698d527963b64565a1f3c78fac363356.jpg

Czwartek. 1.kokosowy bulletproof 2.kiełbaski 3.pulpety z kolendrą, nadziewane serem feta, ajwar, placek z cukinii i sera, mizeria /SFD/2019/9/26/0e1387bac3bc48bba99d8d6b233bf449.jpg /SFD/2019/9/26/57f3a693c1b7430b86daadc36c4bc00f.jpg /SFD/2019/9/26/0ec42b2d9af445fa89f02055b101e48d.jpg /SFD/2019/9/26/ca5b4f078757437186349cfdf618774f.jpg Zmieniony [...]

- bedzie STEJK z pol kg karkowy - szejk : WPC , Mleczko i olej kokosowy , mascarpone , borowki - szprota /SFD/2019/12/12/c58549da56c24433b30bdda84ec2e5e1.jpg /SFD/2019/12/12/4d2fa710d7444f0893f87983a5b74d8c.jpg /SFD/2019/12/12/d2bbee1d4de74dda88244d27fff363d8.jpg /SFD/2019/12/12/5473ee08839d454bb71f854844a2a3a2.jpg

FIGHTER DZIEKUJE ZA PRZEPIS - brukselka z czosnkiem i boczkiem - 2 x warzywa z udkami i kiszonym - pudding : migdaly , chia , siemie , malina , jagoda , olej kokosowy i mleczko kokosowe - serek wiejski /SFD/2019/12/19/6e8eb520463546fd84a75f1370da63eb.jpg /SFD/2019/12/19/c0848e036c1c417a8a2d349185799087.jpg [...]

- szejk : mleczko i olej kokosowy , mleko 3,2% kakao , borowki - 2x kupa warzyw w oliwie z oliwek no i kurak - kefirro :-) ten bo ma chyba najmniej kalorii bo 140 na cale 400g /SFD/2019/12/22/34d4e76a16e54778b44e9cfe6bd17d85.jpg /SFD/2019/12/22/ea0b9f491a924ff583747a680646b603.jpg /SFD/2019/12/22/30306a0d5b7644d18e0818c439d74cc6.jpg

[...] gryczana, kokosowa), owoce; Tłuszcze – mięso i ryby o wyższej zawartości tłuszczu, orzechy (migdały, laskowe, włoskie, brazylijskie), pestki dyni, wiórki kokosowe, oleje (kokosowy, lniany, oliwa z oliwek i inne), masło klarowane, awokado, jaja, sery (mozzarella, parmezan). Kiedy ustalisz już kaloryczność diety i rozkład makroskładników, usta [...]

Placek: - banan - płatki jaglane - jaja - olej kokosowy - łyżeczka kakao - woda gazowana Dodatki: - polewa z WPC biała czekoalada - ananas - arbuz /SFD/Images/2015/9/6/ac5f1ebe5a7947438d82d50f3ecfa92c.jpg /SFD/Images/2015/9/6/dc9a8a09bba8474b9bc792c809bf0ab5.jpg

Omlet marchewkowo - kokosowy z lodami /SFD/Images/2016/6/18/c4bf573393584d12b544f164b1a70a90.jpg

Budyn kalafiorowo, bananowo, kokosowy :) /SFD/2017/5/12/368068421f644498bc36efe77fdb6931.jpg

[...] jakie mięsko i wgl Proszę bardzo :-) Produkty: Wołowina mielona Cukinie - im więcej kolorów tym lepiej, ja użyłem żółtej i zielonej Marchewka Pomidor Oliwa z oliwek, Olej kokosowy Przyprawa harrisa Lazur Sól, pieprz Wołowinę podsmażamy na oleju kokosowym, dodajemy przyprawę Harissa, solimy i pieprzymy do smaku i smażymy do uzyskanie ładnego [...]

Prezent na 25 urodziny od ukochanej : torcik kokosowy na spodzie owsianym jest mega , zawody za 3 i pół miecha to jeszcze sobie można pozwolić :D /SFD/2019/10/16/76be07f504d44bf08fa7f7578dc87488.jpg

[...] smażenie wybierajmy tłuszcze jednonienasycone (np. oliwa z oliwek) w przypadku krótkiej obróbki termicznej lub tłuszcze nasycone (takie jak masło klarowane, smalec czy olej kokosowy). Te ostatnie charakteryzują się najwyższą stabilnością termooksydatywną. Tłuszczy tych można używać bezpiecznie nawet do długotrwałego i głębokiego smażenia, przy [...]

[...] kwasów Omega 3. - Dobrej jakości tłuste mięso - pomimo iż tłuste mięso posiada często złą opinię w rzeczywistości może być świetnym uzupełnieniem zdrowej diety. - Olej kokosowy - jest świetnym produktem nadającym się zarówno do smażenia jak również do stosowania na zimno. Olej kokosowy ma działąnie antybakteryjne, odżywcze dla naszego [...]

[...] nasze zdrowie. Warto zastanowić się nad trzeba bardzo dobrymi tłuszczami, które posiadają głównie nasycone kwasy tłuszczowe i bardzo wysoki punkt dymienia. Są to: 1. Olej kokosowy - idealny do długotrwałego smażenia. Zawiera praktycznie same nasycone kwasy tłuszczowe o wysokim punkcie dymienia i niskim potencjale utlenienia. Wyróżniamy olej [...]

[...] źródło energii. Zaliczamy do nich między innymi: - masło, tłuszcze z nabiału, - tłuszcze z mięs, - ryb, - orzechy, pestki, nasiona, - olej lniany, oliwa z oliwek, olej kokosowy, mct. Więcej informacji o źródła tłuszczów możemy poczytać tutaj: http://www.sfd.pl/T%C5%81USZCZE,_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135648.html. Główną [...]

[...] + maslo migdalowe 100% + wpc + maka kokosowa + jogurt grecki makro: 220g bialka / 165g tluszczy / 28g wegli sroda: 1. jaja + schab wieprzowy + orzechy macadamia + olej kokosowy 2. karkowka + schab wieprzowy + orzechy macadamia + warzywa 3. schab wieprzowy + szynka parmenska/serrano + pieczarki + mozzarella + warzywa 4. dorsz swiezy + [...]

[...] + maslo migdalowe 100% + wpc + maka kokosowa + jogurt grecki makro: 220g bialka / 165g tluszczy / 28g wegli sroda: 1. jaja + schab wieprzowy + orzechy macadamia + olej kokosowy 2. karkowka + schab wieprzowy + orzechy macadamia + warzywa 3. schab wieprzowy + szynka parmenska/serrano + pieczarki + mozzarella + warzywa 4. dorsz swiezy + [...]