kapsy

[...] duzej ilosci cynku i witaminy b6) -Gold Omega 3 (65%) olimp 1 kapsulka do sniadania, 1 kapsulka do posilku przed treningowego Pytanie: Lepiej brac dwa razy dziennie (2 kapsy) czy wystarczy raz (1 kaps)? -Glucosamine 1000 lub Arthroblock (jesli bedzie maly bol) lub Animal Flex (jesli bedzie silny bol) Co o tym powiecie ? Zastanawiam sie nad [...]

[...] i glutamine w mega kapsach, bardzo ciezko mi to przechodzi przez gardło,później mi sie odbija i mam zgage(dzis pierwsza dawke sprobowalem), nie ma róznicy czy bede pil kapsy, czy sobie rozwalal kapsulke i proszek ze srodka mieszal z woda np? Prosze o fachową odpowiedź, a nie pojedyncze odpowiedzi nabijające posty na odwal się ;) [...]

[...] porcja 9-BLACK ANNIS-smak fruit punch -1 porcja TERMO A-APS-White Lightning-1 porcja 1 kapsa B-WESTPHARM T-5 EX -1 porcja 1 kapsa C-SSN-RAPIDFIRE -1 porcja to 2 kapsy D-APS-PHENADRINE-1 porcja to 1 kapsa E-GOLDEN LABS-ECA GOLD-1 porcja to 1 kapsa dodatkowo od wxn w prezencie sample - SLIM EXTREME 1 porcja to 1 kapsa Olympus Labs [...]

[...] 2 pytania odnośnie supli - lece na Thermo Stimie - warto czy może coś innego ? No i robie 3xtyg interwały po 25min i chce walczyć z katabolizmem. Mam tylko BCAA Olimpu - 4 kapsy przed i 4 po. Warto bawić się olimpem czy może ktoś poleci coś skuteczniejszego ? a może coś dokupić ? Z góry dzięki za wszelkie info i porady - jeżeli chodzi o [...]

[...] dobrze zmierzyłem %-)) Testowanym PH jest RAPTOR http://desmond.imageshack.us/Himg585/scaled.php?server=585&filename=raptordl.jpg&res=landing Planowany cykl: 1-6 Raptor 2 kapsy ed. Zdjęcia. http://desmond.imageshack.us/Himg12/scaled.php?server=12&filename=zmniejszone1c.jpg&res=landing [...]

[...] no-bostera, stacka i nic z kreatyną, więc postawiłem chyba na najprostsze rozwiązanie. Pytanie tylko czy skuteczne... No i jeszcze kwestia dawkowania, producent sugeruje 2 kapsy dziennie pomiędzy posiłkami, ale coś mi się to nie widzi. Tzn. na moje oko chyba dla mnie lepiej będzie jak będę to wpierniczał tylko przed treningiem, bo głównie [...]

[...] - staram się low carbo. Suple: witaminy, BCAA i białko w okolicach treningu (przed i po) izotonik wtedy kiedy potrzeba czyli najczęściej po treningu. Machine MAn burner 2 kapsy dziennie. Mam jeszcze sporo zapasu białka i Argininy - AAKG. Z właśnego doświadczenia wiem,że cykl 6 dni w tygodniu był dobry. Na przemian. Jednego dnia bieganie a [...]

[...] około 3 godziny. Suplementy: WPC SFD - wg. braków w diecie Witaminy - z posiłkiem Bcaa - przed snem ZMA - przed snem Tribu Stallion - przed snem Kreatyna mono SFD - 4 kapsy codziennie rano i po treningu Crea Shot 2 - przed treningiem L-Karnityna - przed treningiem Trening: DZIEŃ 1 ----------------------------- Klatka: Wyciskanie sztangi [...]

[...] - nitrobolon ener 550g. ok 20g przed treningiem siłowym, i czasem - mam jeszcze kilka blistrów krealkalynu olimpu po dacie (dostalem), wiec dodam go w nietreningowe 2 - 3 kapsy gdzies sobie do sniadania albo do kolacji - gainer: jako posilek potreningowy - białko: do śniadania (tak akurat mi się podoba) Nie ukrywam, że przez ostatni miesiąc to [...]

[...] pozwoli zwiększyć intensywność i wydajność treningu co może spowodować szybszy wzrost siły i masy mięśniowej. W skrócie ma dawać kopa na treningu :-D Będę dawkował 35g+2 kapsy Już w poniedziałek dostałem maila od kuriera że paczka będzie u mnie we wtorek miedzy godziną 9 a 11.Kurier zjawił się o 10 :-) Po otwarciu paczki pozytywnie się [...]

