kofeina

hmm kofeina i te inne działają na mnie pobudzająco w większych dawkach. jednak energii nie przybywa przed nauką coś delikatnego - ok mi pasuje przed wysiłkiem coś z synefryną? Zmieniony przez - przecox w dniu 2012-02-19 13:01:41

ja $%$#%#$%#$%^ najwybitniejszy chyba do tej pory a co z ta wiedza sie stało? imprezowales cale zycie? nie trzeba zadnych srodkow - tylko duza sciana w ktora bedziesz mogl walic glowa naprade przykro czytac srodki? kofeina, efka, feta, ale ci po nich - trzeba miec musk ( ) zeby jest stosowac

efka + kofeina sproobowalbym na poczatek samej kofeiny...

Kawa moze byc przed treningiem oczywiscie kofa troche daje potem L-Karnityne i jedziesz aeroby...bo wtedy ona pomaga tylko przed aerobami sama nic nie daje..tylko z kofeiną nie przesadzaj jesli bierzesz jakies spalacze które maja guarane lub efe bo to pobudza a nadmiar kofy czesto przymula Zmieniony przez - Static w dniu 2006-05-12 15:45:23

[...] brać kofeine!! w tabsach!!/// po kofeinie w tabsach moze Cie zmorzyc do kibelka Pozatym kawe lepiej 'odczujesz' jezli poprostu napiejsz sie zwykłej kawy ///co daje kofeina/// pobudza,zwieksza koncentracje,przyspiesza spalanie tł o kilka procent... ///Dzisiaj pierwszy raz wypiłem kawę czarną (dwie lyzeczki)p1 godz. przed treningiem i nic [...]

ja pije czarna kawe 30 min przed, z 2 lyzek bez cukru i mleka - smak ochydny to fakt, ale daje mi takiego kopa ze kazdy trening na pelnym furgocie z aptecznych to kofeina w tabletkach, ale ja osobiscie nigdy nie probowalem..

No a wiec moze ktos sie wypowie na ten temat tej kofeiny w tabletkach. Chociaz, szczerze przyznam ze kofeina zbytnio na mnie nie dziala.

Bezkreatynowy przedtreningowy/pobudzająćy white flood lub NOZ IV. Kofeina w kapsułkach - istnieje coś takiego w herbapolu kupisz.

kup sobie doby stack przedtreningowy napewno mniej ci zaszkodzi niz te srodki co piszecie kofeina uzalerznia a te alla eneri drinki po jakims czasie prawie nie działaja... a jak masz problem ze spaniem idz do apteki a dadza ci jakies srodki nassene po ktorych bedziesz zasypial jak niemowle.. wazne sa równierz posiłki przed treningiem zjesz nie [...]

Tez tak myslalem z ta kofeina ale kawa to jedyna zecz od ktorej sie nie uzaleznilem i poprostu jej nie pije nigdy nie pilem a jak wypije to sie *****sko zle czuje.Mam guarane dostalem w promocji i zastanawiam sie czy to brac przed treningiem.Mysle jeszcze o spalaczu Scorch podobno jest dobry i chamuje apetyt ale jest to moja pierwsza redukcja i [...]

na niektorych wlasnie tak dziala kofeina zauwaz ile ludzi sie skarzy ze ich glowy bola jak nie wypija kawy.A co do autora bierz 2 kapsy na dobe w odstepach z 8 godz i powinno byc ok.

po kawie tak nie mam. Po scorch'u z kofeiną też. To coś innego

Dokładnie.. 1. dieta (deficyt ~500ckal, 2-4g białka, 2g węgli , 1-1.5g tłuszczy + duuużo wody i błonnika z warzyw i owoców) 2. aeroby (4x45min/tyg naczczo) 3. wspomaganie (kofeina.. efka.. clen..) zawsze w tej kolejności

[...] to już nie jest - chyba że pijesz 5 kaw dziennie i jesteś przyzwyaczajony. Kofeiny z Dyma można nie czuć tak, jak po "strzeleniu" sobie kawy, gdyż jest tam jest kofeina guaranowa. W moim odczuciu guaranowa nie działa tak uderzająco, szybko i zdecydowanie jak z kawy. edit: a nie jednak się myle, ma cytrynian kofeiny więc powinno być [...]

kreta 2-3g po treningu glutamina 2-4g w stanach katabolicznych (niski glikogen) TT 2-3caps dziennie.. porcja rano i wieczorem osobiście wyżej stawiam diete ketogeniczną (tłuszczową) jak wysokobiałkową w aspekcie redukcji fetu.. możesz kupić thermala i brać 1caps tylko przed treningiem.. możesz też go zastąpić kofeiną.. oba wyjścia są ok i jeżeli [...]

jak kogos 200mg kofeiony njie rusza w ogóle - to warto zrobic przerwe od stymulantów kofeina w wiekszych dawkach / brana stale ma swoje niekorzystne wlaściwości, i nie chodzi tylko o ukl nerwowy. http://www.sfd.pl/Niepo%C5%BC%C4%85dane_dzia%C5%82ania_kofeiny_-t675887.html

Drugie masz za niskie. Walnij kawkę, albo jakiś środek z kofeiną rano(o ile możesz)

Miałem na mysli sterydy a efedryna to nie steryd.w uproszczeniu to taka mocniejsza kofeina. How much can you really know about yourself if you've never been in a fight?

[...] czasie Ograniczenia żywieniowe : raczej brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : sztuki walk, siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kofeina Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : ok 2000 kcal , czysto dieta aktualna : [...]

aminokwaski , bcaa, tauryna , kofeina, wyciąg z zielonej herbaty , źeń -szeń i może coś do kontroli poziomu cukru (chrom) żeby była odpowiednia równowaga w dopływie energi