kofeina

[...] nazywane są preparaty, które zawierają składniki mogące dodatnio wpływać na proces termogenezy, czyli produkcji ciepła. Do związków tych należą przede wszystkim: kofeina, katechiny z zielonej herbaty, synefryna z gorzkiej pomarańczy i flawonoidy cytrusowe, a także kapsaicyna z pieprzu kajeńskiego i piperyna z pieprzu czarnego. [...]

[...] wzajemnie wykluczaja. wiec nie ma nic na przeszkodzie abys wszystkie suplementy laczyl razem i spozywal w jednym czasie. sam lacze kilka suplementow w jednym okresie okolotreningowym, zazwyczaj przed treningem jest to kofeina, cytrulina, aminokwasy i kreatyna:-) po treningu laduje produkt na stawy i dodatkowo podsypuje go jeszcze kolagenem i msm

Chodzi Ci pewnie o to czy musi być przerwa pomiędzy porcją CP a białkiem i powiem Ci z całą świadomością, że nie musi. To, że białko zatrzyma wchłanianie się krety to mit, jak podobnie jak sprawa z kofeiną... Kreatyna zbyt krótko jest w żołądku żeby białko miało na nią jakikolwiek wpływ dlatego spokojnie możesz nie robić odstępu. Pamiętaj tylko, [...]

zen szen, guarana, kofeina, witaminy, mzb(przed snem, lepsza jakosc snu)

Każda kreatyna czy stack będzie bez kofeiny, z kofeiną to przedtreningówki już są. CM# to pojedyncza forma kreatyny, crea bomb to stack, jeden cykl zrób na cm3 a kolejny na crea bomb i bedziesz miał porównanie

np doraźnie kofeina z guaraną http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Guarana_Caffeine-opis35843.html

Ciężko żebyś odczuł jakąkolwiek różnice. To nie jest kofeina. Sugeruję dobierać tak suplementację witaminami i minerałami aby skupić się na uzupełnianiu braków w diecie. Np. wit. D3, omega 3, magnez.

Tylko raz sprawdzałeś ? Xpand to przedtreningówka, swoje w składzie ma, sama kofeina wpływa już na ciśnienie. Potem było ok? Ile wyszło ?

na wykorzystanie suplementów typu kreatyna i beta alanina przyjdzie jeszcze czas jak poznasz swój organizm, teraz wsparcie prozdrowotne witaminy i minerały, ewentualnie kofeina na wsparcie przed treningiem jak masz gorszy dzień

Efki to sie zgadza, moze ciutke mniej, ale z ta kofeina to troche chyba przesadzilas, bo z tego co mi wiadomo od 3-7 godz ze wskazaniem na 3-4 godziny w przypadku zdrowych mlodych osob nie zazywajacych lekow. Ale nie bede sie klocil, bo te roznice i tak nie maja wiekszego znaczenia

zdecydowanie j/w lub po prostu dobra kawa;-) zalezy od tego jak toleruje stymulanty z doswiadczenia wiem, ze kofeina solo to za malo by zarwac np 3 noce pod rzad Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-05-20 00:10:35

Każdy suplement oparty na kofeinie lub sama kofeina, moze byc nawet spalacz, jak juz np masz ukonczone ok 19-20 lat i miałeś styczność juz z różnymi suplemntami możesz spróbować czegoś opartego na geraminie np show time http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse__SHOW_TIME-opis27692.html

Ludzie pija kawę i mają zdrowe serca, wszystko w granicy rozsądku musi być, mnie tam kofeina jakoś nie uzależnia.

Yoha + 1,3 + kofeina tanio i efektywnie . A co sądzicie o dodatku T2 , dziala to wogóle ? Szamalem T2 ale ciężko określić czy dziala bo szlo jeszcze pare innych środków

Jak dla mnie inj polfa nie ma porównania do niczego innego :) T5 też bdb produkt ale inj polfa do tego kofeina w tabsach i aspiryna bayera i jest kosa :)

Askład: mleczko pszczele żeń-szeń tauryna kofeina tiamina (wit. B1) ryboflawina (wit. B2) niacyna (wit. B3) inozytol witamina B6 witamina B12 kwas pantotenowy (wit.B5) wygląda ciekawie..... ktoś próbował czy działa?

tutaj kwestia jak twoj organizm metabolizuje kofeine jezeli szybko to czujesz silnego kopa jak srednio to delikatne pobudzenie i dlugo sie utrzymuje jak wolno to zero efektu kofeina po 45min od przyjecia krazy juz w organizmie.

Mozesz rownież coś dobrać osobno np kreatyna , kofeina , Beta alanina

Jest w składzie kofeina bezwodna ale za to chyba mnie nie wyrzucą

kofeina byla kiedys na liscie i to tez w pewnych stezeniach chyba, jednak to sie zmienilo, mozesz smialo kupowac SAW