Kofeina na mnie nie działa bo dorzucałem do PP. Wiem że nie miało pobudzać ale też raczej nie usypiać :). Więc co fajnego bez kretki? Ten FA zda się? Wole kupić coś lepszego bo nie chce wydawać kasy na lekką pompę i znikome pobudzenie. Poradźcie coś:) http://www.sfd.pl/sklep/BPI_1.M.R_-opis26541.html bez 1,3 ?? Zmieniony przez - k4ngu w dniu [...]
Nie wiem, czy moje propozycje sprawdzą się przy biegu 1,5km, który na pewno nie jest długodystansowy, ja przygotowuję się pod większe dystanse i wygląda to tak. Wpisz sobie w google "Ładowanie węglowodanowe przed zawodami" i wejdz w pierwszy link. W dniu zawodów, rozrób sobie z 30-50g glicerolu na 1,5 litra wody i popijaj to na jakieś 2 [...]
doraznie jedynie kofeina tzn?? możesz rozwinąć?? Wiesz nigdy nie korzystałem z suplementów itp. EDIT: przypomniałem sobie że korzystałem z beta alaniny - ale z braku efektów zaniechałem .. Chodzi mi o coś co spowoduje że po paru poważniejszych przejściach nie będę zbułowany w łapach ..itp. Coś co po krótkim czasie zażywania da kopa. Zmieniony [...]
najbardziej to kofeina, bo beta alanina to i tak środek działający długofalowo, a nie doraźnie, czyli nie ma znaczenia czy weźmiesz go przed bieganiem, czy po bieganiu czy rano
kofeina, beta-alanina, cytryniec chinski i kreatyna:-) cytrulina wbrew pozorom niekoniecznie bedzie przeszkadzala w bieganiu, musisz przetestowac na sobie, biegacze wykorzystuja okolo 6g dziennie, no i ciekawym dodatkiem sa jeszcze wodoroweglany
[...] nie znam" ale wiem, ze zielona herbata zawiera spidujace zwiazki, termogenetyczne takze, pozatym jest zdrowa na raka, itp.. no i nie wywala w kosmos na chwile jak kofeina czy efedryna czy.. (duzo roznych bralem;) tylko subtelnie, tzn, ze moge isc do pracu, mam spida ale nie podpadam i zachowuje sie w miare normalnie, tak sadze (czasami [...]
Pogoda robi swoje, a SAA też robią swoje. SAA pobudzają metabolizm, czyli zwiększa się też temperatura ciała, a zwiększona retencja płynów to łatwy produkt dla organizmu by się schłodzić przez pocenie, czyli parowanie tej wody z powierzchni skóry. Kofeina przed treningiem może być. Jak długie estry testosteronu to ospałość będzie nadal.
tylko co do tych napoi energetyzujących to pij takie które nie zawierają kofeiny ..... <-----> jak znam życie zaraz mi ktoś powie że kofeina pomaga w treningach
badana dowodza ze to nie jest do konca prawda kofeina nie ma bezposredniego wplywu na wchlanianie kreatyny ale moze spowolnic ten proces gdyz wyplukuje magnez ktory do syntezy kreatyny jest potrzebny wiele mitow o kreatynie i cyklach na niej zostalo obalonych i nie ma co w nie wierzyc
[...] by pobudzac ;-) chyba sobie wkreciłes.. mozesz sprobowac np. Saw, Redwailer, Assault, Hot blood 2 , sporo tego jest i mozna by tak cala noc wymieniac,;-) przejzyj podobne tematy z działu, czesto powtarzają sie podobne, ewentualnie w wersji ekonomicznej jezeli tylko o pobudzenie chodzi to kofeina w kaps/tabl, polecam np. o +4 nutrition czy Treca
tu masz test: http://www.sfd.pl/temat261069/ zapytaj również TOMOT'a poczytaj o działaniach poszczególnych środków np. kofeina podnosi temp. ciała co zwiększa metabolizm synefryna zmniejsza apetyt itd. pozdro.
A co było by lepsze: Beta alania+aakg+kofeina czy jakieś połączenie składników agmatyny,aakg,cytruliny. Czy po tych połączeniach nie będzie późńiej jakiś zjazdów?? Chcę mieć energie i pompę na treningu. Zmieniony przez - pasiaki1 w dniu 2014-09-02 17:41:12
patrząc w profil, widzę, że wiesz co to za leki i dla kogo przeznaczone... imo brak sensu, dobre mono wody nie ciągnie, a jeżeli już chwila moment po cyklu jej nie ma. jeżeli chcesz proponowałbym bardziej naturalne metody -cynk, kofeina, skrzyp, pokrzywa etc. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-04-14 21:45:11
hm... Wiesz prawde mowiac odzywki energetyczne to zazwyczaj lipa proponuje ci guarane firmy extrem(nie jestem pewien na 100% ale jest w takich ampulkach) jezeli morzesz/chcesz kofeine to polecam burna (kofeina od cocacoli gwarantuje jej wysyka jakosc(musza uzalezniac swoich klientow) i w trakcie jazdy powerade ze wzgledu na glukoze pozdro