kapsy

dt-przed treningiem mono 5g, po treningu tcm 4 kapsy. dnt porcja mono rano 5g. carbo-30 do 50g po treningu.

a czeba miec diete, zeb byly jakies efekty po cp ? jak to dawkowac, prosze o odpowiedzi nie mam diety, i czy m i sie oplaca to kupywac ? chyba ze kapsy ?

Wrzucać je po treningu/Godzine około treningową czy naczczo W dni MMA i NT? co dokladnie masz na mysli bo juz sie zgubilem? ;-) nie napisałem ze za duzo, mozesz brac i te 8, napisałem ze moim zdaniem wystarczy/da dobry efekt te 4 kapsy ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-11-06 21:27:27

proch lub kapsy

Panowie kiedy najelepiej wziasc kapsa teo czosnku rano w poludnie pod wieczor po/przed posilkiem moge lykac razem z gold omega3? Jeszcze jedno poradzcie rozbic na kilka porcji omege3 mam zamiar brac 3 kapsy dzienie?

chodzi mi o amino calodziennie i np teoretycznie jakas pierwsza lepsza odzywka bialkowa w 30 g dostarcza np 24 g bialka a jak to obliczyc i przelozyc na kapsy?

wcale nie wychodza tak korzystnie, patrzyłes na skład? 1.2 g bcaa w 2 kaps to słabo, jak chcesz kapsy to http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Mega_Caps-opis747.html http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Bcaa_6400_-opis27012.html Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-04-09 18:52:10

dokladnie j/w proch tanszy kapsy wygodniejsze ale zreszta to nie ma smakowac tylko ma dzialac a podziala napewno

Kapsy aż tak bardzo wygodne nie są... W końcu trzeba aż 8 kapsów łyknąc :P

daj te amino do posiłków po 2-3 kapsy

czy te kapsy mam otworzyc i wsypac do wody czy moze jesc całe bez otwierania

[...] przed posiłkami (np. rano przed śniadaniem i druga przed obiadem, ew. treningiem) jak masz mniej niż 25 lat, to tribulus odpuść (który tribusteron Olimp'u masz?) zma - 3 kapsy 30 minut przed snem l-karnityna tylko prozdrowotnie jak już , jeśli myślisz, że spalisz na niej tłuszcz, to odpuść białko można oczywiście, jeśli wymagają tego braki w [...]

ze 2 kapsy przed treningiem

czyli wychodzi, ze 4 kapsy 1,5-2h przed treningiem. w dzien bez treningu nie musisz.

czyli hmb 800mg 0,03x95kg wychodzi 2,85 -wychodzi trzy kapsy z resztą creda 1900mg 0,03x95kg wychodzi 2,85 - półtora moim zdaniem cos nie tak, czy git? a jak szamac rano przed i po siłce?

witaj, kwestiajaki jest cel, aby CLA realnie wplywalo na poziom otluszczenia trzeba dac okolo 2-3g na dobe substancji czynnej, wiec troszke trzeba wrzucic. osobiscie bym dal okolo 2-3 kapsy dziennie, w DT okolotreningowo w DNT rano

5g mono rano i z 4 kapsy (w porywach do 5-ciu. Zależy od wagi) Creastera Po/Przed Zmieniony przez - Kochan666 w dniu 2009-09-18 18:25:51

nie redukowałem ostro na tym.. brałem tylko przed treningiem 2 kaps.. jako taki .. pobudzacz;p;p raz wziąłem 3 kapsy i mnie głowa bolała więc zostałem przy 2 ;) nie moge niestety podzielić się dogłębną opinią na temat środka ;)

Dodasz jakieś aero po treningu czy tabatkę w nietreningowy i na to samo wyjdzie, chesz to mozesz zakupić prosty spalacz np http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html 2 kapsy dziennie

[...] po treningu czy tabatkę w nietreningowy i na to samo wyjdzie, chesz to mozesz zakupić prosty spalacz np http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html 2 kapsy dziennie na to samo wyjdzie? ;-) imo pomyłka jest pisac cos takiego ;-) autorze zle kombinujesz , spalacz sobie daruj, robisz mase to na tym sie skup, pilnuj michy, [...]