Hardkorowy spam a nie kanapeczki Vol 5
[...] wiem ze wyjdzie podomnie. Czyli w sumie do kcal nigdy nie mam ale w okolicach. Jak az tyle olej pijesz to Ci nie zbrzydna ? %-) Ja olejami sie ograniczam do 30 ml dziennie a tak to tluszcze z innych zrodel. Jak powrot zalicze na silke to postaram sie do kazdego posilku po 30 ml wrzucac. No kokosowy drogi. a rzepakowego nie pijesz ani lnianego ?
Hardkorowy spam a nie kanapeczki Vol 5
no musze pomyslec gdzie by za nim looknac bo tu w Holandii w marketach to sie ograniczaja do slonecznikowego i dzifki i orzechowego. Rzepakowy z PL musze zamawiac jak ktos jedzie. Kokosowy z neta bede musial zamowic. W google wklepalem to na sklepie internetowym jest do kupna za 3 e butelka 500 ml mysle ze nie zla cena nie ? Zmieniony przez - [...]
Między kijem a marchewką - SPAM
No ja...masło i kokosowy bym żarła bez przerwy :-> ale dobrze, że teraz mogę sporo nawet :-P
czikita007 nie jest. Ale na rośłinnych smażyć się nie powinno a wyjątek to tylko kokosowy.
[...] 200g jest zbędne. Przyjmij 2g/kg- 180g, ww tak jak masz ~150 i reszte do bilansu niech stanowią tłuszcze. Bazuj na dobrych: tran, tluste ryby, lniany, oliwa, masło, olej kokosowy, orzechy poza ziemnymi, nasiona, awokado, tluste miesa, zołtka jaj. Przy dobrze wykonanych treningach p90x i diecie, powinieneś byc zadwolony. Mierz sie, oglądaj w [...]
[...] wiesz,zaczelam ambitnie bo Szefowa kazala no i w sumie na dobre mi to wyszlo:D a salatkow nie chce mi sie robic,ja to lubie tak na prosto- jak mam zjesc miensko to jem kawalek mienska,jak mam zjesc wegle to gotuje wegiel,jak mam zjesc tluszcz to lykam olej kokosowy:D nie umiem tego laczyc w jakies fikusne potrawy bo osobno mi jako tako smakuje:/
dieta redukcyjna do oceny - ferra
Wklejam miski z wczoraj i dziś. Suplementy: pokrzywa, omega3,magnez,olej kokosowy. Niestety znowu nie ćwiczyłam. Ciężko mi z tym, ale nie dałam rady. Podróże,goście itd. To nie żadne wymówki z powodu lenistwa. Niech to się już skończy. Jednak lubię stabilizację i zorganizowany rozkład tygodnia. Uhh. Dzień 17 (14.12.) [...]
dieta redukcyjna do oceny - ferra
[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/894ac319b8f647c6a157604bfdb63e69.jpg Znowu bez konkretnych ćwiczeń siłowych. Gimastykę i rozciąganie robię codziennie. Suplementy: omega 3, olej kokosowy,pokrzywa. U mnie więc niejako. Na szczęście @ się kończy, to będzie lepsze samopoczucie.Teraz uczę się dobrze jeść. Choć ciężko idzie, bo ciągle jestem pełna. [...]
SPAM - Spam dla dam i nie tylko ;).
olej palmowy to znaczy kokosowy?? Bo gdzieś widziałam zamienne stosowanie tych nazw.?
SPAM - Spam dla dam i nie tylko ;).
palmowy jest inny niż kokosowy
SPAM - Spam dla dam i nie tylko ;).
palmowy to nie kokosowy - wiem, że oba są świetne do smażenia i zdrowe
SPAM - Spam dla dam i nie tylko ;).
tylko właśnie nad smakiem się zastanawiałam, bo uwielbiam kokosowy
SPAM - Spam dla dam i nie tylko ;).
Do mnie właśnie olej kokosowy niedługo dojdzie. Zamówiłam inny niż zawsze i jestem ciekawa jaki będzie.
SPAM - Spam dla dam i nie tylko ;).
kokosowy jest boski... ach rozmarzylam sie xD
Spam Chuck'a nie dla mięczaka
jutro tłusty czwartek... pora zakupić olej kokosowy %-)
Spam Chuck'a nie dla mięczaka
cześć spam :-) będziecie pączki na kokosowym smażyć? ;-) nieeeeeee :) kokosowy bezpośrednio do otworu gębowego :D
Spam Chuck'a nie dla mięczaka
przejrzałam ten przepis i wygląda smakowicie :-) BTW co myślicie o tym oleju kokosowym: http://nomak.pl/opis/2383390/bio-olej-kokosowy-na-zimno-tloczony-500-ml.html bo przymierzam się do zamówienia :-)
Spam Chuck'a nie dla mięczaka
Więc w sumie są tam tylko banany, jabłka, olej kokosowy, jajko, mąka kokosowa i migdały. Nie mogą być aż takie złe :-? http://i58.tinypic.com/s33fvb.png
ja w końcu dostałam zasiłek, za mało mi dali więc będę się kłóciła %-) ale w końcu kupiłam sobie olej kokosowy i migdałowy
spamik
To idealna powinna być oliwa z oliwek :-D Albo kokosowy %-)
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