[...] owsianych / kukurydzianych 100 g twarogu /białek jaj suplementy TSe rano 1 kaps zapity kawą oraz drugi przed obiadem 30 min witamina c do kazdego posilku 0.2 g mag+b6 2 kapsy przed snem Cynk 2 tabletki przed snem Tauryna po treningu 1 kaps zielona herbatka 2 szklaneczki dziennie :) trening jak pisalem noga albo bieganie i skakanka od czasu [...]

[...] 0/0/0/40/40/50/50/50 Wyjdzie kolo 2 miesiecyw ostanim tygodniu wchodze na kredke, labrade no i w sumie na pct. Na kazda kapsulke x-massa 1 kaps esseliv,1kaps sylimaron + 2 kapsy lecytyny(Czy sie myle ?) Do epi tak samo czy mniej?? Rozumiem ze x-massa i epi do posilku. Podzielic na kilka porcji dziennie czy lepiej raz?? Dziki za wszystkie [...]

[...] aktualnie i wcześniej preparaty : TSE,BCCA,Long Protein Olimpa,witaminy Omega 3 Biegam od 2 tyg i 3 dni-narazie ubyło mi około 4 kg w talli 4 cm Suplementacja;Tse narazie 3 kapsy na czczo Bcaa 1g/kg masy ciała kawa Omega 3 przed aerobami.Dodaję,żę na siłkę nie chodzę jak narazie kontuzja,i dlatego aeroby robię Posiłek ilość kcal białko tłuszcze [...]

[...] zgubić około 2-3 kg, mniej-więcej do początku grudnia, żeby zmieścić się w przedziale wagowym. Od dwóch tygodni jestem na lekkiej suplementacji redukcyjnej - codziennie 4 kapsy Thermo Speed Extreme'a+CLA+Karnityna (lekki zestaw, i ja i mój trener wiemy, że nie są to mocne środki). Trenuję prawie 7 dni w tygodniu, w tym 4xpo 45 minut biegam [...]

[...] 30 dniowego testu będę zwracała uwagę na aspekty takie jak: -wielkość porcji ( zalecana dawka VasoFusion to 6 kapsów, będę próbowała od 4<, ThemoFusion zalecana dawka to 4 kapsy, tutaj raczej zostanę przy stałej porcji, liczy się efekt końcowy) -najlepsza pora na przyjęcie odżywki ( ile po posiłku, ile min przed treningiem, ile min przed [...]

[...] WW - kreta rano i po treningu - mzb na noc - odzywka tylko po treningu w szatni (chyba ze posilek wypadnie) - witaminy i mineraly rano do krety - omega 3 w ciagu dnia 1-2 kapsy raczej bez stałej pory - woda, coca cola zero - ryb nie wpisuje bo i tak nie bede ich jadał, to samo orzechy Ogolny rozklad BTW: B = 177g = 2,27g na 1 kg MC = 708 kcal [...]

Witam. Potrzebuję porady. Mam w domy Argipower Olimpa (120 kaps.) i Vitalmax - TRIBULUS TERRESTRIS 2000 MEGA CAPSULES (120 kaps.). Tribulusa łykam 3 kapsy dziennie (2 ok. 14:00 , 1 - przed snem), A argi - w dni treningowe (2 kaps ok godzinę przed treningiem) Oba specyfiki łykam ok 3 tygodnie. Dodatkowo kupiłem Thermolife T-BOL 150 kapsułek + [...]

[...] thermo jakieś 30min. przed treningiem(przed 14), muszę przyznać,że na manie bardzo fajnie zadziałał, większe pocenie, niezłe skupienie, chęć do ćwiczeń i przede wszystkim bardzo dobre samopoczucie Pod względem pobudzenia rewelacja, jutro spróbuje 3 kapsy, może dorzucę do cyklu masowego... Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2009-05-12 17:58:06

[...] z posilkow nim zastapie, wtedy rozklad w innych posilkach moze sie troche zmienic ale zasadniczo produkty te same, poprostu ktores kanapki pojda w chol.... :) A i oczywiscie suplementacja: Maxivit naturella, omega 3 olim 4 kapsy dziennie (juz sie koncza), Apteczne ZMA codziennie, kupie jeszcze oliwe z oliwek, no i tego gainera bo mi wygodniej.

[...] -Tydzień temu w sobotę na barki (suwnica) podnioslem 40kg 6 razy, za to dzisiaj 37,5 tylko 2 razy :/ Aktualnie od 8.01.08r jestem na cyklu kreatynowym. Dokładnie zażywam 4 kapsy rano 30 minut przed pierwszym posiłkiem oraz 4 po treningu (Trec cm3). Dodatkowo po treningu piję carbo Treca + 30g białka z Ostrowii. Moja dieta: - 6-7.00 : 50 gram [...]