Nie bralem tej w/w wiec sie nie wypowiem...mozna by powiedzieć ze kofeina to kofeina jednak z doświadczenia wiem ze nie do konca tak jest, najlepsze jakie brałem do tej pory 4+ Nutrition i teraz z Myprotein,
energetyk ma 32mg na 100ml jeśli się nie mylę więc raczej symboliczna ilość...lepiej walnąć mocną kawe albo zaopatrzyć się w kofeine w tabletkach Dokładnie. 8-) Tabletki z kofeiną łykałam, ale po kilku tygodniach organizm się przyzwyczaił, kawy w swoim życiu to już wypiłam pierdyliony litrów ;-] a od kilku dni mam zajawkę na energetyki. Oprócz [...]
Ok 2h przed jazda posilek bogaty w weglowodany zlozone o niskim/srednim IG + bialko + zdrowy tluszc, czyli np. Ryż brazowy+Piersi kurczaka+oliwa z oliwek+warzywa. ok 30min przed zawodami-kofeina z guarana, kofeina z tauryna
Jak chcesz energie dodtakowa podcza streningu to kofeina, kofeina+guarana lub koffeina+tauryna, przed treningiem ok 30min. a 1,5-2h normlany posilek przedtreningowy. Duza ilosc WW zlozonych +biako. A poddczas treningu poprostu wode..
[...] jakiegokolwiek efektu niepożądanego. - ogólną ocenę produktu : 4+/5 - kapsułka łatwa w połknięciu Byłem bardzo zdziwiony skutecznością preparatu gdyż nie spodziewałem się że kofeina może mnie jeszcze kiedykolwiek pobudzić. Moim zdaniem FitMax - Don't Stop nadaje się: - dla osób aktywnych fizycznie; - dla osób uczących się (podnosi koncentrację); [...]
[...] 3. Kasza + pierś + oliwa 4. Zobaczy się - tutaj będzie spontan bo nie mam pojęcia co wrzucić. 5. Twaróg + orzechy. SUPLEMENTACJA - rano - CM3 (TREC) - przed bieganiem - kofeina (Activlabs) - przed snem - MACA + Omega3 + witaminy - WPC - teraz mam Łowickie (smakuje niezbyt). UWAGI Dam trzy zdjęcia z dzisiejszego biegania. Nie mieszkam na wsi [...]
[...] się w przypadku schodzenia z niskiego na bardzo niski poziom tkanki tłuszczowej. Czyli tak jak u Ciebie. Problem jaki widzę, to wysokie ciśnienie. Niestety to głównie kofeina je podnosi, a w połączeniu z johimbiną (szczególnie gdy nie wiesz jak Twój organizm na nią reaguje) może w połączeniu z ciężkim wysiłkiem oddziaływać negatywnie w tym [...]
kofeina i teina to to samo, z tym, że teiną nazywa się kofeinę pochodząca z herbaty, tak samo z guaraną(guaranina) - też zawiera kofeinę. kofeina z guarany wchłania się wolniej, więc klepie dłużej. a co do pytania autora : odpuść kofeinę i zacznij się wysypiać. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-03-25 22:56:26
Nie, nie będę robił ładowań. Może jakiś delikatny cheat-meal w sobotę, ale raczej bez szału. Za jakiś czas i tak wchodzę na CKD. Gdyby nie to, że była taka przerwa, to już jechałbym CKD, a tak boje się, że metabolizm zwolni przy takich drastycznych zmianach, więc próbuje go oswoić w miarę. Pociągnę tak do końca miesiąca i wchodzę na CKD. [...]
Vlad: Kofeina z czasem dziala coraz slabiej. Jak np. pijesz pluszza ktory opiera sie glownie na kofeinie. Na poczatku jedna tabletka byla dla mnie spoko. Po pol roku zeby miec to samo bralem 4 tabletki. Teraz w ogole nie pije kofeiny (w zadnej formie), bo to nie ma sensu. Kofeina to energia na chwile, bo pozniej tej energii jest coraz mniej. Moj [...]
[...] Caps http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_AAKG_Extreme_Mega_Caps-opis1369.html Lub inne Aero2 z biogenixa, NOX3 z Universala, Nitric Oxide - Aminostar Takie połączenie jest fajne kofeina plus jakis NO tylko szukaj No-Boosterów z jabłczanem cytruliny (Aero2, AAKG Treca,) podobno jabłczan cytruliny przyspiesza produkcje własnej kreatyny w mieśniach po [...]
Ja bym Ci polecił zrobić własną wersje a'la przedtreningówki. Wychodzi na pewno ekonomicznie, a na sam początek będzie świetne. 1. Beta Alanina + AAKG + Kofeina (Bierzesz kreatynę, więc jej tutaj nie dopisuje) lub 2. Cytrulina / Agmatyna Poszukaj na Forum, po różnych działach, co oferują i proponują ludziom na sam początek, ale taki zestaw jaki [...]
thx za info. Czytałem gdzieś kiedyś na tym forum że kofeina negatywnie wpływa na kreatyne ale widzę że zdania na ten temat są inne Jeszcze coś. Mianowicie chodzi o że w napojach "energetycznych" zawarta jest właśnie kofeina i tauryna. Co sądzicie o takim rozwiązaniu aby przed treningiem zamiast jakiegoś Tigera pić kawę i do tego tabs czy [...]
thx za info. Czytałem gdzieś kiedyś na tym forum że kofeina negatywnie wpływa na kreatyne ale widzę że zdania na ten temat są inne Jeszcze coś. Mianowicie chodzi o że w napojach "energetycznych" zawarta jest właśnie kofeina i tauryna. Co sądzicie o takim rozwiązaniu aby przed treningiem zamiast jakiegoś Tigera pić kawę i do tego tabs czy [...]
to wszystko mity panowie z herbata jak i z coca cola, kawa (ogolnie kofeina) mozna przeciez dzisiejsze stacki kreatynowe maja nawet kofeine w skladzie owszem kofeina szkodzi ale to w masakrycznie duzych dawkach takze nie trzbe sobie niczego odmawiac