najlepiej w prochy wyhdzie najtaniej http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_AAKG_Muscle_Pump-opis35470.html http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Pure_A-AKG_Powder-opis35433.html jak wolisz kapsy to miks aakg z cytrulina http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis26153.html
Ha i teraz mam dylemat :) mowisz bcaa system lepsze przed wytrzymalosciowymi a ja biegam 2/3 razy w tyg godzine i plywam. Zma posiadam z waszej firmy i od lat stosuje. Co wychodzi lepiej proch czy kapsy ? Bcaa g-force 1-2 kaps na 10 kg masy ? Zmieniony przez - wesolyAniol w dniu 2012-08-27 14:47:29
kreatyne 4 kapsy rano do śniadania i 4 do posiłku potreningowego albo popołudniu z jedzeniem w dni nie treningowe bcaa 10g na 10min przed treningiem niektórzy biorą też po ja np biore 10g przed treningiem po treningu ok 5g i biegam tzn interwały glutamine niepamietam poszukaj
Tauryna rano wez przed sniadanie i poczekaj chwilke zeby sie wchlonela. Glukosamina po sniadaniu OK Po treningu 2 kapsy tauryny OK i glukosamina po posilku OK W temacie jest jeszcze o witaminach ale tutaj ich niewidze - witaminy bierz rowniez po posilku NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
nie sluchaj kolegi matem kazda ryba ma omege 3 niektore maja bardzo malo inne wiecej. bys musial policzyc poszukac ilema omegi. 2g dalbym minimum. czyli minimum 4 kapsy dziennie.
a jakie jest zapotrzebowanie dzienne w omege 3? wolałbym to czymś zastapic bo 4 kapsy dziennie to mi drogo wyjdzie a u mnie cienko z kasa troche, zamiast jakiegos posilku bym wrzucil cos co ma omege i do tego uzupelnil tylko kapsami, co Ty na to? leci sog
Cp będę brał 2x w każdym dniu.. styknie mi na 70 dni.. AAKG 4 kapsy przed treningiem i 2 po... BCAA przed i po treningu, a mono nadal za bardzo nie wiem.
Codziennie 4 kapsy z rana cm3 po treningu 4 capsy cm3 i 4 capsy aakg nitro przed treningiem ok 20-30g, jak nitro za słabo pompuje a chcesz troszkę oszczędzić to aakg z po treningu daj do porcji nitro.
mam znajomka ktooory chwali sobie tt oli.mpa... bierze 4 kapsy 90-tki i czuje ja dosc znaczaco... ostatnimi czasy nawet mowi ze zarzuca 10 jak szykuje sie wieczorem wieksza "akcja" na panieny Zmieniony przez - misOO w dniu 2004-02-21 15:42:39